Çfarë do të thotë dhe çfarë nuk ka
Nëse keni qenë duke u përpjekur të mbeteni shtatzënë për disa kohë, ndoshta nuk jeni i huaj në testet negative të shtatzënisë . Ju mund të mendoni se do të zhvilloni një tolerancë për ta pas një kohe, dhe ndonëse disa njerëz bëjnë, shumica e gjejnë çdo test të njëpasnjëshëm më të vështirë. Kur një test shtatzënie është negativ pas trajtimit të fertilitetit , zhgënjimi është edhe më i madh.
Ballafaqimi me ortekët e emocioneve - ankthi që mund të mbetesh shtatzënë, trishtimi duke menduar se ndoshta nuk je - mund të jetë i vështirë.
Si mund të përballosh?
A është budallallëk t'ju shpresojmë se ende mund të jeni shtatëzënë?
Momenti i parë pas një prove negative të shtatzënisë zakonisht sjell një dhembje të lehtë në gjoks, por çasti i dytë mund të përfshijë një mendim shpresëdhënës - ndoshta ju mund të jeni ende shtatzënë. Ju mund të merrni edhe këtë shpresë kur të vijë periudha juaj. Vetëm ndoshta, ndoshta, ky test apo periudhë është një përplasje.
Është e vërtetë që një test negativ i shtatzënisë nuk ju merr automatikisht nga drejtimi për atë cikël. Disa faktorë rrisin shanset që ju ende mund të mbeteni shtatzënë:
Periudha juaj është ende vonë : Nëse keni periudhën tuaj, është shumë e vështirë që jeni shtatzënë. Kjo ndodh, por rrallë. Nëse ende nuk e keni marrë periudhën tuaj, gjithmonë ekziston mundësia që të jeni shtatzënë. Nëse kalon një javë, periudha juaj nuk vjen, dhe testet tuaja të shtatzënisë janë ende negative, mund të dëshironi të telefononi mjekun tuaj.
Ju e morët provën herët : Dhe herët, unë nuk do të thotë domosdoshmërisht tre ditë përpara se periudha juaj të jetë e duhur.
(Nëse e keni marrë atë herët, seriozisht mos le të shmangni shpresën akoma! Është shumë herët .) Edhe dita e periudhës suaj të pritshme mund të jetë shumë herët për shumë teste. Çdo shtatzëni ndërton nivelin e hCG (hormoni i shtatzënisë që zbulon testet e shtatzënisë) paksa ndryshe. Disa gra nuk mund të marrin një rezultat pozitiv të testimit derisa të jenë pak ditë ose edhe një javë më vonë.
Ciklet tuaja janë të parregullta : Nëse ciklet tuaja janë të parregullta , ka më shumë gjasa që të mos dini me siguri kur periudha juaj është vonë. Mund të jeni që sapo keni marrë provën shumë herët.
Çfarë një test negative të shtatzënisë dhe çfarë nuk ka
Dhimbja në gjoks pas marrjes së testit të shtatzënisë negative zakonisht është një reagim ndaj asaj që po ndodh në këtë moment: duke parë vetëm një vijë rozë në vend të dy fëmijëve. Duke qarë pas një test negativ të shtatzënisë është shpesh më pak për atë që po ndodh tani dhe më shumë për historinë që keni krijuar në lidhje me atë që do të thotë test negativ.
Gjithkush krijon tregime për atë që ndodh në jetën tonë dhe është plotësisht normale. Për shembull, nëse partneri juaj vjen në shtëpi pa qumështin që i kërkuat të blejë, nuk duhet të jetë një punë e tillë e madhe. Sidoqoftë, historia që mund t'i tregoni vetes - "Ai harroi sepse nuk u intereson" ose "Ai kurrë nuk dëgjon kur i kërkoj të bëjë gjëra" - është ajo që ju shqetëson gjithnjë e më shumë. Ndarja e "fakteve" nga "historia" mund t'ju ndihmojë të përballoni më mirë situatat e vështira.
Pra, kur testi i shtatzënisë është negativ, fakti është "testi është negativ". Ajo mund ose nuk do të thotë që cikli nuk ka arritur ende (ende)! Tregimet që mund t'i tregoni vetes përfshijnë:
Unë kurrë nuk do të mbetem shtatzënë. Ky është më i madhi dhe më i vështiri.
