Shmangia e Phthalates, Ethers Glycol, dhe kimikateve të tjera të dëmshme Pastrimi
Kur jeni shtatzënë, doni të bëni gjithçka që ju mund të bëni për të siguruar që fëmija juaj të jetë i shëndetshëm. Ju e dini se shumica e produkteve të pastrimit përmbajnë substanca toksike. A janë të sigurt për t'u përdorur kur jeni shtatzënë? Përgjigja është e komplikuar.
Disa furnizime pastrimi përmbajnë përbërës të lidhur me një rrezik në rritje të anomalive kongjenitale. Kjo është veçanërisht e vërtetë për pastruesit e rëndë, si pastruesi i furrës.
Shumica përmbajnë përbërës që shkencëtarët janë të shqetësuar mund të ndikojnë tek fëmija i palindur, por ende nuk është e qartë. Ata nuk janë domosdoshmërisht "të pasigurt", por as nuk janë dëshmuar si 100 për qind të sigurt.
Një studim i kryer nga Departamenti i Shëndetit të Shtetit të Nju Jorkut gjeti se gratë që punonin si kujdestarë ose pastruese, mesatarisht kishin më shumë gjasa të kishin fëmijë me defekte të lindjes. Ky studim gjithashtu gjeti se shkencëtarët dhe operatorët e pajisjeve elektronike ishin në një rrezik në rritje. Ekspozimi ndaj toksinave dhe kimikateve janë faktori i përbashkët midis këtyre vendeve të punës.
Cfare mund te besh? Është e pamundur për të eliminuar plotësisht ekspozimin ndaj "toksina mjedisore të dyshimtë". Megjithatë, mund të ndërmerrni hapa për të zvogëluar ekspozimin tuaj. Të dish se çfarë të shmangësh dhe cilat janë alternativat e tua mund të të fuqizojë që të mbrosh më së miri veten dhe fëmijën tënd.
Produktet më të mira dhe të këqija pastrimi për t'u përdorur
Këtu janë disa udhëzime për produktet më të këqija dhe më të mira të pastrimit për t'u përdorur kur jeni shtatzënë.
Informata më të hollësishme se pse këto janë alternativat më të mira dhe më të këqija janë poshtë kësaj liste:
- Shmangni pastrimin e produkteve me eter glikol. Këto janë mjaft substanca toksike që gjenden në produktet e pastrimit të familjes dhe janë shoqëruar me abort, ulje të pjellorisë mashkullore dhe defekte të lindjes. Ato mund të renditen si 2-butoxyethanol (EGBE) dhe methoxydiglycol (DEGME). Shumica e pastruesve të furrës përmbajnë eter glikol.
- Mundohuni të shmangni produktet që përmbajnë ftalate. Ekspozimi prenatal i ftalateve mund të rrisë rrezikun e anomalive të lindura riprodhuese tek fëmijët meshkuj. Është e pazakontë që phthalatet të renditen në produktet e pastrimit, por nëse "aromat" janë të listuara, ekziston një probabilitet i lartë që aroma përmban ftalat. Mos harroni të kontrolloni produktet tuaja të rrobave. Ju jeni duke ecur dhe duke i thithur këto parfume lavanderi gjatë gjithë ditës. Një studim zbuloi se gratë shtatzëna që përdorën rregullisht zbutësin e tekstilit kishin nivele më të larta të një lloji specifik të ftalateve në urinën e tyre. (Çfarë efekti mund të ketë pasur në fëmijën e palindur nuk është hetuar në këtë studim të veçantë.)
- Ndoshta përpiquni të shmangni parabenët. Nëse parabenët në produktet e pastrimit janë të padëmshme, është çështje debati në komunitetin shkencor. Shqetësimi vjen nga fakti që parabenët mund të veprojnë si estrogjen në trup. Studimet e kafshëve kanë zbuluar se parabeni i butilit mund të dëmtojë pjellorinë mashkullore. Parabenat mund të renditen si metilparabeni, etilparabeni, propilparabeni, butilparabeni, izobutilparabeni ose izopropilparabeni.
- Bëni produktet e pastrimit tuaj super të thjeshta. Ligji nuk kërkon zbulim të plotë të shumë prej këtyre kimikateve mbi etiketat e produktit. Nëse doni të dini se çfarë ka në produktet tuaja të pastrimit, bëni ato vetë! Është e lehtë. Ju mund të përzier uthull dhe ujë në një shishe llak, dhe përdorni atë për të pastruar dritaret dhe sipërfaqet. Nëse keni nevojë për zhavor, ju mund të përdorni sode buke dhe ujë. Kjo mund të përdoret për furra ose vaska. Ju mund të kenë nevojë të përdorni më shumë "yndyrë bërryl" me këto mundësi, por ata do të merrni shtëpinë tuaj të pastër.
