Prezantimi i hershëm për kikirikë mund të parandalojë një alergji
Gjatë viteve, ka pasur shumë rekomandime kontradiktore në lidhje me kur është e sigurt për të filluar të ushqyerit foshnjat gjalpë badiava. Kjo ka çuar në shumë konfuzion për prindërit. Lajm i mirë është se udhëzimet më të reja (të publikuara në vitin 2017) e qartë çështjen në mënyrë të konsiderueshme.
Rezulton se ju mund të jeni në gjendje të zvogëloni rrezikun e alergjive të badiave në fëmijët tuaj nëse futni gjalpë badiava ose ngjiteni fëmijën tuaj në fillim të 4 deri në 6 muaj.
Ngritja në alergji kikirikë
Për vite me radhë, prindërve u është thënë se foshnjat dhe gjalpë badiava thjesht nuk përzihen. Në fakt, ishte praktikë e zakonshme që të mbaheshim duke futur ndonjë arra, duke përfshirë gjalpë badiava, derisa fëmijët të ishin 3 vjeç. Kjo mund të ketë pasur një efekt negativ dhe çoi në një rritje të alergjive badiava mes fëmijëve.
Sipas Food Allergy Research & Education (FARE), kikirikë janë një nga tetë ushqimet kryesore të njohura për të shkaktuar alergji. Të tjerët janë qumështi, vezët, pemët, gruri, soja, peshqit dhe butak. Praktika e vonimit të futjes së këtyre ushqimeve tek fëmijët e vegjël nuk ka zvogëluar zhvillimin e alergjive. Në fakt, numri i alergjive të kikirikëve dhe alergjive të pemëve në fakt u trefishua midis 1997 dhe 2008.
Në vend të kësaj, FARE thotë se "ushqimi me ushqime me badiava në fillim dhe shpesh tek foshnjat me alergji veze ose ekzemë redukton në mënyrë dramatike rreziqet e tyre për të zhvilluar alergji badiava". Ky rekomandim vlen për shumicën e foshnjave.
Udhëzime për Futjen e kikirikë
Në vitin 2017, Institutet Kombëtare të Shëndetit të SHBA-ve (NIH) lëshuan një sërë tre udhëzimesh të reja në lidhje me kohën e futjes së kikirikave tek fëmijët. Bazohet në mënyrë specifike në provat e një prove klinike të mbështetur nga Instituti Kombëtar i Alergjive dhe Sëmundjeve Infektive (NIAID) dhe është mbështetur nga shumë studime të tjera në vitet e fundit.
Studimi zbuloi një ulje prej 81 për qind të alergjive të badiave në mesin e 600 fëmijëve me rrezik të lartë. Fëmijët filluan të hanin kikirikë si foshnja dhe u monitoruan derisa u kthyen 5 vjet. Kjo çoi në udhëzimet e mëposhtme të NIH:
- Udhëzimi 1: Foshnjat që janë në rrezik të lartë për të zhvilluar një alergji badiava mund të futen në ushqimin që përmban kikirikë ndërmjet 4 dhe 6 muajsh. Është e rekomanduar që të kontrolloni me pediatrin tuaj të parë, sepse ai mund të dëshirojë të kryejë kontrolle të alergjisë së parë.
- Udhëzimi 2: Për foshnjat me ekzemë të butë ose të moderuar, ushqimet e kikirikut mund të futen në 6 muaj. Përsëri, është mirë që të konsultoheni me mjekun tuaj.
- Udhëzuesi 3: Të gjithë fëmijët e tjerë mund të kenë kikirikë të integruar në dietën e tyre lirisht.
Disa studime kanë gjetur gjithashtu se në nënat jo-alergjike që presin, hahet kikirikë gjatë shtatzënisë mund të zvogëlojë rrezikun e një alergji badiava për fëmijët.
Ushqyer Gjalpën e Kikirikit të Fëmijës
Gjalpë Kikirik mund të jetë një shtesë e shëndetshme për dietën e fëmijës suaj. NIH rekomandon që të filloni me ushqime të tjera të forta përpara se të prezantoheni me kikirikë. Është e rëndësishme që kurrë të mos i jepet një fëmijë nën moshën 3 vjeçare të gjithë kikirikë, sepse këto paraqesin rrezik për mbytje.
