Marrja maksimumin e një epidural në punë
Shih gjithashtu: 7 Arsyet që nuk mund të merrni një Epidural
Rreth 70% e grave në Shtetet e Bashkuara do të zgjedhin një epidural për lehtësimin e dhimbjeve të tyre të punës. Shumë prej tyre do të jenë plotësisht të kënaqur, ndërsa ka edhe një pjesë të grave që nuk marrin asnjë përfitim nga epidural. Këtu është ajo që ju duhet të dini për të pasur përvojën më të mirë të mundshme me një epidurale:
1. Mësoni rreth epidurals.
Ditur se çfarë ndodh kur të merrni një epidural, do t'ju bëjë më pak të frikësuar nga procesi.
Ju gjithashtu duhet të dini për monitorimin e shtuar të nënës dhe fëmijës në mënyrë që kjo perspektivë të mos ju trembë kur ta sjellin atë. Gjithashtu do të mësoni se si t'i përdorni pozicionet me një epidurale për të ndihmuar në përparimin tuaj të punës, si për shembull të përdorni një top badiava . Mund të mësoni rreth epidurive në orët e lindjes.
2. Jini realistë.
Epidurals nuk janë thjesht një mjekim që ofron të njëjtën lehtësim për të gjithë. Disa gra raportojnë se nuk ndjejnë asgjë në këmbët e tyre, ndërsa gratë e tjera kanë disa ndjesi të kontraktimeve, por jo dhimbje. Epidurale dhe se si funksionon do të bazohet pjesërisht në trupin tuaj, medikamentet tuaja të përdorura dhe teknikën e anestezistit tuaj. Ka gjithashtu një grusht të vogël femrash për të cilët epidurale nuk funksionon mirë .
3. Përpiquni të relaksoheni.
Ndërsa merr epidural, përpiquni të relaksoheni. Nëse jeni i tensionuar ose i frikësuar, mund të bëni epidurinë një përvojë më të vështirë për ju dhe anestezistin.
Njohja për procesin dhe kush mund të qëndrojë me ju kur të marrësh një epidural mund të ndihmojë.
4. Njihni politikat e spitalit tuaj.
Çdo spital ka një politikë pak më të ndryshme në lidhje me kur mund të merrni një epidural, cilat procedura duhet të bëhen përpara një epidural (lëngje IV, punë me gjak, etj.) Dhe çfarë duhet të ndodhë menjëherë pas marrjes së një epidural.
E di se çfarë janë këto për të parandaluar surpriza në punë. Ju gjithashtu mund të pyesni se si të keni një epidurale të ndryshojë kujdesin tuaj pas lindjes në spital.
5. Përdorni epidural me mençuri.
Për pak kohë disa gra po përpiqeshin të fiknin epiduralin, në mënyrë që ta ndjenin fazën shtyrëse. Për shkak të përçarjes së endorfinës së trupit për të ndihmuar në parandalimin e dhimbjes sapo epidural është në vend, duke e kthyer atë heq të gjitha lehtësimet e dhimbjes duke përfshirë atë nga trupi, duke e bërë atë më të dhimbshme për nënën. Kjo nuk rekomandohet.
6. Dini si të shtyni me një epidural.
Praktika më e mirë për shtyrjen me një epidurale quhet zmbrapsje. Kjo do të thotë se ju nuk do të shtyni, edhe kur jeni plotësisht i zgjatur, derisa fëmija juaj është shumë i ulët në legen tuaj. Kjo mund të ndihmojë në uljen e shkallës cezariane dhe gjithashtu ju shpëton nga lodhja e nënës. Lëreni trupin tuaj të bëjë punën, ju mund të ndihmoni në fund. Mjeku ose infermierja juaj do t'ju këshillojë kur duhet të filloni të shtyni pasi që nuk keni të ngjarë të ndieni një kërkesë të jashtëzakonshme. Më shumë në shtytjen me një epidural.
7. Epidurët kanë kufizime.
Ndërsa një epidurale mund të largojë dhimbjen tuaj fizike, disa nëna gjejnë se ata bëhen më të shqetësuar pasi dhimbja është zhdukur. Ju ende mund t'i përdorni gjërat që keni mësuar në klasë për të lehtësuar këtë ankth, si vizualizimi dhe relaksimi.
Lexo më shumë: Marrja e Ndihmës me një Epidural