Prindërit e fëmijëve me astmë shpesh duan të identifikojnë më i mirë sportive për të rinjtë me kusht. Por vetëm për shkak se fëmijët kanë astmë nuk do të thotë se ata duhet të largohen nga sporti ose të anashkalohen. Stërvitja e fuqishme, duke përfshirë drejtimin, kërcimin dhe goditjen, si dhe sportet e ekipit që inkurajojnë bashkëpunimin dhe koordinimin, zakonisht janë pjesë e rritjes.
Për një fëmijë me astmë, disa sporte janë më të mira se të tjerët, dhe prindërit mund t'i prezantojnë fëmijët e tyre me opsionet atletike që do të promovojnë shëndetin e tyre të përgjithshëm.
Ngritja e Besimit Atletik të Fëmijës në Shkollën Parashkollore
Fëmijët shpesh zgjedhin cilat sporte duhet të luajnë në parashkollor. Sport që ata zgjedhin si tot mund t'i zënë ata nëpër shkollën e mesme dhe më gjerë. Të rinjtë e tjerë mund të provojnë shumë sporte deri sa të gjejnë një ose dy të cilët ndihen të pasionuar. Prindërit e fëmijëve me kushte shëndetësore si astma ose alergjitë mund të rrisin vetëbesimin e fëmijëve duke i drejtuar ata në sport që i bëjnë ata të ndihen më të mirë.
Kur të rinjtë me kushte shëndetësore shprehin interes në sporte, konsiderojeni vizitën e një pediatri si hap të parë. Një bisedë e sinqertë rreth shëndetit të përgjithshëm të fëmijës ose rreth opsioneve të trajtimit që mund të zgjerojnë zgjedhjet duhet të shënohet që nga fillimi. Vizita e një mjeku mund të parandalojë gjithashtu një prind ose një fëmijë nga zhvillimi i pritjeve joreale rreth pjesëmarrjes atletike.
Shkaqet e stërvitjeve të shkaktuara nga stërvitja e astmës
Të dy prindërit dhe fëmijët duhet të njohin shkaktarët e zakonshëm të sulmeve të stmisë së stërngarkimit dhe të marrin masa paraprake të përshtatshme. Sportet e mjedisit të ftohtë, të tilla si patinazhi në akull, hokej mbi akull, ski me borë ose snowboarding, mund të jetë e vështirë për ata që vuajnë nga astma. Ata po tundojnë në mushkëri dhe në trup.
Sportet që janë të fuqishme ose zhvillohen gjatë periudhave të gjata kohore, si p.sh. futbolli, gjimnastika e lartë e aftësive (gara), pista dhe fusha dhe basketbolli nuk janë të lehta për astmatikët. Futbolli mund të jetë i vështirë për sufferuesit e astmës kur sporti zgjat për një kohë të gjatë në kushte rraskapitëse.
Sportet miqësore ndaj astmës
Për fat të mirë, një numër i sporteve janë të përshtatshme për sufferuesit e astmës. Këto përfshijnë not, baseball ose softball, golf, artet marciale, skermë apo volejboll.
Sigurisht, nëse fëmija juaj ka vendosur zemrën e saj në një sport të veçantë, mos e përjashtoni. Diskutoni mundësitë me pediatrin e fëmijës suaj dhe merrni në konsideratë për leagues që kanë një lojë më pak intensive. Ju do të dëshironi të shikoni nga afër fëmijën tuaj për të siguruar që sporti nuk shkakton simptoma të astmës.
Që nga ngjarjet e shkollës gjithnjë përfshihen aktivitete fizike për të ndihmuar në minimizimin e trashje të fëmijërisë së hershme, të jetë i sigurt për të diskutuar mbi çdo aktivitet që fëmija juaj do të marrë pjesë. Nëse fëmija juaj përdor një aparat për thithjen e ajrit, sigurohuni që personat përgjegjës të kenë inhalatorin në vend nëse astma sulmi është shkaktuar.
Sportet e organizuara nuk janë të vetmet shkaktarë të sulmeve të astmës. Gara e transmetimeve, ndeshjet e kickballit gjatë gjimnazit ose të drekës dhe kushtet e përgjithshme mjedisore mund të shkaktojnë një sulm të astmës.
Sigurohuni që fëmija, personeli i shkollës ose personeli i kujdesit të përditshëm të dinë si t'i përgjigjen një sulmi ndaj astmës.
Kërkesë për t'u njoftuar menjëherë për sulmet e astmës, edhe nëse sulmi ishte i vogël. Mbajtja e kushteve që shkaktojnë sulme mund të ndihmojë prindërit të marrin vendime më të mira për aktivitetet fizike të fëmijës së tyre.