Të vegjëlit që nuk ushqehen me gji, pa alergji ushqimore dhe që nuk janë shumë të ngrënshëm , mund të fillojnë të pijnë qumësht të plotë sapo të kenë mbushur dymbëdhjetë muaj. Mbani në mend se Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon që ju të mos i jepni qumështit tuaj të ulët të yndyrës, deri në moshën dyvjeçare, nëse nuk janë tashmë mbipeshë.
Një formulë e vogël është një alternativë e mirë nëse fëmija juaj nuk është në gjendje të pijë qumësht të plotë, meqë ato janë të disponueshme në formulime soje dhe elementare , siç janë: Enfamil Toddler Transitions Soy dhe EleCare Jr etj.
Meqenëse ato janë hekuri të fortifikuara, formulat standarde të foshnjave mund të jenë gjithashtu një zgjedhje e mirë nëse fëmija juaj është thjesht një hamës shumë i hidhur.
Megjithëse disa prindër e konsiderojnë qumështin e sojeve, qumështin e bajames ose madje edhe qumështin e dhisë si alternativa për qumështin e lopës, meqenëse këto janë të gjitha yndyrë të ulët, ato nuk mund të zëvendësohen mirë deri sa fëmija juaj të jetë më i vjetër.
Kalimi në të gjithë qumështin
Sa i përket kalimit nga formula në qumësht, ka disa mënyra për ta bërë këtë. Shumë prindër thjesht marrin një qasje të "gjelbërimit të ftohtë" dhe thjesht ndryshojnë të gjitha kupat ose shishet e tyre në qumësht të plotë sapo fëmija i tyre është dymbëdhjetë muajsh. Kjo shpesh funksionon nëse keni një fëmijë të lehtë që përshtatet mirë për të ndryshuar. Vetëm duke i dhënë lëng në një filxhan, dhe jo në një shishe, mund ta bëjë këtë më të lehtë për të bërë.
Nëse keni një fëmijë që është më kokëfortë ose rezistent ndaj ndryshimit, atëherë një qasje më graduale zakonisht funksionon më mirë. Duke përdorur këtë metodë mund të zëvendësoni vetëm një shishe formulash për tërë qumështin disa ditë ose javë, duke zgjedhur një shishe të mesme të ditës, të cilën fëmija juaj do të ketë më pak gjasa të humbasë.
Shishe e parë në mëngjes dhe shishe e fundit e ditës janë zakonisht shishet më të vështira për t'u dorëzuar dhe ato që duhet të largoheni derisa të pijë qumësht gjatë ditës.
Nëse edhe kjo metodë është shumë drastike, mund të filloni përzierjen e formulës së foshnjës dhe qumështit së bashku. Në fillim, vetëm shtoni pak qumësht, kështu që është kryesisht formulë ende.
Dhe pastaj çdo pak ditë fillon të vendosë gjithnjë e më shumë qumësht në shishe në mënyrë që ajo të përdoret për shijen, me qëllimin përfundimtar të vetëm të qumështit në shishe dhe pa asnjë formulë.
Fakti që qumështi i tërë zakonisht është i ftohtë mund të shkaktojë problem edhe për disa fëmijë. Ndërkohë që mund të tundoheni për të ngrohur qumështin e plotë të foshnjës ose për ta lënë atë në temperaturën e dhomës, mund të përfundoni vetëm duke krijuar një zakon që do të jetë i papërshtatshëm për të vazhduar. Nuk ka rregull që qumështi i plotë duhet të shërbehet i ftohtë, megjithatë.
Shishe ose kupola
Një çështje tjetër kur largohet nga formula në qumësht është se çfarë të bëjë me shishet e një fëmije. A po kaloni edhe në gota të pasura kur ndërroni qumështin e plotë në një vit ose thjesht jepeni qumështin në një shishe dhe bëni kalimin në gota më vonë?
Përsëri, kjo ndoshta varet nga fëmija juaj. Nëse keni një fëmijë me temperament të lehtë që përshtatet mirë për të ndryshuar, mund të përpiqeni të bëni të dyja ndryshimet në të njëjtën kohë. Nëse mendoni se do të jetë shumë e vështirë për fëmijën tuaj, më pas të ndryshoni në qumështin e parë dhe më pas të hiqni shishet më vonë.
Rrethanat e Veçanta
Ka disa rrethana të veçanta ku nuk mund të kaloni thjesht në qumësht të plotë në ditëlindjen e parë të fëmijës suaj. Më të zakonshmet janë foshnjat që kanë pasur alergji të proteinave të qumështit ose alergji soje.
Ndërsa disa nga këta foshnja duhet të vazhdojnë të shmangin qumështin e lopës ose soje si të vegjël, të tjerë mund të kenë nxjerrë tashmë alergjinë e tyre, por duhet të flisni me pediatrin para se të provoni qumështin e lopës.
Dhe në një moment, në qoftë se ju bëni kalimin dhe ajo vetëm refuzon të pijë qumësht për një kohë, vetëm zëvendësimin e burimeve të tjera të kalciumit në dietën e saj. Mundohuni të mos e detyroni ose ta shtyni atë për të pirë qumësht, sikur të kthehet në një luftë energjie, ajo ka të ngjarë të refuzojë edhe më fort dhe të jetë edhe më rezistente ndaj qumështit të pijshëm.
Gjithashtu, sigurohuni që fëmija juaj të mos pijë shumë lëng . AAP rekomandon që ju të kufizoni fëmijët më të vegjël në vetëm 4-6 ounces të lëngut të pjekur 100% të pasterizuar çdo ditë.
burimet:
Daniels et al. Shqyrtimi i Lipideve dhe Shëndeti Kardiovaskular në Fëmijëri. PEDIATRICS Vëllimi 122, numër 1, korrik 2008.