"Isha vetëm ngacmues." Këto fjalë kanë tendencë të flasin shumë nga miqtë, bashkëpunëtorët dhe vëllezërit e motrat. Por a janë ata aq të padëmshëm sa ata tingëllojnë? A e shfajësojnë me të vërtetë ngacmuesin nga marrja e përgjegjësisë për dëmtimin e ndjenjave të një personi tjetër?
Disa njerëz përdorin ngacmim si një mënyrë të gjallë për t'u ndjerë më afër një personi tjetër ose për të treguar miqësi . Me fjalë të tjera, ata vetëm ngasin njerëzit me të cilët ata janë të kënaqur dhe në përgjithësi ngasësh për gjëra që janë të ndara mes tyre, si një gjëndje pak e njohur ose veprim.
Ndërkohë, njerëzit e tjerë janë të mirë në përdorimin e ngacmimeve si një mënyrë për të sjellë një subjekt të vështirë.
Por nganjëherë me ngazëllim me ngacmim dikë ose duke u tallur me to nuk është aq fun pas të gjithash, veçanërisht nëse personi në fund të marrjes nuk e gjen atë qesharake. Kur kjo ndodh, kjo është ngacmimi nën radar, ose një formë delikate e ngacmimit.
Testi më i mirë për të qeshur apo jo është miqësore nëse personi në fund të marrjes e gjen atë me humor dhe është duke qeshur së bashku. Nëse personi i ngacmuar nuk qesh, ngacmimi ka rënë i sheshtë dhe një falje mund të jetë në rregull.
Në fakt, hulumtimet tregojnë se, ndërsa njerëzit zakonisht ngasin njëra-tjetrën, është mjaft e zakonshme për ata që janë ngacmuar të keqkuptojnë synimet e personit që i ngacmon ato. Ata i mungojnë cues se ngacmimi është duke u bërë me dashuri dhe për shkak se ngacmuesi u pëlqen atyre. Në vend të kësaj, qëllimet e mira të mashtruesve nuk janë të qarta dhe personi që ngrihet shpesh ndjehet sikur komentet janë të rënda dhe të bezdisshme.
Kur kjo ndodh, të gjithë ndjehen të pakëndshme.
Kur ngacmimi i gjallë nuk merret në këtë mënyrë
Nuk është e pazakontë që miqtë të luajnë lehtë dhe me dashuri njëri-tjetrin. Nëse dikush në grup bën diçka të trashë ose ka një quirk qesharak, shokët e natyrshëm pëlqejnë ta shqyrtojnë atë. Në përgjithësi, shumica e njerëzve janë të mirë në lidhje me marrjen e argëtimit për shkak të besimit dhe miqësisë që tashmë ekziston.
Por ndonjëherë ngacmimi mund të godasë një nervore dhe personi në fundin e marrjes është lënduar. Ndoshta qendrat ngacmuese rreth një zone ata janë tashmë të shqetësuar rreth dhe duke pasur miq treguar atë vetëm komponimet e situatës. Cilado qoftë arsyeja, personi i ngacmuar ndihet i hutuar dhe i pasigurt për vete. Vetëbesimi i tij ose saj ndikohet si dhe elasticiteti i tij ose saj.
Kur të ndodhë kjo, mund të jetë joshëse për të fajësuar objektivin dhe të thuhet se ai ka nevojë të "mësojë të marrë një shaka" ose "nuk duhet të jetë kaq i ndjeshëm". Por një mënyrë më e mirë për të adresuar ndjenjat e lëndimeve është të marrësh përgjegjësinë dhe të kërkosh falje . Zhvendosja e fajit ndaj personit që ngacmohet thjesht e bën situatën më të pakëndshme dhe mund të dëmtojë një miqësi të shndërruar ndryshe.
Si të dini kur ngacmimi kalon vijën
Nganjëherë, kur njerëzit janë "vetëm ngacmim" ose "vetëm shaka", ata me të vërtetë janë me qëllim të keq dhe janë ngacmimi. Ata fshehin prapa fjalëve "thjesht ngacmim" për t'u larguar me përdorimin e shprehjeve subtly mean . Në këto raste, ngacmimi kalon vijën dhe bëhet ngacmimi. Ky lloj ngacmimi, ose agresioni relacionale , është veçanërisht i përhapur në klikat dhe në mesin e vajzave të thotë .
Disa forma që nënkuptojnë ngacmime me qëllim të keq ose ngacmim mund të përfshijnë:
- Angazhimi në thirrjen e keqe të emrit ose shaming të një lloji të tillë si shaming yndyrë dhe shaming zuskë .
- Bërja e deklaratave mizore ose të keqe për një person tjetër.
- Dishing nga putdowns maskuar si shaka.
- Përdorimi i sarkazmës për të tallur një person tjetër.
- Poshtërimi i një personi tjetër duke u fokusuar në një subjekt të ndjeshëm të njohur dhe duke mos lënë dorë.
- Fshehur prapa fjalëve, "Unë jam vetëm shaka" ose "Mos jini kaq të ndjeshëm!"
- Lejimi i dikujt që të bëhet pjesë e një grupi, si një klikë, në mënyrë që grupi të ketë dikë që të qesh dhe të tallet. Personi është mbajtur rreth për dëfrim të grupit.
- Pushing fun në dikë për gjëra që nuk janë qesharake të tilla si pesha, ngjyra e lëkurës, feja, orientimi seksual dhe kështu me radhë.
