Kur të fillosh një foshnjë në lëndë të ngurta dhe të futësh ushqime të reja tek fëmija ose fëmija juaj, ka disa alergji të zakonshme që prindërit duhet të mbajnë një sy. Kjo është veçanërisht e vërtetë në qoftë se ju keni një histori familjare të alergjive, probleme si ekzema dhe astma, ose nëse një fëmijë ka pasur një reagim të kundërt ndaj formulës me bazë qumështi ose soje.
Disa ushqime kanë më shumë gjasa të shkaktojnë reaksion alergjik se të tjerët.
Alergjitë më të zakonshme të ushqimit janë:
- qumësht
- vezë
- peshk
- butak
- Arra drusore
- grurë
- kikirikë
- soje
FDA kërkon që ushqimet e mësipërme të jenë të etiketuara qartë në produktet e paketuara, gjë që e bën shumë më të lehtë për prindërit që t'i shmangin ato. Nga këto tetë ushqime, ato që prekin fëmijët nën moshën 4 vjeç më së shpeshti janë qumështi, vezët, kikirikë dhe arra pemë.
Foshnjat që janë alergjik ndaj qumështit kanë reagime të tepërta ndaj proteinave në qumështin e lopës. Kjo është baza më e zakonshme për formulën e mitur, dhe rreth 2 deri në 3 për qind e foshnjave janë të ndjeshme ndaj qumështit. Lajmi i mirë: Shumica e foshnjave rriten nga alergjitë e tyre të qumështit. Disa foshnja janë alergjike ndaj vezëve. Reagimet e zakonshme përfshijnë koshere, ekzemë, shpërthim, probleme të tretjes, hundë të lëngshme, vështirësi në frymëmarrje ose rrahje të shpejtë të zemrës. Përsëri, shumica e foshnjave rriten nga këto alergji dhe mund të hanë vezët përsëri nga 5 vjeç. Reagimet ndaj alergjive të arrë do të jenë të menjëhershme dhe mund të jenë shumë të rrezikshme. Këshilla është e përzier kur ju mund t'i jepni fëmijëve arra.
Ka disa dëshmi se dhënia e fëmijëve me arra më herët mund t'i ndihmojë ata të shmangin alergji, por është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj për kur të prezantoheni ushqime që kanë një rrezik më të lartë të reaksionit alergjik.
Ju mund ta mbani atë statistikë të ulët duke lexuar etiketat e ushqimit, duke futur këto ushqime në kohën e duhur për fëmijën tuaj dhe duke ditur shenjat dhe trajtimin e ndihmës së parë për reaksione alergjike.
Pavarësisht nga historia familjare, shumica e ushqimeve mund të futen një nga një, sapo fëmija juaj të jetë mjaft i vjetër për të filluar të hahet ushqime të ngurta . Vetëm sigurohuni që ju jeni duke bërë atë ngadalë dhe me kujdes. Ja më shumë për futjen e ushqimeve të ngurta dhe shmangien e alergjive ushqimore.
Alergjitë më të zakonshme të ushqimit - Kur duhet të prezantohen ushqimet alergjike
- Qumësht : Qumështi i lopës nuk duhet të futet deri në ditëlindjen e parë të fëmijës. Para kësaj, ato duhet të ushqehen me gji ose me formulën.
- Vezë : Më parë prindërit u ishte thënë të prisnin të futnin vezë deri në moshën 2 vjeçare; megjithatë, studimet e reja nuk kanë gjetur ndonjë arsye për këtë. Nëse jeni i shqetësuar nëse fëmija juaj është alergjik, futni vezët e vezëve para të bardhëve të vezëve.
- Peshku dhe butak : Sigurisht që nuk duhet të jeni ndër ushqimet e para të fëmijës tuaj, por sipas Akademisë Amerikane të Pediatrisë ju mund t'i prezantoni këto ushqime për foshnjat për sa kohë që janë të gatuar mirë.
- Arra e drurit : Jini të kujdesshëm kur futni arra, sepse, përveç të qënit një alergji e zakonshme ushqimore, ato gjithashtu mund të mbytin rreziqe.
- Gruri : Nuk ka asnjë arsye për të vonuar futjen e grurit në fëmijën tuaj. Nëse jeni i shqetësuar për një alergji të grurit për shkak të një historie familjare, futeni kënaqësinë për fëmijën tuaj në gjashtë muaj.
- Peanuts / Gjalpë Kikirik : Kur të futni gjalpë badiava, futeni atë vetëm dhe shikoni nga afër për çdo reagim.
- Soja : Mbani në mend se shumë ushqime përfshijnë soje. Është gjithashtu e zakonshme për foshnjat që janë alergjikë ndaj qumështit të lopës që të jenë alergjikë ndaj sojeve.
Për pjesën më të madhe, prindërit nuk kanë nevojë të shqetësohen shumë për këto alergji, përveç nëse ka një histori familjare. Sidoqoftë, është mirë që të filloni të ushqyerit të ngrënshëm të foshnjave që kanë pak reagim alergjik, në mes të moshës 4 muaj deri 6 muaj. Drithërat e rrepta janë një ushqim i zakonshëm me të cilin mund të filloni. Perimet rrënjë dhe avokado janë gjithashtu opsione të mira.