7 Arsyet e Përbashkëta Prindërit ndihen fajtorë

Shumë prindër ndihen fajtorë për kryerjen e "mëkateve" që vuajnë pothuajse të gjitha nënat dhe baballarët. Por ndjenja e fajit ka pasoja që lidhen me shëndetin emocional të prindërve dhe mirëqenien e përgjithshme të fëmijëve. Faji mund t'i çojë prindërit të zhvillojnë zakone të pambrojtura të disiplinës, si dhënia e fëmijëve kur nuk është në interesin e tyre më të mirë ose tepërkompensimi për zgjedhjet që ata bëjnë. Ndërsa këto gjëra mund të lehtësojnë përkohësisht fajin e një prindi, këto përgjigje mund të jenë të dëmshme për fëmijët.

Ndihmoni fajin tuaj duke kuptuar se asnjë prind nuk është i përsosur dhe nganjëherë ju bëni atë që duhet të bëni gjatë ditës. Këtu janë shtatë arsyet kryesore për prindërit që ndjehen fajtorë dhe këshilla për mënyrat për t'u marrë me këto ndjenja.

1 -

Unë jam një prind i punës

Për prindërit që punojnë jashtë shtëpisë, kjo është ndoshta burimi kryesor i fajit - ju ndiheni fajtor se ju pëlqen puna juaj, ju ndiheni fajtor se keni nevojë për pagën tuaj (dhe madje guiltier nëse nuk keni nevojë për paratë!) Dhe ju patjetër ndiheni fajtor se duke shkuar në punë ndonjëherë mund të ndjeheni si një afat nga mjedisi kaotik në shtëpi.

Hulumtimet tregojnë se gjuha e fëmijëve, aftësitë shoqërore dhe kognitive mund të përfitojnë duke marrë pjesë në një kujdes ditor të cilësisë. Nëse shkon në punë ju bën të lumtur, kjo siguron një botë të dobishme për të gjithë familjen.

A ndjeheni edhe më keq kur merrni fëmijën tuaj të vogël nga çerdhe dhe shkoni në shtëpi vetëm për ta lënë atë me babysitter kështu që ju mund të keni një datë natë me bashkëshortin tuaj ose të merrni pjesë në një mbledhje bordi për një bamirësi që ju intereson vërtet?

Jeta juaj ka rëndësi, gjithashtu, nëse është duke ruajtur marrëdhënien tuaj ose duke përmbushur veten mentalisht duke marrë një pushim nëpërmjet vullnetarizmit, blerjes ose ndryshe. Në të vërtetë, kur rritet fëmija juaj, është mirë që ai të shohë që edhe ju të kujdeseni për nevojat tuaja. Plus, ai me siguri do të luajë me babysitter!

2 -

Fëmija im shkon keq në publik

Të gjithë prindërit janë ndier i zënë ngushtë kur një fëmijë hedh një zemërim të furishëm në dyqan ushqimor ose bëhet fëmija më i keq në shesh lojërash. Ata që duket se po marrësh janë më shumë gjasa për një shenjë simpatie se sa për gjykimin. Megjithatë, ju mund të ndryshoni strategjitë tuaja disiplinore pak për të ndihmuar në adresimin e kësaj situate.

Së pari, nëse mendoni se fëmija juaj është mjaft i vjetër për të kuptuar, vendosni pritjet tuaja për sjellje paraprakisht. Sigurohuni që ai i njeh pasojat e sjelljes së keqe dhe në fakt i imponon ato nëse hasni në një sjellje të keqe .

Shmangni marrjen e fëmijës tuaj në një shëtitje kur ai është i detyruar për një sy gjumë nëse është e mundur. Meltdowns kanë më shumë gjasa kur fëmija juaj është i tejpërtej.

Është e vështirë për të ndryshuar planet tuaja për të punuar rreth orarit të fëmijëve tuaj, por kjo e bën jetën më të lehtë në përgjithësi. Plani përpara duke paketuar snacks, lëngje, një ndryshim të rrobave dhe një lodër vëmendje.

Ndonjëherë, fëmijët keqpërdoren në publik, sepse e dinë se është e turpshme për kujdestarët e tyre dhe ata mendojnë se do të kenë më shumë gjasa për të marrë atë që duan. Kur fëmija juaj thyen rregullat, ndiqni me një pasojë efektive .

3 -

Ushqimi i fëmijës tim është i tmerrshëm

Një ditë, fëmija juaj po lodhet me lehtësi poshtë panxhareve, brokolit dhe patateve të ëmbla; tjetra, fëmija juaj refuzon të hajë asgjë përveç sanduiçit të gjalpës së badiave, peshqve të argjendtë dhe gjel sheqerit. Nuk është mirë të bëheni tryezën e darkës një fushë beteje mbi ushqimin; thjesht vazhdoni të ofroni fëmijës tuaj një shumëllojshmëri të gjerë të artikujve ushqyese.

Mos bëni një punë të madhe në lidhje me këtë nëse ajo refuzon të hajë ato fruta dhe veggies - pas të gjitha, asnjë fëmijë nuk vdiq nga bojkoti i laktave të Brukselit. Përfundimisht, ajo mund të të befasojë duke provuar (dhe duke dashur!) Një ushqim që ajo më parë kishte refuzuar.

Nëse çështja juaj është se fëmija juaj ha shumë ushqim junk ose ushqim të shpejtë, mos harroni se nuk është helmues! Por, duhet të jetë një trajtim dhe jo një ngjarje e përditshme.

