Si të inkurajoni fitimin e duhur të peshës dhe të ndërtoni furnizimin me qumështin e gjirit
Adage e vjetër "kurrë nuk zgjoheni një fëmijë të fjetur" në të vërtetë mund të jetë këshilla e dobët nëse jeni një nënën e gjirit të një fëmije të ri. Ndërsa lejimi i foshnjave të gjumit mund të jetë një strategji e zbatueshme për foshnjat më të vjetra, ndarja e ushqimeve shumë larg në ato javët e hershme mund të zvogëlojë furnizimin me qumështin dhe mund ta mbajë fëmijën tuaj nga paketimi në paundet e nevojshme. Sigurisht, këto janë pasoja që dëshironi të shmangni.
Sa shpesh i ushqehet me gji të sapolindurit
Kështu që ti e kupton se mund të të duhet ta zgjosh fëmijën tënd për ushqim , por sa shpesh? Nëse keni një fëmijë të sapo lindur, i cili është ende nën peshën e lindjes së saj, është shumë e rëndësishme që ju të jepni gji shpesh. Shumë këshilltarë të laktacionit do të këshillojnë që të keni për qëllim të ushqeni të paktën 10 deri në 12 herë në një periudhë 24 orëshe. Një tjetër mënyrë për të menduar është që të infermiere rreth çdo 2 orë gjatë ditës me jo më shumë se 4 orë zgjat gjatë natës.
Sigurohuni - në këtë moshë të re, ju nuk mund ta "prishni" fëmijën tuaj ose ushqyerin me gji shumë shpesh. Gjithashtu, gjatë javëve të para dhe gjatë spurts rritjes , fëmija juaj mund të angazhohen në atë që quhet ushqim grumbull . Kjo është kur një fëmijë ushqehet sa më shpesh që çdo 45 minuta në një orë për një periudhë prej disa orësh. Mendoni për atë si përpjekja e fëmijës tuaj për të "mbushur" deri në mbrëmje. Ndihmon në nxitjen e furnizimit me qumështin , inkurajon shtimin e peshës , dhe gjithashtu mund të flej fëmijën tuaj pak më gjatë (bonus!).
Pasi të kthehet pesha e lindjes
Pasi fëmija të kthehet në peshën e saj të lindjes (zakonisht foshnjat humbasin rreth 7% në javën e parë dhe duhet të kthehen në peshën e lindjes deri në fund të javës së dytë) dhe ka krijuar një model të mirë shtimi të peshës, ju mund të relaksoheni mjaft. Në vend që të ushqeheni me periudha të caktuara kohore, mund të kaloni në të ushqyerit sipas kërkesës.
Vetëm kujdes me atë rekomandim është fëmija juaj ende nuk i njeh ditët e saj nga netët e saj. Kjo do të thotë që ajo mund të flerë për shtrirje më të gjatë gjatë ditës dhe shtrirje më të shkurtra gjatë natës. Nëse dëshironi të provoni dhe shijoni shtrirjen më të gjatë të gjumit për kohën e natës , mund të dëshironi ta zgjoni atë pas 4 orëve gjatë ditës dhe të shihni nëse ajo dëshiron të ushqehet. Megjithëse fëmija juaj nuk ka gjasa të krijojë një ritëm cirkadik (ku natyrisht fle më shumë gjatë natës) derisa të jetë 3 deri në 5 muaj, duke e mbajtur atë stimuluar dhe duke ushqyer shpesh gjatë ditës, mund të ju ndihmojë të shmangni zhurmat më të shpeshta të natës.
Një Fjalë mbi ushqimet e planifikuara
Disa prindër do të argumentojnë se të gjitha foshnjat duhet të vendosen në ushqime të planifikuara, duke ushqyer ushqime në periudha të caktuara kohore. Megjithatë, Akademia Amerikane e Pediatrisë, Shoqata Amerikane e Dietave dhe Organizata Botërore e Shëndetësisë tani rekomandojnë që foshnjat e shëndetshme duhet të ushqehen kur tregojnë shenja të urisë dhe jo kur një orë tregon "është koha". Çështja kryesore është që ju të përcaktoni dallimin në mes të sinjalistikës së ndershme ndaj mirëdashjes dhe tiparit tipik që përjetojnë pothuajse të gjitha foshnjat. Ju nuk keni nevojë të ushqeni fëmijën tuaj me çdo zhurmë ose hiccup, por sigurisht, ushqeni atë kur është e qartë për ju se ajo është e uritur.
Përveç kësaj, një mënyrë për të shmangur gënjeshtrat në foshnjat më të vjetra është të adresohen nevojat e tyre të urisë.
burime
Saxon TF, Gollapalli A, Mitchell MW dhe Stanko S. 2002. Kërkoni ushqyerjen ose ushqyerjen e orarit: rritja e foshnjave nga lindja deri në 6 muaj. Gazeta e psikologjisë riprodhuese dhe foshnjore 20 (2): 89-99.
Shah PS, Aliwalas L dhe Shah V. 2007. Ushqyerja me gji ose qumështi i gjirit për të lehtësuar dhimbjen procedurale tek të sapolindurit: një rishikim sistematik. Mjekësia e gjirit 2: 74-82.
Woolridge MW. 1995. Ushqyerja me gji e kontrolluar nga foshnja: Implikimet bio-kulturore. Në: Ushqyerja me gji: Perspektiva bio-kulturore. P. Stuart-Macadam dhe KA Dettwyler (eds). Nju Jork: Aldine deGruyter.