Mos harroni, ngacmimi i mirë zakonisht ngrihet rreth një quirk shumë të vogël ose dikush diçka goofy thotë ose bën dhe të dy njerëzit e gjejnë atë funny. Nëse po përjetoni ngacmime ose forma delikate të ngacmimit në punë, në shkollë, në shtëpi ose në internet dhe doni ta ndaloni, këtu janë disa mënyra për ta adresuar atë.
Kërkojuni sulmuesve të kthehen
Një tregues i mirë i qëllimit pas ngacmimit është se si miqtë tuaj, familja ose bashkëpunëtorët përgjigjet kur i pyet ata për të ndaluar. Kërkoni shenja që ata të përqafojnë me ju. Gjithashtu, a pranojnë përgjegjësinë, kërkojnë falje dhe pastaj heqin dorë apo tallen me ju për t'u lënduar? Ose më keq akoma, ata qeshin dhe ju bezdis më shumë?
Nëse i keni kërkuar qartë ata që të ndalen dhe ata e mbajnë atë, hiqni veten nga situata. Me fjalë të tjera, largohuni ose largoheni nga dhoma. Përpjekja për të shpjeguar veten ose për të debatuar pikëpamjen tuaj ju vë vetëm për ngacmim më të madh. Pastaj, pasi të keni ftohur disa, vendosni se si dëshironi të merreni me ndërveprimet e ardhshme me ta.
Nëse ngacmimi është një dukuri e rregullt midis miqve dhe ju jeni gjithmonë objektiv, mund të jetë koha për të filluar të varni me njerëz të rinj. Nëse po ndodh në punë, shikoni më afër në marrëdhënien e punës për të përcaktuar nëse keni të bëjmë me një qeveri në vendin e punës ose me një vajzë të thotë zyra. Nëse është një familje e dhunshme , mund të keni nevojë të vendosni kufij për të reduktuar ngacmimet që përjetoni.
Jini të qartë dhe të thjeshtë kur i pyet ata për të ndaluar
Shumë herë kur njerëzit i thonë dikujt që të mos i ngacmoj, nuk komunikojnë në mënyrë të fortë dhe mesazhi bëhet i hutuar. Sigurohuni që jeni të vetëdijshëm kur i thoni teasers të largohen nga ju vetëm ose të heqin dorë nga ajo. Ju nuk duhet të jeni konfrontues, por duhet të jeni të drejtpërdrejtë.
Gjithashtu, mos e ngatërroni këtë çështje duke ulur poshtë ndjenjat tuaja të dëmtuara dhe faktin që ju nuk dëshironi të ngacmoni më. Ndërsa ju nuk keni për të përpunuar në të gjitha mënyrat ngacmim dëbuar ndjenjat tuaja, ju duhet të siguroheni që ata e dinë se ju bugs, kjo nuk është qesharake dhe ju doni që ajo të ndalet.
Nëse ata i drejtohen sërish për të ngacmuar ju përsëri në të njëjtën çështje më vonë, kujtojuni atyre se nuk ju pëlqen dhe se ata duhet ta ndalojnë ta bëjnë këtë. Mbajeni terren nëse nuk ju pëlqen të ngacmoni. Dhe mos lejo që të të fryjnë jashtë. Vetëm mos harro që të jesh miqësor dhe i vetëdijshëm kur i kujton ato.
Mbani në mend se nëse keni miqësi të shëndetshme dhe marrëdhënie të shëndetshme pune, nuk duhet të shqetësoheni për atë që mendojnë. Nëse nuk jeni të sigurt për mënyrën se si do t'ju përgjigjen shokët ose bashkëpunëtorët tuaj, atëherë ata janë të ngjarë që të bëjnë kërdinë. Sa më shpejt që të dalloni se jeni duke u ngacmuar dhe përballuar situatën, aq më mirë do të jeni.
Mos i inkurajoni njerëzit të ngasin ju ose të argëtojnë me ty
Ndonjëherë njerëzit veprojnë budalla ose thonë gjëra të buta në mënyrë që të ngacmohet. Në një nivel, ata gëzojnë vëmendjen ose dashurinë që vjen me shaka përreth. Por në një nivel tjetër, me të vërtetë i bezdisin ata.
Nëse je dikush që nuk kënaqet duke u ngacmuar, sigurohuni që të përmbaheni nga të bërit gjëra të buta ose të tregoni histori të çuditshme për veten tuaj. Ju gjithashtu duhet të shmangni duke u tallur me veten ose duke e vendosur veten poshtë në biseda. Këto lloje të aktiviteteve janë konfuze për miqtë dhe kolegët. Ata mund t'i interpretojnë fjalët dhe veprimet tuaja si një ftesë për t'ju ngacmuar.
Ju gjithashtu mund të vendosni veten për ngacmim në qoftë se jeni të etur për të përshtaten me një grup të ri të miqve në punë ose në shkollë. Në këtë rast, ju jeni aq të etur për të qenë pjesë e një grupi, me të cilin ju e pranoni me kënaqësi rolin si ai që ndan të gjithë. Pas një kohe, ngacmimi mund të marrë një taksë për vetëvlerësimin tuaj. Mos lejoni që dëshira juaj të jetë e njohur apo e pëlqyer t'ju mbajë nga marrja e respektit që meritoni.