Foshnjat nuk duhet të kalohet në qumështin e lopës para se të jenë të paktën një vjeç.
Rregullat për qumësht dhe foshnjën tuaj
Ekspertët rekomandojnë që foshnja të ushqejnë me gji derisa të jenë të paktën një vjeç (ose më të vjetër) ose nëse nuk ushqehen me gji, ata duhet të ushqehen me formulë të hekurt.
Arsyeja kryesore pas kalimit të qumështit të lopës para një viti është për shkak se nuk përmban hekur, dhe kështu zëvendësimi i qumështit të gjirit ose formulimi i fortifikuar i hekurit me qumështin e lopës mund ta vërë fëmijën tuaj në rrezik për zhvillimin e anemisë së mungesës së hekurit.
Disa foshnje gjithashtu kanë probleme në tretjen e sasive të mëdha të qumështit të lopës.
Kalimi te qumështi i dhisë, qumështi i sojeve, qumështi i bajameve, etj, nuk do të ishte një ide e mirë. Mbajeni qumështin e gjirit ose formulën derisa fëmija juaj të jetë së paku 12 muajshe.
Rregullat për ushqimin e bebe
Ndryshe nga rregullat standarde për të shmangur kalimin nga qumështi i gjirit ose formula deri në 12 muaj, ka më pak rregulla për ushqimin e foshnjave . Kjo me gjasë vjen si një surprizë për prindërit që kujtojnë se u është thënë të shtyjnë ushqimet alergjike derisa foshnjat të ishin më të moshuar.
Cilat janë rregullat më të fundit për futjen e ushqimeve për fëmijë?
Hulumtimi i fundit mbështet në thelb një rregull - "Edhe pse ushqimet e ngurta nuk duhet të futen para 4 deri në 6 muaj, nuk ka dëshmi bindëse që vonojnë futjen e tyre pas kësaj periudhe ka një efekt mbrojtës të dukshëm në zhvillimin e sëmundjes atopike" duke përfshirë ekzemën, astmën, ethet e kashtës dhe alergjitë ushqimore.
Natyrisht, ju ende doni të bëni të sigurtë që disa nga ato ushqime janë të pasura me hekur , duke përfshirë drithëra të fortifikuara me hekur, perime të pasura me hekur dhe mish.
Meqë kos është më shumë ushqim i llojit të ngrënies , ndoshta dëshironi të prisni derisa fëmija juaj po ha tri vakte në ditë që përbëhet nga një kombinim i drithërave, perimeve, frutave dhe mishrave, etj., Përpara se të prezantohet kos. Dhe kjo ka gjasa që nuk do të jetë derisa ajo të jetë rreth tetë apo nëntë muajsh.
Përfitimet e jogurt për foshnjat
A ka ndonjë përfitim për të dhënë kosën tuaj të mitur?
Sigurt. Kos i thjeshtë zakonisht është një burim i mirë i proteinave , kalciumit dhe vitaminës D.
Por barra e madhe për shumë prindër duket të jetë se kosi përmban probiotikë - kulturat e gjalla aktive. Nga rritja e sistemit imunitar të fëmijës suaj në shërimin e dhimbjeve të barkut, shumë njerëz ziejnë rreth probiotikëve. Për fat të keq, shumë studime kanë treguar se dhënia e probiotikëve shtesë nuk domosdoshmërisht jeton deri në të gjithë hype.
Dhe ka një shans të mirë që foshnja juaj po merr probiotikë. Breastmilk përmban probiotics dhe kështu të bëjë disa formula të mitur, duke përfshirë Gerber Good Start zbutur.
Mbani në mend se shumë yogurts për fëmijët, në qoftë se ata nuk janë të tregtohet në mënyrë specifike si për foshnjat, mund të jetë i lartë në sheqer shtuar.
Pra futni kos, kur mendoni se foshnja juaj është gati për një meze të lehtë, veçanërisht pasi mund të jetë një ide e mirë për të marrë fëmijën tuaj të hahet një ushqim i pasur me kalcium dhe vitaminë D. Ju nuk keni për të bërë atë për shkak të të gjitha hype që rrethon probiotikët, megjithëse.
Ju gjithashtu nuk duhet të dilni nga rruga juaj për të blerë kos organik ose qumësht organik ose. Sipas Akademisë Amerikane të Pediatrisë, "Nuk ka dëshmi të dallimeve klinike relevante në qumështin organik dhe konvencional".
burimet:
Deklarata e Politikave të Akademisë Amerikane të Pediatrisë: Ushqyerja me gji dhe përdorimi i qumështit njerëzor. Pediatria 2012; 129: 3 e827-e841
Akademia Amerikane e Pediatrisë Raporti Klinik: Efektet e Ndërhyrjeve të Hershme Ushqimore në Zhvillimin e Sëmundjeve Atopike në Foshnjat dhe Fëmijët: Roli i Kufizimit Dietetik të Nënës, Ushqyerja me Shtyp, Koha e Futjes së Ushqimeve Plotësuese dhe Formulat Hidrolizuar. Pediatria Janar 2008; 121: 1 183-191
Akademia Amerikane e Pediatrisë Raporti Klinik: Ushqimet Organike: Shëndeti dhe Avantazhet Mjedisore dhe Disavantazhet. Pediatria Pediatrike 2012; 130: 5 e1406-e1415
Akademia Amerikane e Pediatrisë Raporti Klinik: Probiotikë dhe Prebiotikë në Pediatri. Pediatria Vol. 126 Nr. 6 1 dhjetor 2010 f. 1217 -1231