Kur dhe Si të Prezantojmë Vezë dhe Si të Vendosni një Alergji
Ju mund të pyesni veten kur mund të filloni t'i jepni vezë fëmijës tuaj. Udhëzimet aktuale thonë se nuk ka arsye për të shmangur vezët në kohën kur fëmija juaj është gati për fillimin e ushqimit, përveç gjirit ose formulës, midis 4 muaj dhe 6 muajsh. Ka edhe disa studime që tregojnë se shtyrja e futjes së ushqimeve potencialisht alergjike (vezë, qumësht, gjalpë badiava, arra pemë ose peshk) përtej 6 muajve të moshës mund të rrisin potencialin e zhvillimit të alergjisë më vonë në fëmijëri.
Vezë janë në rregull - Ndryshimi i rekomandimeve mbi vezët
Historikisht, ekspertët i këshilluan prindërit të prisnin derisa fëmija i tyre të kthehej në moshën 2 vjeç për të futur vezë. Studimet më të reja, megjithatë, kanë gjetur se nuk ka dëshmi mjekësore për vonimin e futjes së vezëve. Ju mund të hasni një reagim nga miqtë dhe të afërmit tuaj, nëse nuk kanë ndjekur rekomandimet aktuale. Ju mund t'i bindni ata se po ndiqni udhëzimet e përditësuara. Kontrolloni me pediatrin tuaj për mbështetje, nëse është e nevojshme.
Mbani mend, futja e një shumëllojshmëri ushqimesh sapo fëmija juaj është gati për ushqime solide, mendohet të ndihmojë në parandalimin e alergjive ushqimore. Një tjetër rekomandim i vjetër ishte për të futur vetëm yolks vezë si ata nuk kanë alergjenë që janë të pranishëm në bardhë veze. Kjo nuk mendohet të jetë e nevojshme.
Kur Fëmija juaj është gati për Vezë
Shenjat se fëmija juaj është i gatshëm për ushqim të ngurtë përfshin të jesh në gjendje të ulesh në një karrige të lartë dhe të mbash kokën lart.
Ai mund të hapë gojën kur sheh se vjen ushqimi dhe është në gjendje të lëvizë ushqimin nga lugë në fytin e tij dhe ta gëlltisë atë. AAP rekomandon që fëmija të japë një ushqim në një kohë dhe të presë dy deri tre ditë para futjes së një tjetër. Në mes, ju mund të shikoni për reaksione alergjike ndaj ushqimit të sapo futur.
Vezët mund të jenë një shtesë e shëndetshme për dietën e foshnjës. Sigurohuni që të gatuani mirë vezë për të parandaluar Salmonella dhe sëmundje të tjera ushqimore. Ata kanë proteina me cilësi të lartë, hekur dhe choline. Disa këshilla të sugjeruara janë të vështirë të gatuaj një vezë dhe të pjek, duke shtuar një qumësht të vogël të gjirit ose formulë të mitur. Mos shtoni kripë, gjalpë ose ndonjë përbërës tjetër si të doni fëmijën tuaj të shijojë shijen natyrale.
Shenjat e një alergji të vezës
Herën e parë që futni vezë, sigurohuni që të shikoni shenjat e mëposhtme të një reaksioni alergjik, i cili do të ndodhë brenda një periudhe të shkurtër pas ngrënies (ose edhe prekjes) të vezëve:
- Reaksione të lëkurës, të tilla si ënjtje, skuqje, koshere ose ekzema
- Vështirësi ose vështirësi në frymëmarrje
- Hunda e rrudhur dhe teshtitja
- Sytë e kuq ose të holluar me ujë
- Dhimbje stomaku, nauze, vjellje ose diarre
- Anafilaksi (më pak e zakonshme)
Vaksinat dhe Vezët
Disa të shtëna përmbajnë vezë dhe mund të shkaktojnë reaksion alergjik. Për shembull, vaksina MMR përmban vezë dhe jepet rreth 12 deri në 15 muaj. Një tjetër shtënë që përmban vezë është shtënë e gripit . Pra, përsëri, sigurohuni dhe shikoni për një reagim dhe bisedoni me mjekun tuaj nëse keni një histori familjare të alergjive dhe jeni të shqetësuar për këto të shtëna.
> Burimet:
> Akademia Amerikane e Astmës dhe Imunologjisë alergjike, parandalimi i alergjive : Çfarë duhet të dini për të ushqyerit e foshnjës tuaj , 2015.
> Akademia Amerikane e Pediatrisë, Fillimi i Ushqimeve të Ngurta, 2012.
> Greer, Frank MD. Efektet e Ndërhyrjeve të Hershme Ushqimore në Zhvillimin e Sëmundjeve Atopike në Foshnjat dhe Fëmijët: Roli i Kufizimit Dietetik të Nënës, Ushqyerja me Shtytje, Koha e Hyrjes së Ushqimeve Plotësuese dhe Formulat Hidrogjenizuara. Pediatria 2008; 121; 183.