- Shikoni produktet e pastrimit në faqen e internetit të Grupit Punues Mjedisor (EWG) . Ju mund të kërkoni ndonjë produkt pastrimi në bazën e të dhënave të EWG dhe të mësoni se çfarë përbërësish mund të përmbajë dhe rreziqet potenciale shëndetësore. Ju nuk mund të gjeni ndonjë gjë me rreziqe zero për shkak të asaj se si punon baza e të dhënave. Megjithatë, nëse keni një zgjedhje midis një pastruesi me një vlerësim A ose B, krahasuar me një pastrues me një vlerësim C, D ose F, ju mund të zgjidhni A ose B.
- Shmangni spërkatjen dhe pastruesit e aerosoleve kur është e mundur. Shumë studime kanë zbuluar se ekspozimi prenatal ndaj pastruesve të llakut mund të rrisë rrezikun e astmës. (Është e paqartë nëse produkti është "i natyrshëm" ose nuk ka rëndësi në këtë rast.) Përbërësit që u gjetën të jenë veçanërisht problematike përfshinin alkoolin, amoniakun, klorin, glikolin dhe glikol etilen, hidroksid natriumi (sode kaustike), polimere akrilike terpenes. Rritja e rrezikut të astmës nuk u gjet kur pastruesit nuk u spërkatën.
- Shmangni freshenerët e ajrit. Ashtu si me pastruesit e llakut, ekspozimi prenatal në freskuesit e ajrit u shoqërua gjithashtu me një rrezik në rritje të astmës dhe problemeve të frymëmarrjes. Një problem tjetër me freskuesit e ajrit është se ato pothuajse gjithmonë përmbajnë atë përbërës "aromë" të paqartë në etiketën e tyre. Kjo do të thotë se ato mund të përmbajnë phthalate, të cilat duhet të përpiqeni të shmangni kur jeni shtatzënë. Shmangni erëra të pakëndshme nga zhvillimi në radhë të parë duke hapur dritaret tuaja dhe "nxjerrjen jashtë" të shtëpisë tuaj sa herë që të jetë e mundur. Përdorni ndezjen e furrës gjatë gatimit, nëse keni një të tillë. Merrni shpesh plehrat dhe mbani shtëpinë tuaj të rregullt.
- Gjithmonë pastroni në një zonë të ajrosur mirë. Nëse jeni duke pastruar me produkte natyrore "jeshile" ose jo, sigurohuni që të pastroni në një zonë të ventiluar mirë.
- Pyesni një mik për ndihmë. Ndonjëherë, produktet e pastrimit mund të bëjnë që një grua shtatzënë të ndihet e shqetësuar ose të shkaktojë sëmundje në mëngjes. Kjo mund të jetë e vërtetë për opsionet më të sigurta. Nëse pastrimi është provuar të jetë e vështirë kur prisni, mos kini frikë të kërkoni ndihmë! Një mik, një ndihmë tjetër e rëndësishme apo edhe e punësuar (nëse mund ta përballosh) mund të jenë opsione më të mira.
Hulumtimi mbi Kimikatet e Produkteve të Pastrimit dhe Shtatzënia
Këtu është një listë alfabetike e kimikateve që gjenden në produktet e pastrimit që gratë shtatzëna mund të dëshirojnë të shmangin dhe hulumtimi përse pse.
Glycol Ethers
Eterët e glukolit janë kimikate të fuqishme që gjenden në pastrimin e produkteve si pastruesi i furrës, pastruesit e qilave dhe disa pastrues qelqi. Ato gjenden edhe në ngjyra, lëngje frenimi, madje edhe disa kozmetikë.
Eterët e glukolit mund të jenë pjellorizëm mashkullor dhe femëror të dëmshëm. Studime mbi gratë që punojnë në industrinë gjysmëpërçuese, të cilët ishin të ekspozuar ndaj etereve të glikolit, ku ka më shumë gjasa të përjetojnë shterpësi dhe kishin një rrezik më të lartë të abortit. Meshkujt e ekspozuar ndaj etereve të glikolit në vendin e punës u gjetën të kenë dëmtim të shëndetit të spermës. Studimet e kafshëve kanë zbuluar se ekspozimi prenatal ndaj etereve të glikolit dëmton sistemin riprodhues të një mashkulli meshkuj.
