Qirinj dridheshin në errësirë ndërsa po dëgjonin Billy Joel-un kurorëzonte ninullën e tij. Ju keni veshur t-shirt tuaj të madh, të butë dhe dhoma erë e cookies pjekje.
Nga të gjitha gjërat që planifikoni gjatë përvojës tuaj të punës dhe lindjes , dhoma ndoshta është mënyra më poshtë në listën tuaj. Unë do të argumentoj se ju duhet të vërtetë të lëvizë atë në listë. Arsyeja është se mjedisi juaj fizik mund të ndikojë në gjendjen tuaj mendore dhe sa mirë mund të relaksoheni dhe po, madje të shijoni përvojën.
Krijimi i Mjedisit Perfect për Punë
Nëse jeni të shqetësuar ose nervoz, mund të përkeqësohet nga mjedisi juaj. A ka ndonjë zhurmë që po të bën të çmendesh? Planifikimi për atë lloj gjëje mund t'ju ndihmojë ta pushtoni atë. Këtu janë disa këshilla të tjera për hartimin e një mjedisi për punën tuaj:
- Kuriozitetesh
Nëse e keni fëmijën tuaj në shtëpi, në një spital apo në qendrën e lindjes, ka mënyra për të ndryshuar atë që po shihni. Kjo mund të jetë më pak e nevojshme në shtëpi dhe më shumë në mjedise të panjohura. Lajm i mirë është se shumë spitale e kuptojnë se sytë e pajisjeve mjekësore, edhe kur nuk janë në përdorim, mund të jenë shqetësuese, kështu që ata e fshehin në kabinete ose pas perdeve. Për ta bërë hapësirën tënde më të madhe, mendoni të sillni një batanije ose jastëk me ju, edhe pse zgjidhni një ngjyrë të gjallë që nuk do të bjerë lehtë në lavanderi spitalore. Ju gjithashtu mund të zgjidhni disa foto ose pajisje të tjera vizive nga shtëpia. Gjithashtu, e konsideroni nivelin e dritës në dhomën tuaj. Shumë moms që punojnë preferojnë dritat e nivelit të ulët ose afër errësirës.
- Tinguj
Nëse zhurma vjen nga ndërhyrja e spitalit, makinat ose fqinji tjetër, mund t'i zëshni. Duke pasur disa folës të vegjël dhe MP3 player tuaj për të luajtur meloditë tuaja të preferuara mund ta bëni këtë plus t'ju japin një ndjenjë të qetë kur dëgjoni këngët e njohura. Është gjithashtu me vlerë të përmendet se nganjëherë e qetë është ajo që vërtet dëshironi ose keni nevojë. Një makinë e zezë e zhurmës mund të jetë e dobishme dhe thjesht t'i përkujtojë të gjithë për të folur me qetësi dhe heshtje.
- scents
A përdorni aromaterapinë? Ose ndoshta po përpiqesh të maskosh erën e spitalit. Sido që të jetë, sillni pak aromat që ju pëlqen të përdorni në punë. Mbani mend se aromat bëjnë shumë gjëra, e dinë se ç'është ju, që ju qetësojnë dhe që e bëjnë lodhjen tuaj të stomakut. Përdorni një shtupë në punë për të shtuar aromën në dhomë. Në këtë mënyrë nëse është e madhe ose më vonë duhet të ndryshohet, mund ta hiqni lehtë. - nëpunësit
Njerëzit që keni zgjedhur për kujdesin tuaj janë të rëndësishme. Kur ata ecin në dhomë ju duhet të ndiheni rehat. Nëse nuk ndiheni kështu, duhet të keni disa biseda serioze për ndërtimin e atij niveli besimi tek praktikuesit tuaj. - social
A jeni një ftesë për të gjithë galerinë e lagjes? Ose ndoshta "Nëse nuk ishit në konceptim nuk mund të ishit në lindje" lloj gal. Sido që të jetë, ftoj njerëz që janë të dobishëm dhe të rëndësishëm. E gjithë sundimi juaj ndoshta nuk është lista ideale e mysafirëve.
Sigurohuni që nuk ka dy gra që do të zgjedhin saktësisht të njëjtën gjë. Ju nuk mund të kujdeseni për rrobat që vishni dhe binjakët tuaj të njëjtë nuk do të mendonin për t'u kapur të vdekur në një spital johnny. Mos e bëj djersën. Planifikoni përpara, jini gati për të shkuar me rrjedhën dhe gëzoni lindjen tuaj.