Nëse ka një gjë që prindërit janë të dëshpëruar, është më shumë gjumë. Dhe tani, në treg janë ndihmat e gjumit që premtojnë të ndihmojnë prindërit e rinj të marrin atë. Për shembull, një lodër e re e quajtur Lulla Doll, një kukull shoqërues gjumi, po merr përshtypje nga prindërit e privuar nga gjumi për aftësinë e saj në dukje magjike për të ndihmuar foshnjat të flejnë më shpejt dhe të qëndrojnë në gjumë për periudha më të gjata kohore.
Një ndihmë gjumi që funksionon si kjo sigurisht tingëllon mahnitëse, por a është e sigurt?
Çfarë është ndihma e gjumit?
Lodrat si Lulla Doll duhet të punojnë duke nxitur gjumin në foshnje. Për shembull, Lulla Doll pretendon të punojë duke imituar afërsinë e një kujdestari njerëzor që qëndron pranë fëmijës. Ajo ka tinguj qetësues të frymëmarrjes së vërtetë dhe madje edhe rrahje zemre. Frymëmarrja dhe rrahjet e zemrës për tetë orë të gjata, që pretendojnë krijuesit, bazohen në hulumtime që tregojnë se ndjenja e një kujdestari pranë fëmijës (pa rreziqet e bashkë-fjetjes) mund të ndihmojë foshnjën të flejë vazhdimisht për periudha më të gjata kohë.
Llojet e tjera të lodrave për ndihmë gjumë premtojnë rezultate të ngjashme. Disa ju lejojnë të regjistroni rrahjet e zemrës tuaj, kështu që foshnja mund ta dëgjojë, të tjerë ofrojnë zhurmë të bardhë për të fjetur fëmijën të fjetur dhe të tjerë përdorin drita të veçanta për të ndihmuar fëmijën që natyrisht të cued për të hyrë në modelet e gjumit.
A punojnë Sleep Aids?
Një studim i Akademisë Amerikane të Pediatrisë (AAP) zbuloi se, megjithëse prindërit mund të pohojnë se ndihmat e gjumit punojnë mirë për foshnjat e tyre, hulumtimi në të vërtetë tregon për faktin se foshnjat kanë tendencë të përdorin shumë objekte të ndryshme për të fjetur, vetëm një objekt i preferuar.
Fëmijët e vegjël, për shembull, prireshin të mbështeteshin më shumë në thithjen e gjumit, ndërsa foshnjat rreth moshës 6 muajshe tentonin të tregonin një preferencë për një kafshë të butë ose të buta.
A janë lodrat e ndihmës për gjumë të sigurta?
Megjithëse AAP nuk ka bërë një deklaratë të drejtpërdrejtë në lidhje me dollën Lulla, apo lodra të tjera të ndihmës së gjumit në treg që kanë dizajne dhe ide të ngjashme, ata kanë qenë shumë të qartë për udhëzimet e tyre të sigurta për gjumë . Domethënë, foshnjat kurrë nuk duhet të flenë me ndonjë gjë pranë tyre. Kjo përfshin njerëzit, batanije, shtrat të lirshme, veshje të lirshme ose kafshë të mbushura të çdo lloji. Të gjitha foshnjat duhet të vendosen për të fjetur në një sipërfaqe të sheshtë dhe të fortë me gjumi me fletë të montuara dhe pa batanije, veshje të lirshme ose ndonjë gjë tjetër të butë në zonën e fjetjes. AAP rekomandon që foshnjat të ndajnë një dhomë, por jo një zonë të fjetur, me një kujdestare. Objektet e lirshme dhe të buta, të cilat padyshim do të përfshijnë Lulla Doll, për fat të keq, mund të paraqesin një mbytje dhe rrezik të mundshëm të mbinxehjes, të dyja të cilat janë faktorë në vdekjet që lidhen me SIDS .
Edhe pse Lulla Doll vëren se ajo vjen me një rrip Velcro në mënyrë që ju të mund të përmbahet në krevat fëmijësh apo në afërsi të foshnjës, ajo ende nuk i përmbahet udhëzimeve të gjumit të sigurt të AAP-së.
Kukull mund të bëhet e lirë, duke paraqitur një rrezik për mbytje të foshnjës ose fëmija mund të kapë fytyrën e tij të ngulur mbi kukullën e butë të ngjeshur në një pllakë ose anë dhe të kufizojë frymëmarrjen e frymëmarrjes. Pra, sipas standardeve dhe udhëzimeve të AAP, Doll Lulla nuk është thjesht një ndihmë e sigurt për gjumë për një fëmijë.
A duhet të provoni ndihmën e gjumit?
Tani për tani, AAP nuk rekomandon që prindërit të përdorin çdo lloj ndihme gjumi për të ndihmuar foshnjat e tyre të marrin më shumë gjumë. Nëse ndiheni sikur mungesa juaj e gjumit po prek aktivitetet e jetës tuaj të përditshme në një mënyrë të rëndë dhe potencialisht të rrezikshme, ju lutemi flisni me një mjek për mundësitë tuaja.
Ju ose fëmija juaj mund të përfitojnë nga trajnimi i gjumit, ndihma e jashtme ose vlerësimi mjekësor për të përjashtuar çdo shkak themelor të gjumit të humbur. AAP thotë se kontrolli i kontrolluar i gjumit është treguar i efektshëm, kështu që mund të jetë një mundësi më e mirë për ju për të eksploruar, por si gjithmonë, bisedoni me pediatrin tuaj për të parë se cilat mundësi mund të funksionojnë më mirë për familjen tuaj.
> Burimet:
> Burnham MM, Goodlin-Jones BL, Gaylore EE, Anders TF. Përdorimi i ndihmës gjumë gjatë vitit të parë të jetës. Pediatrics, 109 (4): 594-601, 2002 Marrë nga http://pediatrics.aappublications.org/content/109/4/594.short.
> Çmimi AM, Wake M, Ukoumunne OC, Hiscock H. Pesëvjeçar Ndjekja e dëmeve dhe përfitimeve të ndërhyrjes së gjumit të sjelljes në gjumë: Gjykimi i rastësishëm. Pediatria , 130 (4) 643-651, 2012. Marrë nga > http://pediatrics.aappublications.org/content/130/4/643.
> Task Force mbi Sindromin e Vdekjes së Foshnjërisë së Papritur. SIDS dhe vdekjet e tjera të foshnjave që lidhen me gjumin: Rekomandimet e vitit 2016 për një mjedis të fjetur të foshnjave të sigurta. Pediatria , 138, 2016. Marrë nga http://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162938.