Kur është e sigurt dhe si ta bësh atë
Ju mund të keni dëgjuar këshilla kontradiktore rreth asaj se kur do të jepni çokollatën tuaj të fëmijës për herë të parë. Ju gjithashtu mund të pyes veten nëse hahet çokollatë mund të shkaktojë një reaksion alergjik, dhe nëse po, çfarë reagimi duket.
E vërteta është se ndërsa një alergji në kakao (fasule që përbën përbërësin kryesor në çokollatë) është e mundur, është kaq e rrallë që të mos shfaqet në literaturën mjekësore.
Por edhe pse vetë çokollata nuk është në listën e tetë alergjive ushqimore më të zakonshme , disa përbërës që mund të gjenden në çokollatë janë në këtë listë, prandaj është e mençur të kesh kujdes me çokollatën kur bëhet fjalë për një të vogël.
Alergenet e gjetura në çokollatë
Çokollata shpesh përmban përbërës të njohur për shkaktimin e alergjive ose intolerancës së ushqimit, prandaj është e rëndësishme të lexoni etiketat përpara se të jepni çokollatën tuaj të fëmijës për herë të parë. Megjithatë, vini re se në vitet e fundit ka ndryshuar mendimi për kohën e ofrimit të ushqimeve potencialisht alergjike.
Ndonëse rekomandohet që prindërit të vonojnë dhënien e këtyre ushqimeve për fëmijët e tyre, hulumtimi tani sugjeron që futja e tyre në mes 4 dhe 6 muajsh mund të përfitojë një fëmijë në rrezik të lartë për zhvillimin e një sëmundje alergjike si alergjia ushqimore, astma, alergji rinitit, ose ekzemë. Një fëmijë me rrezik të lartë për të zhvilluar një sëmundje alergjike është ai që ka të paktën një prind ose vëlla me një sëmundje alergjike.
Ushqimet që gjenden shpesh në çokollatë që janë alergeneve të zakonshme përfshijnë:
- qumësht
- Kikirikë dhe arra pemë
- Gruri dhe gluten
- sojë
- misër
- Berries
Foshnja, takoni çokollatën
Nuk ka udhëzime specifike rreth asaj se kur dhe si t'i japë çokollatë një fëmije për herë të parë, por është e ndjeshme futja e çokollatës në shtëpi dhe fillimi me një shije të vogël.
Nëse një i vogël është në gjendje të kënaqet (dhe shanset janë që ajo do të gëzojë me të vërtetë) pa ndonjë problem, ju mund ta jepni gradualisht më shumë.
Përsëri, tabloja e madhe këtu është se nuk është çokollata që është shqetësimi, por përbërësit e tjerë që gjenden në atë produkt me çokollatë. Kështu që lexoni etiketat dhe keni një plan me pediatrin e fëmijës suaj për kur dhe si të prezantoheni ushqime të caktuara, është kyç, veçanërisht nëse fëmija juaj është me rrezik të lartë për zhvillimin e një gjendje alergjike.
Si të vendosni një alergji ushqimore
Nëse keni apo jo një histori të alergjive ushqimore në familjen tuaj, hera e parë që futni çokollatën, shikoni për këto shenja të një reaksioni alergjik:
- urtikarie
- Vështirësi, vështirësi në frymëmarrje ose simptoma të astmës
- Hunda e rrjedhjes ose teshtitja
- Sytë e kuq ose të holluar me ujë
- Ënjtje e gjuhës ose e fytit
- Vjellje ose diarre
Në rast të vështirësisë së frymëmarrjes dhe / ose ënjtjes së gjuhës ose të gojës, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor.
Reagimet më pak të ashpra mund të shfaqen disa ditë dhe mund të përfshijnë ekzemë, diarre, ose kapsllëk.
Sigurohuni t'i tregoni mjekut të fëmijës suaj për ndonjë reagim alergjik që fëmija juaj ka pas ngrënies, edhe nëse është i butë. Në disa raste, pediatri i fëmijës suaj mund të rekomandojë një vlerësim nga një mjek i specializuar në trajtimin e alergjive.
Rreziqet shëndetësore të shumë çokollatave
Përtej alergjive ushqimore, ju mund të dëshironi të ndaleni në dhënien e çokollatës suaj pak për shkak të përmbajtjes së kafeinës dhe sheqerit. Përveç kësaj, duke u ofruar fëmijës tuaj ushqime më ushqyese mund ta ndihmojë atë të zhvillojë zakonet e shëndetshme të ngrënies që çojnë në një dietë të ekuilibruar.
Natyrisht, një kafshatë ose dy ditë torture para ditëlindjes së parë të fëmijës suaj nuk do të shkaktonte dëmtim të dhëmbëve, një nxitimi të sheqerit, ose një zhurmë e papritur e kafeinës - është rreth moderimit, duke qenë realist dhe duke u kënaqur në kënaqësitë e jetës një herë pas here.
Së fundmi, jini të kujdesshëm ndaj mbytjes kur bëhet fjalë për çokollatën konsumuese. Ndërsa një pjesë e tortës me ditëlindjen me çokollatë ka të ngjarë të jetë e butë, çokollata që përmban arra ose është e vështirë dhe / ose e vogël mund të jetë e rrezikshme për një fëmijë shumë të vogël.
> Burimet:
> Costa J, Melo VS, Santos CG, Oliveira MB, Mafra I. "Gjurmimi i alergenjve të peme të drurit në çokollatë: një krahasim i protokolleve të nxjerrjes së ADN-së". Food Chem . 2015 15 Nëntor; 187: 469-76.
> Fleicher DM. "Prezantimi i ushqimeve me alergji të lartë tek foshnjat dhe fëmijët". > UpToDate , Mars, 2017.
> Fleischer DM, Spergel JM, Assa'ad AH, Pongracic JA "Parandalimi Primar i Sëmundjeve Alergjike përmes Ndërhyrjeve Ushqimore". J Allergy Clin Immunol Praktik. 2013 Jan; 1 (1): 29-36.