Ka pasur një studim interesant që shikonte nëse ekspozimi prenatal ndaj etereve të glikolit ndikoi në performancën njohëse në fëmijëri. Hulumtuesit i shqyrtuan nivelet e etereve të glikoleve në mostrat e urinës së nënës, të marra gjatë shtatëzanisë, dhe shqyrtuan lidhjen e mundshme ndërmjet asaj dhe performancës së fëmijëve në një test kognitiv në moshën gjashtë.
Ata zbuluan se përqendrimet më të larta të urinës prenatale të dy llojeve të etereve të glikolit u shoqëruan me rezultate shumë më të ulëta në indeksin e kuptimit verbal të WISC. Me fjalë të tjera, nënat që kishin nivele më të larta të këtyre kimikateve në urinë e tyre gjatë shtatëzanisë, kishin më shumë gjasa që të kishin fëmijë që kryen më keq në testin e inteligjencës në klasën e parë.
parabens
Parabenët gjenden në shumicën dërrmuese të produkteve të kujdesit personal dhe mallrave shtëpiake, duke përfshirë produktet e pastrimit. Ndërsa disa ekspertë thonë se ato janë krejtësisht të sigurta, sidomos në sasitë shumë të ulëta që gjenden në produktet shtëpiake, hulumtuesit e tjerë janë të shqetësuar për pronat e tyre të mundshme të ndërprerjes së endokrinit.
Paraben mund të imitojë estrogjenin në trup, dhe bëri tituj kur studimet e hulumtimit gjetën shoqata midis parabeneve dhe kancerit të gjirit. Parabenët u gjetën në indet e gjirit dhe kanceret. Studimet laboratorike në nivel qelizor zbuluan se sasi shumë të vogla të parabenave mund të ndryshonin mënyrën se si silleshin qelizat e kancerit të gjirit dhe indit të gjirit.
Po në lidhje me ekspozimin e parabeneve gjatë shtatzënisë? Ka pasur disa shqetësime se parabenat mund të ndikojnë në peshën e lindjes, veçanërisht të fëmijëve meshkuj. Një studim mbi fëmijët meshkuj ka gjetur se nivele më të larta të parabenave në urinën e nënës u shoqëruan me një peshë në rritje në lindje për djemtë e foshnjave. Kjo rritje e peshës vazhdoi deri në moshën 3. Por studime të tjera kanë dalë me rezultate kontradiktore.
Ky hulumtim gjithashtu nuk na tregon se çfarë efekti (nëse ka) parabens mund të ketë mbi fëmijët femra.
Në studimet e kafshëve, minjtë shtatzëna të ekspozuara ndaj parabenave butil kishin pasardhës meshkuj me anomali riprodhuese të testiseve dhe kishin cilësi të dobët të spermës. Deri tani, asnjë studim njerëzor nuk ka gjetur këto efekte me paraben.
Parabenat gjenden në disa produkte pastrimi. Nga të gjitha kimikatet që do të shqetësohen, parabenët janë ndoshta më pak të ngjarë të shqetësohen, sepse dëshmia e dëmit të tyre është e dobët. Kjo tha, nëse doni të jeni tepër të sigurt, mund të përpiqeni t'i shmangni ato.
phthalates
Ashtu si parabenët, ftalat janë të njohur si ndërhyrje endokrine. Kjo do të thotë, ata ndërveprojnë dhe mund të ndikojnë në hormonet në trupin tonë. Kongresi ka ndaluar fhthalates në lodrat e fëmijëve dhe produktet e kujdesit për fëmijët për shkak të potencialit të tyre të dyshuar për dëm.
Megjithatë, ato ende gjenden në një numër të produkteve të tjera, duke përfshirë shumë spërkatje dhe detergjente pastrimi. Ftalat janë më shpesh të fshehura në listat përbërëse si "aromë". Jo të gjitha produktet që listojnë aromën përmbajnë ftalate, por shumica bëjnë.
Hulumtimi ka gjetur një lidhje të mundshme mes ekspozimit të fhthalates prenatale dhe hypospadias të defektit të lindjes. Hypospadias është kur një djalë lind me një uretër që nuk është në majë të penisit.