Ndihmoni disa fajin duke bërë kërkime mbi atë që sendet më të shëndetshme janë në makinë. Ose, bëni disa studime se çfarë lloje ushqimesh mund të shërbeni në shtëpi që janë të shpejta, por të shëndetshme. Ashtu si me shumë gjëra të tjera në jetë, çelësi është moderimi.

4 -

Fëmija im gëzon shumë kohë të ekranit

Nëse dëgjoni disa ekspertë, elektronika është burim i të gjitha të këqijave - kontribuon në obezitetin, ADHD dhe një bollëk të problemeve të tjera. Natyrisht, ka të vërtetën për këtë, por është gjithashtu një e keqe e nevojshme .

Është e gjitha për bilancin. Nëse fëmija juaj po shikon televizor çdo ditë për shumë orë me rradhë, atëherë është koha të shkurtoheni. Nëse ai luan në tabletë për një orë çdo mbrëmje dhe ai e shikon një film në fundjavë, kjo është shikim i moderuar.

Sigurohuni që fëmija juaj të ketë shumë aktivitete të tjera që ai gëzon. Running rreth jashtë, ndërtimin me blloqe, ose duke bërë punët e të gjithë kanë përfitime mendore dhe fizike shëndetësore.

Gjithashtu, mund ta bëni kohën e ekranit një aktivitet të vlefshëm duke u ngjitur pranë fëmijës suaj dhe duke përdorur shfaqjen ose filmin si një pikë nisjeje për arsimin ose aktivitetet. Bëni pyetje rreth asaj që po ndodh, zbatoni atë në jetën reale ose kërkoni t'i numërojnë objektet ose ngjyrat në ekran. Me fjalë të tjera, bëjeni kohën e ekranit interaktive dhe edukative.

5 -

I qaj shumë

Edhe prindërit më të shtrirë mbrapa nganjëherë dhe të bërtasin në fëmijën e tyre një herë në një kohë. Dhe ndonjëherë yelling është e garantuar. Nëse fëmija juaj ndjek një top në rrugë, mos u shqetësoni për tonin e zërit tuaj. Thirrni një kujtesë për t'u kthyer në trotuar para se të mbarojë.

Megjithatë, nëse yelling po bëhet status quo, mendoni nëse nivelet tuaja të stresit janë të larta ose nëse keni nevojë për ndihmë në menaxhimin e zemërimit tuaj. Ose ndoshta, keni nevojë për ndihmë për të gjetur teknika më efektive të disiplinës .

Një terapist i licencuar mund t'ju ndihmojë të zgjidhni se pse ju nuk mund të mbani durim me fëmijët tuaj dhe t'ju ndihmojnë të gjeni mënyra për të mbajtur cool. Kjo është e rëndësishme sepse yelling në fëmijët mund të jetë e dëmshme për shëndetin e tyre mendor.

6 -

Unë nuk mund të përballoj për t'i dhënë fëmijës tim ndonjë shtesë

Midis klasave të muzikës, mësimeve gjimnastike, ekipeve të futbollit dhe të gjitha veglave që fëmijët duket të kenë këto ditë, ngritja e një fëmije është marrë më e shtrenjtë se ajo që ndonjëherë ka qenë në të kaluarën. Përkundër të gjitha këtyre shpenzimeve, do të shihni shokët e fëmijës suaj që pushojnë në Disney World dhe luajnë lojëra të fundit video ndërsa fëmija juaj po luan në oborrin e shtëpisë dhe mban vesh me dorë.

Por, me të vërtetë, këmbanat dhe bilbilat nuk janë të nevojshme për fëmijërinë. Në fakt, ofrimi i shumë gjërave është problematik. Nëse fëmija juaj vazhdimisht mbizotëron , ai mund të rritet dhe të bëhet materialist .

Dërgimi i fëmijës tuaj jashtë për të luajtur (pa lodrat e fundit) inkurajon imagjinatën, gjë që është me të vërtetë e rëndësishme. Shtoni imagjinatën tuaj duke krijuar lodra pothuajse të lira, të tilla si ndërtimi i një anijeje nga një kuti kartoni ose duke e kthyer një fletë në një kapelë superhero.

Shmangni dërgimin e një mesazhi që tregon fëmijës tuaj se është e pafat që nuk keni aq para sa njerëzit e tjerë. Mësoni atë që të jetë mirënjohës për atë që ai ka dhe të përqëndrohet në shpenzimin e cilësisë kohë së bashku.

7 -

Unë nuk mund ta bëj gjithçka

Kush thotë që ju duhet të? Kjo formë e fajit zakonisht vendoset vetë nga prindërit që mendojnë se duhet të jenë një prind superhero, plus një super-punonjës, supermik, super-housekeeper dhe super-everything-else-possible.

Ndërsa është e rëndësishme të jetosh një jetë të ekuilibruar, një ekuilibër në jetën e punës nuk do të thotë se çdo gjë duhet të jetë e drejtë dhe e barabartë. Mund të ketë raste kur duhet të përqendroheni më shumë në karrierën tuaj dhe në kohën kur familja juaj ka nevojë për ju më shumë se zakonisht.

Jini të gatshëm të kërkoni ndihmë. Dhe të jeni të gatshëm të pranoni ndihmë kur ofrohet.

Nëse keni fonde, punësoni një shërbim pastrimi ose një shërbim të ofrimit të ushqimit një herë në një kohë. Thuaj "jo" detyrimeve sociale herë pas here. Lejoni fëmijën tuaj të shikojë TV kur keni nevojë për një pushim.