Çfarë hulumtimi thotë për Prenatals dhe humbjen e shtatzënisë
Ju ndoshta jeni të vetëdijshëm se vitaminat prenatale janë të rëndësishme për shëndetin e fëmijës në zhvillim, por ju mund të pyesni nëse këto vitamina mund të ndihmojnë në parandalimin e abortit . Ju mund të jeni veçanërisht kurioz për vitaminat prenatale dhe rrezikun e dështimit nëse keni përjetuar një humbje të shtatzënisë dhe po kërkoni mënyra për të siguruar që shtatzënia juaj e ardhshme të jetë e suksesshme.
Çfarë Provat tregojnë për Vitaminat Prenatale dhe Rrezikun e Aborteve
Zakonisht, gjatë shtatzënisë së një gruaje rekomandohet që vitaminat para lindjes të parandalojnë defektet e lindjes. Dëshmia mbi prenatale dhe rreziku i zvogëluar i abortit ka qenë i përzier.
Disa studime kanë gjetur një lidhje dhe të tjerët nuk kanë.
Për shembull, një studim i Universitetit të Karolinës së Veriut në Chapel Hill, botuar në vitin 2009, zbuloi se gratë që merrnin vitamina para ose gjatë shtatëzanisë kishin një rrezik 57 për qind më të ulët të abortit në krahasim me gratë që nuk kishin marrë vitamina. Përfitimet e plotësimit të vitaminës në rrezik dështimi - nëse ka ndonjë - mund të jenë për shkak të shëndetit të përgjithshëm të grave që zgjedhin t'i marrin ato.
Studime të tjera nuk kanë treguar asnjë dobi të vitaminave për rrezikun e abortit. Një studim i grave daneze madje gjeti një rrezik në rritje të vdekjes së hershme të fetusit tek gratë që morën multivitamina, megjithëse autorët e studimit nuk mund të shpjegonin asocimin dhe paralajmëruan se nevojiten më shumë kërkime.
Përgjigja më definitive mund të vijë nga rishikimi më i fundit sistematik i studimeve mbi plotësimin e vitaminave në shtatzëni. Ky rishikim, i publikuar në vitin 2011, shqyrtoi 28 studime që përfshinin gjithsej më shumë se 96,000 gra. Ajo arriti në përfundimin se "marrja e ndonjë shtojce të vitaminave para shtatzënisë ose në shtatzëninë e hershme nuk parandalon gratë që përjetojnë abort ose lindje të vazhdueshme ".
Ka pasur një tjetër gjetje interesante të këtij rishikimi: Gratë që morën vitamina para ose gjatë shtatzënisë kishin një shans më të madh për një shtatzëni të shumëfishtë (si binjakët).
Si Vitaminat Prenatale mund të ndihmojnë gjatë shtatëzanisë
Vitaminat prenatale janë multivitamina të formuluara posaçërisht për gratë shtatzëna. Pavarësisht nëse vitaminat prenatale mund të parandalojnë një abort, ato janë të mira për zhvillimin e fëmijës tuaj sapo të mbeteni shtatzënë.
Gjatë shtatzënisë, nevojat e trupit tuaj për ushqyes të caktuar (të tilla si acidi folik , hekuri dhe kalciumi) rriten dhe nganjëherë mund të jetë e vështirë të dini me siguri se jeni duke marrë mjaft në dietën tuaj. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata prej nesh që jo gjithmonë hanë një dietë të ekuilibruar të përkryer.
Është vërtetuar mirë se marrja adekuate e acidit folik mund të zvogëlojë rrezikun për të pasur një fëmijë me defekte të tubit nervor , dhe mund të ketë gjithashtu një lidhje midis acidit të ulët folik dhe abortit .
Nëse jeni shtatzënë, bastja më e sigurt është që të merrni paragjykimet tuaja dhe të bisedoni me mjekun tuaj për rekomandime për një markë ose formulim të caktuar që do të punojë për ju.
Vitaminat para shtatzënisë
Është e rekomanduar që gratë të fillojnë të marrin shtesë të acidit folik (400 micrograms në ditë) para se të fillojnë të përpiqen të mbesin shtatzënë.
Është e rëndësishme të filloni të merrni këto para se fëmija juaj të jetë konceptuar, sepse defektet e tubit nervor spina bifida dhe një nencephaly zakonisht ndodhin në muajin e parë pas konceptimit.
Ushqimet e mëposhtme janë gjithashtu të pasura me acid folik:
- perimet jeshile me gjethe
- frutave agrume
- bathë
- breads
- drithëra
- oriz
- pastas
burimet:
Acidi folik. Shoqata Amerikane e Shtatzënisë. Korrik 2015.
Nohr, EA, Olsen, J., Bech, BH, et al. (2014). Konsumimi pericional i vitaminave dhe vdekjes fetale: Studim i grupit mbi multivitamina dhe foletë. Gazeta Ndërkombëtare e Epidemiologjisë.
Reem, H., Olshan, AF, Herring, AH, et al. (2009). Plotësimi i vetë-raportuar i vitaminës në shtatzëninë e hershme dhe rreziku i abortit. American Journal of Epidemiology.
Rumbold, A., Middleton, P., Pan, N., et al. (2011). Plotësimi i Vitamina për Parandalimin e Aborteve (Rishikimi). Biblioteka Cochrane.