Një studim i vitit 2015 gjithashtu ka gjetur një lidhje mes ekspozimit të phthalate dhe asaj që dihet është distanca anogenital (AGD). Distanca anogenitale (AGD) është distanca midis anusit dhe gjenitalit. AGD e shkurtër lidhet me pjellorinë e reduktuar tek meshkujt.
Ftalat janë kudo dhe nuk mund t'i shmangni ato plotësisht. Megjithatë, mund të zvogëloni ekspozimin tuaj. Për shembull, studiuesit kanë gjetur se gratë që përdorin freskuesit e ajrit ose fletët e zbutësit të rrobave shpesh kishin përqëndrime më të larta të phthalateve në urinën e tyre.
Triclosan
Triclosan gjendet në produktet antibakteriale. Ashtu si parabenat dhe phthalatet, triclosan është një ndërprerës endokrin. FDA ka ndaluar triclosan nga soaps, por ajo është gjetur ende në disa kujdes personal dhe produkte shtëpiake.
Hulumtimet kanë zbuluar se nivelet më të larta të urinimit të triklozës në gratë shtatzëna shoqërohen me rritje më të dobët. Pesha e fëmijës, lartësia dhe perimetri i kokës u prekën të gjitha.
Një fjalë nga shumë
Ekspozimi mjedisor për të gjitha llojet e kimikateve të ndryshme është pjesë e jetës sonë të përditshme. Ju nuk mund të shmangni plotësisht shumicën e kimikateve të listuara më sipër.
Mundohuni të mos shqetësoni. Studimet e studimit që gjetën pasoja negative po vështronin në nivele të shpeshta ose të larta ekspozimi. Për shembull, studimet që shikojnë nivelet e ftalatit në urinë nuk ishin në krahasim me gratë me dhe pa phthalate. Të gjitha gratë kishin disa nga këto kimikate që gjendeshin në urinë e tyre. Pyetja ishte, çfarë ndodhi kur nivelet ishin më të larta se mesatarja?
Bëni çmos për të reduktuar ekspozimin e rregullt ndaj këtyre kimikateve, edhe nëse kjo do të thotë vetëm hapja e dritareve kur pastroni ose mbani doreza kur merreni me pastrues. Jeni i sigurt se marrja e hapave më të vegjël mund t'ju ndihmojë ju dhe fëmijën tuaj.
> Burimet:
> Béranger R1, Garlantézec R, Le Maner-Idrissi G, et al. "Ekspozimi Prenatal ndaj Glycol Ethers dhe Abilities Neurocognitive në Fëmijët 6-vjeçar: Studimi i Kohëzgjatjes PELAGIE. " Perspektiva e Shëndetit Mjedisor . 2017 Prill; 125 (4): 684-690. doi: 10.1289 / EHP39. Epub 2016 14 tetor.
> Capra L1, Tezza G, Mazzei F, Boner AL. "Origjina e shëndetit dhe sëmundjes: ndikimi i sëmundjeve të nënës dhe mënyra e jetesës gjatë shtatzënisë. " Ital J Pediatr. 2013, 23 janar; 39: 7. doi: 10.1186 / 1824-7288-39-7.
> Etzel TM1, Calafat AM2, Ye X2, et al. "Përqëndrimet e triklozës urinare gjatë shtatëzanisë dhe rezultateve të lindjes. " Environ Res . 2017 Korrik 156: 505-511. doi: 10.1016 / j.envres.2017.04.015. Epub 2017 26 prill.
> Guerra MT1, Sanabria M1, Leite GA1, et al. "Ekspozimi i nënës ndaj parabenit butil dëmton strukturën e testisit dhe cilësinë e spermës në minjtë meshkuj. " Environ Toxicol. 2017 Prill; 32 (4): 1273-1289. doi: 10.1002 / tox.22323. Epub 2016 22 korrik.
> Herdt-Losavio ML1, Lin S, Chapman BR, et al. "Okupimi i nënës dhe rreziku i defekteve të lindjes: një vështrim i përgjithshëm nga Studimi Kombëtar i Parandalimit të Dëmeve të Lindjes. " Occup Environ Med. 2010 Jan; 67 (1): 58-66. doi: 10.1136 / oem.2009.048256.
> Philippat C1, Botton J, Calafat AM, Ye X, Charles MA, Slama R; Grupi i Studimit EDEN. "Ekspozimi prenatal ndaj fenoleve dhe rritja e djemve. " Epidemiologjia . 2014 Sht; 25 (5): 625-35. doi: 10.1097 / EDE.0000000000000132.