Një tronditje është një lloj lëndimi të trurit që nganjëherë ndodh gjatë shumë sporteve të shkollës së mesme, duke përfshirë baseball, basketboll, futboll, gjimnastikë, hokej, lacrosse, futboll, softball, volejboll dhe mundje. Është e rëndësishme të kihet parasysh se mund të ndodhë një tronditje në pothuajse çdo sport në të cilin mund të ndodhë një përplasje, kështu që edhe një lojtar mund të marrë një tronditje nëse udhëton, bie dhe godet kokën në fushë tenisi.
Simptomat e një tronditje
Nëse një atlet ka një tronditje, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, trajnerët, prindërit ose studentët e tjerë mund të vërejnë se lojtari i dëmtuar:
- Duket e lodhur ose e habitur
- Është i hutuar për caktimin
- Luan luan
- Nuk është e sigurtë për lojë, rezultat ose kundërshtar
- Lëviz pa probleme
- Përgjigjet pyetje ngadalë
- Humbet vetëdija
- Shfaq sjelljen ose ndryshimet e personalitetit
- Nuk mund të kujtojnë ngjarjet para goditjes
- Nuk mund të kujtojnë ngjarjet pas goditjes
Ose vetë atleti mund të raportojë simptomat e mëposhtme nëse ai ka një tronditje, duke përfshirë:
- dhimbje koke
- të përzier
- Probleme të balancit ose marramendje
- Vizioni i dyfishtë ose fuzzy
- Ndjeshmëria ndaj dritës ose zhurmës
- Ndjenja e ngadaltë
- Ndjenja e mjegullt ose e ngathët
- Përqendrimi ose problemet e kujtesës
- ngatërrim
Edhe pse studentët-atletët shpesh ndjejnë presion për të luajtur me dhimbjen, është e rëndësishme të mbani mend se një tronditje është një dëmtim i trurit dhe se të gjitha tronditjet janë serioze.
Faktet e tjera të rëndësishme rreth konkludimeve përfshijnë që ata:
- Janë të shkaktuara nga një përplasje, goditje ose goditje në kokë
- Mund të ndodhë edhe nëse atleti nuk humbet ndërgjegjen
- Mund të ndodhë në çdo sport
- Mund të mos shkaktojë simptoma deri në ditët ose javët pas lëndimit
- Mund të shkaktojë ënjtje të trurit, dëmtime të përhershme të trurit, madje edhe vdekje, nëse një atlet ka një tronditje të dytë para se të shërohet plotësisht nga një i parë
Menaxhimi i goditjeve
Nëse mendoni se një atlet ka një tronditje, sipas CDC Heads Up: Përplasje në programin e sporteve të shkollës së mesme, duhet:
- Kërkoni kujdes mjekësor menjëherë. Një profesionist i kujdesit shëndetësor do të jetë në gjendje të vendosë se sa serioz është tronditja dhe kur është e sigurt që adoleshenti juaj të kthehet në sporte.
- Mbani teen tuaj jashtë lojës. Konfliktet marrin kohë për t'u shëruar. Mos lejoni që adoleshenti juaj të kthehet për të luajtur derisa një profesionist i kujdesit shëndetësor të thotë se është në rregull. Atletët që kthehen të luajnë shumë shpejt, ndërsa truri është ende shëruar, rrezikojnë një shans më të madh për të pasur një tronditje të dytë. Konflikti i dytë ose më vonë mund të jetë shumë serioz. Ata mund të shkaktojnë dëme të përhershme të trurit, duke ndikuar teen tuaj për një jetë.
- Tregojini të gjithë trajnerëve të foshnjës suaj për ndonjë tronditje të kohëve të fundit. Trajnerët duhet të dinë nëse teen juaj kishte një tronditje të kohëve të fundit në çdo sport. Trajnuesit e adoleshentëve tuaj mund të mos dinë për një tronditje që adoleshenti juaj ka marrë në një sport apo aktivitet tjetër nëse nuk u tregoni atyre. Njohja për tronditje do të lejojë trajnerin që ta mbajë adoleshentin tuaj nga aktivitetet që mund të rezultojnë në një tronditje tjetër.
- Kujtojuni adoleshentit tuaj se është më mirë të humbasësh një lojë sesa sezoni i tërë.
> Burimi
> CDC kryeson up: përplasje në sportet e shkollave të mesme