Është e rëndësishme që fëmija juaj të dijë se moszbatimi i një prove shkencore ose goditja në lojë nuk e bën atë viktimë. Dështimi, refuzimi dhe zhgënjimi janë pjesë e jetës.
Ndihmoni fëmijën tuaj të mësojë të marrë përgjegjësi personale për mënyrën se si mendon, ndjen dhe sillet kështu që ajo nuk kalon nëpër jetën duke këmbëngulur se ajo është një viktimë e njerëzve të keq dhe rrethana të pafat.
Edhe kur ajo përballet me vështirësi, fuqizoni fëmijën tuaj që ta shikoni veten si një person i fortë mendërisht, i cili mund të përballojë vështirësitë.
Nëse jeni duke parë sinjale paralajmëruese të një mentaliteti të viktimës , ose jeni duke shpresuar që të parandaloni qëndrimin 'të varfër' para se të filloni, këtu janë shtatë hapa që mund të merrni për të fuqizuar fëmijën tuaj:
1. Krijo Ritualet e Mirënjohjes
Mirënjohja mban vetë-keqardhje në gji. Kaloni kohë duke folur për atë që ju jeni mirënjohës për çdo ditë. Edhe kur hasni rrethana të vështira, roli modelon një qëndrim mirënjohës.
Krijo rituale të përditshme që do të ndihmojnë fëmijën tuaj të njohë të gjitha arsyet që duhet të jetë mirënjohës. Këtu janë disa ide:
- Në darkë, kërkoni fëmijën tuaj për pjesën më të mirë të ditës së saj.
- Në kohën e gjumit, kërkoni që ajo të emërojë tre gjëra të mira që kanë ndodhur.
- Krijo një buletin të mirënjohjes dhe vë në dukje pin që thonë se ju jeni mirënjohës për sot.
2. Mësojeni fëmijën tuaj që ta heshtë mendimin negativ të saj
Disa fëmijë kanë tendencë të kenë një opinion më pesimist se të tjerët.
Por me një ndihmë të vogël, ata mund të dallojnë se mendimi i tyre negativ mund të mos jetë i saktë.
Ndihmoni fëmijën tuaj të heshtë mendimin e saj negativ duke kërkuar përjashtime nga sundimi. Nëse ajo insiston, "Unë kurrë nuk bëj të bëj asgjë argëtuese," kujtoj atë për aktivitetet argëtuese që ajo kohët e fundit ka marrë pjesë. Nëse thotë: "Asnjë nuk më pëlqen mua", tregojnë njerëzit që bëjnë.
3. Mësoji fëmijës suaj se si të përballosh ndjenjat e pakëndshme
Mësoni fëmijës tuaj se si të merren me emocione të pakëndshme , si frika, ankthi, zemërimi dhe trishtimi. Fëmijët që kanë aftësi të përballueshme të përballimit kanë më pak gjasa të këmbëngulin se ngjarjet e vogla janë katastrofike.
Një fëmijë që ka besim në aftësinë e tij për të trajtuar zhgënjimin, për shembull, nuk do të kërkojë jetën nuk është e drejtë kur është koha për t'u larguar nga sheshi i lojërave.
Disiplino sjelljen e fëmijës suaj, por jo emocionin . Le ta dinë se emocionet e saj janë në rregull, por është e rëndësishme që të merren me këto emocione në një mënyrë shoqërore. Mësojini atij mënyra të shëndetshme për të shprehur ndjenjat e tij dhe për ta penguar që të mbajë partinë e saj të keqardhjes çdo herë që ajo të shqetësohet.
4. Mësoni Aftësitë për Zgjidhjen e Problemeve
Fëmijët që nuk kanë aftësi për zgjidhjen e problemeve kanë gjasa të marrin një qasje pasive në jetë. Një fëmijë që nuk di të bëjë detyrat e shtëpisë së matematikës mund të japë dorëheqjen në një notë dështuese pa u përpjekur për të gjetur një zgjidhje. Ose, një fëmijë që nuk e bën ekipin e futbollit mund të përfundojë se është një atlet i tmerrshëm.
Mësoni fëmijës tuaj se si të zgjidhë problemin . Një fëmijë që vepron kur përballet me vështirësi, ka shumë më pak gjasa të shohë veten si një viktimë e pafuqishme. Fëmijët me aftësi të mira për zgjidhjen e problemeve mund të parandalojnë që pengesat e vogla penguese të shndërrohen në pengesa të mëdha.
5. Ndihmoni njerëzit e tjerë
Është e lehtë për fëmijët të mendojnë se kanë problemet më të mëdha në botë. Duke treguar se ka shumë njerëz të tjerë me probleme më të mëdha mund të ndihmojnë ata të shohin se të gjithë përballen me vështirësi.
Ndihma për njerëzit e tjerë mund të tregojë fëmijën tuaj se pa marrë parasysh se sa e re është, apo pa marrë parasysh se çfarë probleme ka përjetuar, ajo ka aftësinë për të ndihmuar dikë tjetër.
Vullnetar në një kuzhinë supë, ndihmoni një fqinj të moshuar me punë në oborr ose merrni pjesë në një projekt për mbledhjen e fondeve. Merrni fëmijën tuaj të përfshirë në aktivitetet e shërbimit të komunitetit në mënyrë të rregullt në mënyrë që ajo të mund të njohë mundësitë për ta bërë botën një vend më të mirë.
6. Mësoni Aftësitë e Assertiveness
Mësoji fëmijës se ai nuk duhet të jetë një viktimë pasive. Nëse një fëmijë merr një lodër nga dora e tij, ndihmoje ta kërkojë atë. Ose, nëse ai është duke u kapur nga fëmijët e tjerë në shkollë, flisni rreth asaj se si t'i kërkoni një mësuesi për ndihmë.
Fëmijët me shkathtësi të fortë mund të flasin dhe të thonë: "Mos e bëni këtë" ose "Nuk më pëlqen kur e bëni këtë." Fuqizimi i fëmijës suaj për të përdorur fjalët e tij dhe ju do të zvogëloni gjasat që ai do të bëhuni viktimë.
7. Roli Si të përballosh situatat e vështira
Roli i luajtur shërben si një mjet i mrekullueshëm mësimor, sepse fëmijët mësojnë më mirë kur ata kanë një mundësi për të praktikuar aftësitë e tyre të dorës së parë. Ndihmoni fëmijën tuaj të mësojë për të shmangur një mentalitet të viktimës duke treguar se si të përballojë në mënyrë proaktive situata të vështira.
Nëse ajo thotë se askush nuk luan me të në pushim, ndihmoni në praktikën e saj duke pyetur nëse ajo mund të luajë me ju. Kur ajo i kupton zgjedhjet e saj në reagimin ndaj situatave të vështira, ajo do të ketë më shumë gjasa të ndërmarrë veprime pozitive.
> Burimet
> Morin A. 13 Gjërat prindër mendërisht të fortë nuk bëjnë: ngritja e fëmijëve të vetë-siguruar dhe trajnimi i trurit për një jetë lumturie, kuptimesh dhe suksesi . New York, NY: William Morrow, një gjurmë e HarperCollinsPublishers; 2017.
> Vries MFKD. A jeni viktimë e Sindromës së Viktimave? Dinamika organizative . 2014; 43 (2): 130-137.