Filloni me një lugë të vogël gjalpë badiava dhe mos përziheni me ushqime të tjera të para si pemët, veggjet, drithërat ose mishrat.
Në vend të kësaj, krijoni një paste duke përzier dy lugë çaji për gjalpë badiava me ujë të nxehtë. Sigurohuni që ta bëni këtë në shtëpi kur mund të shikoni nga afër për çdo reaksion alergjik gjatë dy orëve të ardhshme. Këto përfshijnë koshere, rash, probleme të frymëmarrjes, ose një ndryshim në sjellje.
Nëse vëni re ndonjë shenjë të një alergji badiava, thirrni pediatrin tuaj menjëherë. Nëse foshnja juaj ka vështirësi në frymëmarrje, thirrni 911.
Shenjat e një Alergji Kikirik
Jenë të vetëdijshëm se një alergji badiava mund të jetë e rëndë, gjatë gjithë jetës dhe potencialisht vdekjeprurëse. Kjo mund të shkaktojë një reaksion alergjik që kërcënon jetën, i quajtur anafilaksi në disa fëmijë. Këto simptoma mund të shfaqen vetëm në minuta ose mund të kërkojnë orë të tëra, prandaj tregohuni të kujdesshëm gjatë kësaj kohe dhe mos prisni të thërrisni shërbime emergjente ose ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Akademia Amerikane e Astmës dhe Imunologjisë Alergjike (AAAAI) thotë se alergjitë e ushqimit mund të shkaktojnë simptomat e mëposhtme:
Problemet e lëkurës
- Koshere (pika të kuqe që i ngjajnë kafshimit të mushkonjave)
- Skuqjet e lëkurës (ekzemë, e quajtur edhe dermatit atopik)
- Kruarje ose ndjesi shpimi (në ose rreth gojës dhe fytit)
- ënjtje
Problemet e frymëmarrjes
- Hunda e rrudhur
- teshtimë
- Shkurtesa e frymëmarrjes (wheezing)
- Shtrëngimi i fytit
Problemet e stomakut
- të përzier
- të vjella
- diarre
- Dhimbje stomaku
Problemet e Qarkullimit
- Lëkurë të zbehtë
- Dritë e bardhë
- Humbja e vetëdijes
Një fjalë nga shumë
Nëse jeni i shqetësuar për fëmijën tuaj që ka një alergji badiava, bisedoni me pediatrin tuaj. Ndërsa mund të jetë e frikshme për të testuar fëmijën tuaj për alergji badiava, është më mirë për të gjetur në një mjedis të kontrolluar dhe jo rastësisht më vonë në jetë në shtëpinë e një shoku ose në ngjarje të shkollës.
> Burimet:
> Akademia Amerikane e Astmës dhe Imunologjisë Alergjike, Parandalimi i Alergjive: Çfarë duhet të dini për ushqyerjen e Foshnjës suaj , 2015.
> Bunyavanich S, et al. Kikiriku, qumështi dhe futja e grurit gjatë shtatëzanisë shoqërohet me alergji të reduktuar dhe astmë në fëmijë. Gazeta e alergjisë dhe imunologjisë klinike . 2014; 133 (5): 1373-1382. doi: dx.doi.org/10.1016/j.jaci.2013.11.040.
> Du Toit G, Roberts G, Sayre PH, et al. Prova e rastësishme e konsumit të kikirikut në foshnjat në rrezik për alergji kikirik. Gazeta New England e Mjekësisë . 2015; 372 (9): 803-813. doi: dx.doi.org/10.1056/nejmoa1414850.
> Institutet Kombëtare të Shëndetit. Paneli i ekspertëve të sponsorizuar nga NIH nxjerr udhëzime klinike për parandalimin e alergjive të kikirikut. 2017.
> Togias A, et al. Udhëzime Shtojca për Parandalimin e Alergjisë së Kikirikëve në Shtetet e Bashkuara: Raport i Panelit të Ekspertëve të Sponsorizuar të Institutit Kombëtar të Sëmundjeve Alergjike dhe Sëmundjeve Infektive. Gazeta e alergjisë dhe imunologjisë klinike . 2017; 139 (1): 29-44. doi: dx.doi.org/10.1016/j.jaci.2016.10.010.