Gërhitës i qëndrueshëm mund të ndikojë shëndetin afatgjatë të fëmijës tuaj
A keni dëgjuar ndonjëherë një gërhij tuaj të vogël? Është pak komik për të dëgjuar një zhurmë të ashpër dhe të ashpër që del nga goja e vogël e një fëmije. Ndonjëherë mund të jetë edhe pak e trishtuar, nëse gërhitja është për shkak të një bllokimi të ftohtë ose të rëndë. Por, mund të mos e kuptoni se kjo tingull budalla ose pak e tensionuar mund të jetë një shenjë e një problemi serioz shëndetësor ose një rrezik që mund të ndikojë në zhvillimin e fëmijës suaj.
Gërhitës dhe Zhvillimi Kognitiv
Hulumtuesit dhe pediatrit gjithnjë e më shumë po bëjnë thirrje për më shumë vëmendje që duhet t'i kushtohet gërhitës në fëmijë. Në vitin e fundit, shkencëtarët kanë gjetur se fëmijët më të mëdhenj që gërhijnë mund të jenë në rrezik më të madh për çrregullime njohëse, sjellëse dhe psikosociale. Tani, studimet sugjerojnë se fëmijët e vegjël si 2 vjeç që gërhijnë rregullisht mund të kenë më shumë gjasa të vuajnë nga problemet kognitive dhe ato të sjelljes.
Një studim i vitit 2012 për fëmijët e vegjël dhe gërhitja e vazhdueshme ka gjetur se fëmijët që zhurmojnë me zë të lartë dhe rregullisht kanë sjellje më të rënda dhe kanë më shumë gjasa të vuajnë nga hiperaktiviteti, depresioni dhe çështjet e vëmendjes. Studimi gjurmonte 2 deri në 3 vjeç për të krahasuar ata që heshtin herë pas herë ose jo fare me ata që gërhijnë me zë të lartë dhe vazhdimisht për muaj apo vite.
Një studim i veçantë tregoi se fëmijët e vegjël të cilët kishin apnea gjumi ose frymëmarrje të çrregulluar në gjumë, të cilat mund të tregohen nga gërhitja, ishin 20 deri në 60 përqind më shumë gjasa që të kenë probleme të sjelljes nga mosha 4 vjeçare.
Ata kishin 40 për qind deri në 100 për qind më shumë gjasa që t'i kishin këto çështje me moshën 7 vjeç. Më keq gjendja e tyre, aq më keq ishin problemet.
Arsyeja për këto dallime, thonë disa ekspertë, është se fëmijët me gërhitës mund të kenë periudha hipoksi; gjatë këtyre episodeve ata janë të privuar nga oksigjeni, gjë që çon në ndryshime në funksionin dhe sjelljen e trurit.
Kështu që frymëmarrja me gjumë të çrregulluar gjatë zhvillimit të hershëm të fëmijës suaj mund të ketë efekte afatgjata.
Çfarë mund të bëni
Së pari, mbani në mend atë që nuk duhet të bëni - panik. Nëse vini re se fëmija juaj është gërhitës në gjumin e saj, megjithatë, ju dëshironi të i kushtoni vëmendje. Mundohuni të identifikoni se çfarë lloji të gërhitës ju bën fëmija juaj. A është kjo çështje e përkohshme e frymëmarrjes e shkaktuar nga mbingarkesa? A është shumë e zhurmshme dhe e dukshme apo vetëm një përplasje e lehtë frymëmarrjeje? A ndodh kjo natë pas nate (dhe gjatë gjumit)? Pothuajse të gjithë fëmijët gërhijnë në një pikë në jetën e tyre, por në shumicën e rasteve, është e përkohshme dhe e padëmshme. Rreth 10 për qind e fëmijëve gërhijnë çdo natë.
Nëse mendoni se fëmija juaj bie në atë kategori 10 përqind, bisedoni me pediatrin tuaj rreth vlerësimit të fëmijës suaj për sindromën apnea obstruktive të gjumit (OSAS). Kjo zakonisht përfshin një kontroll ENT pediatrik për të parë nëse bajamet dhe adenoids janë zgjeruar. Nëse ata janë, doktori juaj mund të dëshirojë të bëjë një studim gjumi (një polysomnogram) për të konfirmuar diagnozën. Kur është e nevojshme, mjeku juaj mund të rekomandojë një tonizëm dhe adenoidectomy që heq bajamet dhe adenoids. Në disa raste, fëmijët duhet të trajtohen me një pajisje të ngjashme me maskën që siguron presion të qëndrueshëm të ajrit përmes hundës dhe lehtëson problemet që shkaktojnë gërhitës.
Disa faktorë vënë vegjël në një rrezik më të madh për apnea gjumi dhe gërhitës. Fëmijët dhe djemtë afrikano-amerikanë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë problemin. Gjithashtu në rrezik më të lartë janë fëmijët me sindromin Down ose kushtet mjekësore që rezultojnë në një kafkë të parregullt ose në zhvillimin e fytyrës.
Përveç kësaj, ka kushte mjedisore dhe të jetesës që mund të kontrolloni për të ulur shanset e fëmijës suaj për t'u bërë një snorer këmbëngulës:
- mos e ekspozoni fëmijën tuaj tek tymi i duhanit dhe toksikantët e mjedisit
- ndihmoni fëmijën tuaj të mbajë një peshë të shëndetshme - pesha e tepërt është më shpesh një çështje për fëmijët më të rritur dhe të rritur, por mund të jetë një faktor në të vegjëlit që gërrmojnë gjithashtu
- merrni parasysh ushqyerjen me gji të zgjeruar , pasi që fëmijët që u ushqyen me gji më shumë kishin incidente më të ulëta të gërhitjes (ndoshta për shkak se ajri i sipërm i tyre u zhvillua ndryshe dhe ofroi disa mbrojtje)
Në fund të fundit, gjumi është veçanërisht i rëndësishëm për zhvillimin e shëndetshëm të një fëmije. Gërhitës pengon gjumin e një fëmije, i cili pastaj pengon zhvillimin e tij të trurit natyror dhe mirëqenien e përgjithshme. Identifikimi i një problemi me frymëmarrje të çrregullt në gjumë sa më shpejt të jetë e mundur do të ndihmojë fëmijën tuaj të shmangë problemet kognitive dhe të sjelljes në rrugë dhe t'i lejojë të gjithë në familje që të flejnë një natë më të qetë.
burimet:
Gërhitja e vazhdueshme në fëmijët parashkollorë: Parashikuesit dhe lidhjet e sjelljes dhe zhvillimi. Pediatri . 13 gusht 2012.
Frymarrja e çrregullt në gjumë në një grup të bazuar në popullsi: Rezultatet e sjelljes në 4 dhe 7 vjet. Pediatri . 5 mars 2012.