Moshave dhe fazave për ushqimet e para të gerberit, ushqimet e 2a dhe ushqimet e treta
A ju pyes veten se si të interpretoni etiketat në ushqimin e foshnjës dhe t'i krahasoni ato me fazat që shihni në tabela? Ju shpesh do të hasni grafikët ku renditen ushqimet e foshnjës si ushqime të para, ushqime të dyta dhe ushqime të treta, sa sa prej tyre duhet të hajë një fëmijë në çdo moshë. Megjithatë, kur shkoni në dyqan ushqimor, shihni etiketat e ushqimit për fëmijë që thonë 1, 2 ose 3. Gerber ka regjistruar markat tregtare për Foods, Foods 2 dhe Foods 3.
A kanë këto terma të njëjtën gjë?
Problemi është se çdo kompani që prodhon ushqim për fëmijë përdor një etiketë të ndryshme për secilën "fazë" të ushqimit. Këto faza nuk janë të standardizuara. Akademia Amerikane e Pediatrisë, në "Udhëzuesin për ushqyerjen e fëmijës suaj", këshillon që "Dy rregulla të zbatohen në të gjithë tabelën: Filloni me ushqimet e fazës 1 për fillestarët dhe mos i ofroni fëmijës tuaj ushqime për foshnjë, të cilat shpesh përmbajnë grurë deri ai është një hamës me përvojë. "
Fazat e Ushqimit dhe Hapat e Ushqimit
Faza 1: Mosha 4 deri 6 Muaj
Ushqimet që fillimisht mund të filloni fëmijën tuaj në moshën 4 deri në 6 muaj përfshijnë ushqime me përbërës të vetëm , si drithëra oriz ose fruta ose perime të pastërta . Shembujt përfshijnë:
- Faza e Fasule-Nut Naturals Faza 1
- Ushqimet më të mira të së parës 1 të Tokës
- Gerber 1 Ushqime
- Heinz Hapi 1 Foods Fillestarë
Faza 2: Mosha 7 deri në 8 muaj
Kur fëmija juaj është 7 deri në 8 muaj, ai mund të hani "2" ushqime për fëmijë, të cilat përfshijnë përbërës të vetëm dhe ushqime të kombinuara që janë të tensionuara në vend që të pastrohen.
Shembujt përfshijnë:
- Natyralet e Freskeve-Mishit Faza 2 Molla & Banane
- Gerber 2 Foods Perimet e Kopshtit
- Perime të tendosura Heinz
- Maja më e mirë e tokës dhe kungull butternut.
Faza 3: Mosha 9 deri në 12 muaj
Kur fëmija juaj është 9 deri në 12 muaj, ai duhet të jetë i gatshëm për ushqime për fëmijë "3". Këto ushqime kanë më shumë cilësi dhe copa të vogla për të inkurajuar përtypetjen.
Shembuj të ushqimeve '3' përfshijnë:
- Beech-Nut Naturals Faza 3 Chicken Lasagna
- Gerber 3 Foods Brokoli & Karrota me djathë
- Heinz Perimet Mish & Spaghetti (Junior Foods)
- Pemët më të mira të pemëve frutore të Tokës (përzierje e zezë).
Këto kavanoza të ushqimeve për fëmijë janë të lehta për t'u vënë re, sepse ato zakonisht janë më të mëdha se ushqimi i fazës 1 dhe 2, pasi që fëmija juaj ka gjasa të ketë një oreks më të madh nga koha kur ai është gati për këto ushqime.
Faza 4: Pas moshës 12 muaj
Fëmija juaj do të përparojë në "4" ushqime ose ushqim tavoline në fund të vitit të tij të parë ose fillimit të vitit të tij të dytë. Në këtë pikë, ju mund të ushqeni fëmijën tuaj ushqimin që pjesa tjetër e familjes është duke ngrënë, ose ju mund të vazhdoni të bleni ushqime të përgatitura komodisht. Kjo perfshin:
- Tabela e Kohës së Tabelës së Fekët-Nut Naturals Peach Dices Në Lëng të Rrushit të Bardhë nga Përqendrimi
- Heinz Hapi 4 Kuzhina Toddler Chicken & Stars me Perimet & Gravy.
Fazat e ushqimit të fëmijëve dhe hapat për fëmijën tuaj
Mbani në mend se rekomandimet e moshës për kur filloni secilën fazë janë vetëm udhëzime të përgjithshme. Disa foshnje janë të gatshëm për ushqime "2" para se të jenë 7 deri në 8 muaj, ndërsa të tjerë mund të mos jenë gati për ta derisa të jenë 9 deri në 10 muaj. Në vend që të filloni çdo fazë të ushqimit të foshnjës në këto mosha, zakonisht është më e rëndësishme që fëmija juaj të përparojë nëpër faza të ndryshme në kohën e duhur.
Sigurohuni që të flisni me pediatrin tuaj nëse fëmija juaj merr "mbërthyer" në një fazë të caktuar dhe nuk mund t'i trajtojë ushqimet në fazën e ardhshme.
> Burimet:
> Edukimi i pacientëve: Fillimi i ushqimeve të ngurta gjatë foshnjërisë (Përtej bazave). Uptodate. https://www.uptodate.com/contents/starting-solid-foods-during-infancy-beyond-the-basics.
> Duke filluar ushqime të ngurta. Akademia Amerikane e Pediatrisë. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx.