Herën e parë që keni një fëmijë, ndoshta nuk e dini se çfarë të presësh. Në fund të fundit, askush nuk e di se si do të ndihen punëtorët derisa të jenë në të dendura. Ndoshta shqetësoheni në radhë të parë nëse do të jeni në gjendje të trajtoni kontraktimet gjatë fazës së parë të punës kur qafën e mitrës po hapet në mënyrë që fëmija të mund të zbresë në kanalin e lindjes.
Por, ç'të themi për fazën e dytë? Çfarë ndodh kur vjen koha për të nxitur?
Faza e dytë e punës
Kjo fazë e punës karakterizohet nga ngadalësimi i kontraktimit të nënës. Ata fillojnë të ndodhin më rrallë. Aty ku më përpara se nëna ndoshta u tha të "qëndronte jashtë rrugës" të kontraktimeve të saj, tani ajo duhet të punojë në mënyrë aktive me kontraktimet për të lindur.
Kërkojnë të shtyjnë
Disa gra do të ndjejnë atë që quhet një nxitje për të nxitur. Kjo zakonisht shkaktohet nga foshnja që presion mbi Pleksusin e Fergusonit të nervave, duke krijuar refleksin e Fergusonit: kërkesa për të shtyrë. Jo të gjitha gratë do ta ndiejnë këtë kërkesë. Nëse nuk veproni ose jo, mund të ndikoheni nga përdorimi i anestezisë rajonale (epidurale, etj.) , Gjë që mund t'ju bëjë të ndiheni të mpirë dhe të paaftë për t'iu përgjigjur sinjaleve të trupit tuaj. Në këtë pikë, disa mjekë do të thirren epidural në mënyrë që të mundësojnë gruan që të shtyjë.
Pjesa tjetër dhe të jetë mirënjohës Faza
Sapo të dilni plotësisht, mund të përjetoni deri në një orë pa kontraktime.
Kjo është quajtur me dashuri pjesa tjetër dhe është mirënjohëse. Në disa spitale dhe qendra të lindjes , moms janë të detyruar të shtyjnë gjatë kësaj faze edhe nëse ata nuk e ndjejnë dëshirën. Kjo nuk është gjithmonë e dobishme për as nënën apo foshnjën.
Pozicionimi i Punës
Pozicionimi i drejtë mund të jetë i favorshëm gjatë fazës së dytë të punës, pasi ajo lejon gravitetin për të ndihmuar nënën.
Ka vende të shumta në dispozicion në shtretërit moderne të lindjes, duke përfshirë barin e këmbëve dhe pedale këmbë.
Nga pozicionet e shtratit po bëhen gjithnjë e më popullore. Kjo perfshin:
- squatting (hap një prizë legenit një shtesë prej 10 për qind)
- përdorimi i stools lindjes
- përdorimi i topa të lindjes
- pishina uji
- përdorimi i një karrigeje lindjeje
- i varur
- tualet
Pozicionet e gënjeshtra në anën tjetër përdoren ndonjëherë për të ngadalësuar një punë shumë të shpejtë dhe janë të mëdha për mbrojtjen e perineumit gjatë një lindjeje të shpejtë.
Gjysmë-shtrirë, ose hedhur mbi kurrizin tuaj me shtiza, është ende shumë e zakonshme në shumë spitale, veçanërisht nëse keni anestezi rajonale ose do të keni një pincë ose vakum . Ky pozicion nuk përdor gravitetin dhe rrit gjatësinë e fazës shtytëse dhe rrit domosdoshmërinë e episiotomisë , nxjerrjes së vakuumit dhe pincave. Ju mund të kërkoni një pozicion tjetër nëse nuk jeni i kënaqur me këtë opsion.
Pushing Purple
Kur ju kërkohet të mbani frymën tuaj për një numër prej dhjetë gjatë kontraktimit, jeni duke praktikuar shtyrjen e purpurta. Pse? Për shkak të imazhit tërheqës të nënës së varfër që u kthye në vjollcë, sytë u shpërngulën, thyen enët e gjakut dhe një dhomë plot njerëz që bërtitnin: "PUSH!"
Shtyrja e purpurt hyri në lojë, ndërsa normat epidurale u rritën.
Tani e shtrijmë atë në pothuajse të gjithë që kanë një fëmijë.
Mundësitë e tjera për fazën e dytë të punës përfshijnë:
Punësim Down: lejuar trupin tuaj për të nxitur fëmijën jashtë vetë. Kjo do të thotë që ju nuk ndihmoni përpjekjet shtytëse të mitrës nëse nuk keni një nevojë të madhe për të shtyrë.
Spontan Bearing Down: Me këtë metodë, ju prisni që trupi juaj të ju tregojë se kur duhet të shtyni.
Është e rëndësishme të mbani mend se, sapo të dilni plotësisht, është mendimi i askujt se si do t'i përgjigjeni fazës së dytë të punës. Disa kanë faza shumë të shkurtra, ndërsa të tjerët shtyjnë për një kohë të gjatë. Me përdorimin e pozicioneve të ndryshme dhe teknikave të poshtme, ju mund të arrini skenë më të rehatshme të mundshme për trupin tuaj.