Vendosni kufijtë me elektronikë për të ndihmuar të qëndrueshmërinë tuaj të shëndoshë
Teknologjia mund të jetë një mjet i mrekullueshëm për adoleshentët. Por, pa udhëzime të përshtatshme, elektronika mund të jetë gjithashtu e rrezikshme. Nga grabitqarët online në varësi të internetit, rreziqet reale të të rinjve në botën online.
Është e rëndësishme të vendosësh udhëzime që do të ndihmojnë teen tuaj të marrë vendime të shëndetshme me smartphones e tyre, laptopë, dhe video games.
Krijo një listë me rregullat e shkruara që përshkruajnë qartë pritjet tuaja.
Shpjegoni pasojat negative për thyerjen e rregullave përpara kohe kështu që adoleshenti juaj nuk habitet kur ju hiqni privilegjet .
Këtu është një listë e rregullave të elektronikës për adoleshentët që mund të konsideroni adoptimin në shtëpinë tuaj:
1. Asnjë tekstim gjatë ngrënies
Mësoni etiketën tuaj të respektuar të adoleshencës së telefonit celular duke mos thënë asnjë tekst ose duke përdorur elektronikën gjatë ngrënies. Në vend të kësaj, bëni ushqim familjar për të biseduar me njëri-tjetrin. Bëni të qartë për adoleshentin tuaj se injorimi i njerëzve para jush, ndërsa lëvizni nëpër telefonin tuaj, është i pavlerë.
2. TV-ja qëndron jashtë gjatë ushqimit
Kufizoni kohën e ekranit duke fikur televizorin gjatë ngrënies. Mos e përdorni televizorin si zhurmë sfondi pasi mund të bëhet një zakon i keq për të gjithë në familje.
3. Asnjë kohë e ekranit derisa të bëhen detyrat dhe detyrat e shtëpisë
Një rregull që i bën adoleshentët të kujdeset për përgjegjësitë e tyre së pari është një mënyrë e mirë për të mësuar vetëdisiplinën . Përdorni kohën e ekranit si privilegj që mund të shijoni pas kryerjes së punës.
4. Turn Off Elektronikë në një kohë të caktuar Çdo natë
Vendosni një rregull rreth asaj se kur duhet mbyllur elektronika për natën. Koha e ekranit të natës mund të ndërhyjë në zakonet e gjumit të foshnjës suaj. Inkurajoni adoleshentin tuaj të lexojë një libër ose të shijojë një bisedë familjare para shtratit.
5. Asnjë televizor nuk lejohet në dhomat e gjumit
Lejimi i adoleshentit për të pasur një televizor në dhomën e tij të gjumit do ta inkurajojë atë që të shikojë shumë TV dhe do të jetë pothuajse e pamundur të monitorohet se çfarë po shikon dhe sa.
6. Mbani Kompjuter në Zonat Publike
Mbajtja e kompjuterave në hapësirat publike në shtëpi mund të shkojë shumë për të mbrojtur adoleshentin tuaj në shumë mënyra. Kjo mund t'ju sigurojë siguri se adoleshenti juaj nuk po hyn në përmbajtje të papërshtatshme dhe gjithashtu mund t'ju ndihmojë të përcillni se cilat aktivitete teen juaj po merr pjesë në internet.
7. Prindërit lejohen fjalëkalime
Ndonjëherë ka kuptim për një adoleshent që t'ju japë fjalëkalimet e tyre në llogaritë e tyre. Ju mund t'i siguroni ata që nuk do t'i kontrolloni ato llogari nëse nuk keni arsye të besoni se diçka e papërshtatshme po ndodh. Ju gjithashtu mund të vendosni rregulla, të tilla si duke i thënë adoleshentit se ai duhet të jetë mik me ju në Facebook dhe se ai mund të pranojë vetëm kërkesa për miq nga njerëz që ai e di personalisht.
8. Turn Cellphones off para shtrati
Vendosja e një kohe kur cellphones të dorëzohen për natën mund të jetë një rregull i madh. Shumë tekst adoleshentë në të gjitha orët e natës të cilat mund ta bëjnë fëmijën të ndihet i detyruar të përgjigjet.
Kufizimi i aksesit të smartfonëve gjatë orëve të natës gjithashtu i jep një fatkeqësi një mënyrë për të "ruajtur fytyrën". Peers nuk do të presin që teksti të kthehet në mes të natës nëse ai është në gjendje të thotë, "Prindërit e mi marrin telefonin tim natën". Fëmijët e tjerë kanë më pak gjasa të dërgojnë mesazhe të mesme të natës nëse mendojnë se prindërit mund t'i kapin ato.
9. Mos i jepni të dhënat personale online
Shumica e adoleshentëve mendojnë se janë mjaft të sigurt nga rreziqet potenciale në internet. Kjo mund t'i bëjë ata më shumë gjasa të ndajnë informacionin e tyre personal me të huajt. Ata me vetëdije mund t'i japin informacionin e tyre dikujt që "duket i padëmshëm" ose ata mund të japin aksidentalisht informacion duke postuar mesazhe të tilla si: "Dua të mos jetoj në vendin fqinj të shkollës".
Nga fotot e seksualizuara në adresën tuaj të shtëpisë, vendosni rregulla të qarta për atë informacion që nuk dëshironi që adoleshenti juaj të japë. Flisni për rëndësinë e mbajtjes së një reputacioni të mirë online.
10. Mos njoftojeni informacionin familjar privat mbi mediat sociale
Adoleshentët e sotëm nuk janë përdorur për të pasur privatësi.
Shumica e tyre duan të transmetojnë lavandarin e tyre të pista në mediat sociale. Prandaj, është e rëndësishme që të keni biseda rreth privatësisë për familjen.
Bëni të qartë që adoleshenti juaj nuk duhet të njoftojë çështjet e familjes private në mediat sociale. Ndoshta ju nuk dëshironi që adoleshenti juaj të njoftojë mbi Facebook, "Babai im u pushua nga puna sot!" Ose ndoshta ju nuk doni ta bëni atë, "Motra ime është kaq e trashë sa ajo ka dështuar në klasën e saj të matematikës!" Shpjegoni pritjet tuaja rreth privatësisë.
> Burimet
> Akademia Amerikane e Psikiatrisë së Fëmijëve dhe Adoleshentëve: Ndikimi i Dhunës në Media ndaj Fëmijëve dhe Adoleshentëve: Mundësitë për Ndërhyrje Klinike.
> Akademia Amerikane e Psikiatrisë së Fëmijëve dhe Adoleshentëve: Rrjetëzimi Social dhe Fëmijët.
> HealthyChildren.org: Plani i Medias Familjare.