Një test negativ - madje edhe 20 teste negative - nuk do të thotë që kurrë nuk do të mbeteni shtatzënë. Natyrisht, sa më gjatë që provoni, aq më pak ka gjasa që të arrini sukses pa ndihmë. Por një test nuk është një testament për këtë.
Trajtimi nuk do të funksionojë për mua. Nëse testi juaj ishte negativ pas provës tuaj të parë ose edhe të dytë në një trajtim të veçantë, mos jini aq i shpejtë sa të mendoni se kjo është një shenjë e dështimit në të ardhmen. Tri deri në katër sprova të një trajtimi të caktuar zakonisht nevojiten para se të dini nëse trajtimi do të funksionojë për ju apo jo. Edhe në qoftë se ky është gjyqi juaj i katërt, kjo nuk do të thotë të ndryshosh trajtimin ose tweaking disa aspekte të trajtimit nuk do të ndihmojnë.
Unë jam një dështim. Marrja e një prove negative të shtatzënisë mund të na sjellë shpejt në shkollën e klasës, duke u ndjerë sikur të mos dështojmë në një "test", kjo do të thotë që ne jemi dështime. Ky test negativ i shtatzënisë nuk është tregues i vlerës tuaj si një person. Në të vërtetë, nëse nuk merrni kurrë barrë, ajo ende nuk thotë asgjë për vlerën tuaj.
Unë kurrë nuk do të jetë një nënë / baba. Nëse, pas marrjes së testit negativ të shtatzënisë, e gjeni veten duke imagjinuar pjesën tjetër të jetës tuaj pa fëmijën tuaj të ëndërruar, ju jeni në një shoqëri të mirë. Mos harroni se ky test negativ nuk do të thotë që kurrë nuk do të jeni prind.
Gjithashtu mos harroni se edhe nëse frika juaj më e keqe bëhet e vërtetë dhe nuk mund të krijosh ose nuk mund të ndjekësh trajtimin për t'u përfytyruar, mund të kesh mundësi të tjera të jesh prind, përfshirë kujdestarinë, adoptimin, apo edhe të jesh një zezak apo xhaxh i mrekullueshëm fëmijët tuaj dhe miqtë tuaj. Për të qenë i qartë, nuk kam ndërmend të heq dhimbjen e kësaj ideje - natyrisht, është shumë tronditëse! Por në të njëjtën kohë, është thelbësore që vizioni i madh të kontrollohet dhe të mos lejohet ky test shtatzënie - ose edhe frika se nuk do të bëhesh kurrë një prind biologjik - të mbash të gjitha çelësat për lumturinë tënde të jetës. Jeta jote vlen shumë më tepër sesa kjo.
Çfarë duhet të bëni pas testit të shtatzënisë është negative
Pra, kur testi është negativ, çfarë mund të bëni për të përballuar?
Mos e brengosni këtë cikël nëse nuk ka mbaruar akoma. Nëse ka ende një shans që të jeni shtatzënë (shih arsyet e renditura më lart), mos e lejoni këtë test të merrni për ju ende.
Lejoni vetes kohë të ndjeni trishtimin. Mbajtja në dhimbje vetëm e bën atë më keq. Bërtitni nëse keni nevojë dhe flisni për ndjenjat tuaja me një mik apo këshilltar.
Ndani faktet nga tregimi. Ju mund të dëshironi të bëni një listë të tregimeve që po tregoni veten për këtë test negativ. Pasi ta keni bërë atë listë, shkruani një përgjigje ngushëlluese dhe racionale për ato histori. Bëhu këshilltari juaj i urtë. Ju mund të habiteni se sa urtësi keni brenda vetes.
Filloni të mendoni për planin tuaj të ardhshëm të veprimit. Pra, ky cikël ka mbaruar. Cfare do te besh tani? Duke ditur se keni një plan veprimi, edhe nëse është një plan tepër i thjeshtë për të vazhduar trajtimin tuaj aktual ose për të synuar përpjekjet, mund të ndihmoni. Plani juaj mund të jetë edhe për të marrë një muaj ose dy off nga përpjekja për të krijoj. Mendimi për të ardhmen ju ndihmon të mbani mend se ky nuk është fundi i rrugës.
Bëni diçka të këndshme dhe të ndryshme për të hequr mendjen nga cikli i dështuar. Po, bëni kohë për të qarë, por më pas ndiqni rrugën duke bërë kohë për të jetuar përsëri.