Shumë gra kanë dëgjuar për depresion postpartum , por mund të mos jenë aq të njohur me çrregullimin pas lindjes së ngulët-obsesivë, ose OCD pas lindjes.
Ndonjëherë, OCD mund të fillojë ndërsa jeni ende shtatzënë, ashtu si depresioni, një gjendje e quajtur OIN perinatale. Ju mund të keni edhe OCD para shtatzënisë, por hormonet, stresi dhe ndryshimet e jetës së shtatzënisë dhe sjellja e një fëmije në botë mund ta bëjnë më të dukshëm, duke çuar në një diagnozë të vërtetë.
Çfarë është OCD Postpartum?
Sipas Qendrës OCD në Los Anxheles, pas lindjes së OCD ndodh në rreth 3-5 përqind të nënave të reja. Ashtu si çdo lloj tjetër OCD, një nënë me OCD paspartum lufton me sjellje të përsëritura, të dhembshme që ajo ndjen se nuk ka kontroll mbi. Sidoqoftë, në OCD pas lindjes, detyrimet zakonisht përqendrohen rreth dëmtimit të fëmijës së saj. Një nënë mund të fiksojë në lidhje me foshnjën e saj duke u lënduar apo edhe të obsesionuar për të pasur frikë se disi e dëmton fëmijën e saj.
Cilat janë shenjat e OCD Postpartum?
Postpartum OCD zakonisht shfaqet shumë shpejt, brenda një jave apo më shumë të lindjes. Një nënë do të fokusohet në gjëra të tilla si:
- Foshnja po vdes nga SIDS
- Duke e lënë fëmijën
- Frika nga vendosja e foshnjës në një vend të çuditshëm, siç është mikrovalë ose furrë
- Imazhe të vazhdueshme, të përsëritura të foshnjës të vdekur
- Impulsi për të shkundur fëmijën, edhe nëse mendimi është i tmerrshëm për të dëgjuar
- Vizione ose mendime për të dëmtuar fëmijën, të tilla si thika e foshnjës
- Mbytja e fëmijës
Megjithëse shumë frikë janë pjesë normale e amësisë, OCD pas lindjes është më shumë kur këto frikë dhe detyrime marrin përsipër çdo aspekt të jetës suaj ose kur ndjeheni sikur mendimet tuaja po ju kontrollojnë. Për shembull, shumë nënat me OCD do të kenë probleme të fjetur gjatë natës, madje edhe kur fëmija është në gjumë, sepse ata vazhdimisht kontrollojnë për të siguruar që foshnja është e gjallë.
OCD gjithashtu mund të shfaqet në sjelljet e detyrueshme që nënën mendon se do ta mbrojë fëmijën e saj si vazhdimisht duke u lutur dhe duke kërkuar siguri nga të tjerët ose nga një mjek. Dhe së fundi, disa nëna mund të kenë frikë që të kujdesen për fëmijën e tyre vetë, aq e madhe është frika e tyre se diçka do të ndodhë me foshnjën. Ata do të shmangin të mbeten vetëm ose të mos i besojnë vetes për t'u kujdesur për fëmijën e tyre.
Gjetja e Ndihmës për OCD Postpartum
Për fat të mirë, postpartum OCD është shumë e shërueshme. Hapi i parë me çdo lloj çrregullimi të shëndetit mendor pas lindjes duhet të jetë të flisni me OB / GYN ose me ofruesin e kujdesit parësor, i cili mund të ju ndihmojë t'ju referojë një specialisti të shëndetit mendor. Mjeku juaj mund të dijë për një ekspert që specializon në trajtim dhe mund të ndihmojë t'ju japë një rekomandim për qëllime sigurimi.
Trajtimi mund të përfshijë shikimin e një terapisti, i cili mund të përshkruajë forma të ndryshme të terapisë njohëse, siç është terapi kognitive-sjellëse. Këto lloje terapi fokusohen në "ri-trajnimin" e trurit tuaj për të menaxhuar sjelljet e sëmura. Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë terapi individuale dhe grupore, ose të rekomandojë medikamente që mund të ndihmojnë. Në disa raste, OCD pas lindjes mund të jetë i përkohshëm dhe në të tjerët, mund të duhet të mësoni të menaxhoni OCD tuaj edhe pas rritjes së foshnjës tuaj.
Ajo që është e rëndësishme të mbani mend, megjithatë, pa marrë parasysh atë që mund të përjetoni, është se periudha pas lindjes mund të jetë një kohë në jetën e një gruaje kur ajo është në rrezik të lartë për çrregullime të shëndetit mendor. Mund të jetë depresioni i paslindjes ose mund të jetë OCD, por në asnjë mënyrë, përpjekjet që po përjetoni nuk janë asgjë për të cilën keni turp ose për të heshtur. Ndryshimet hormonale të shtatzënisë, ushqyerja me gji dhe privimi i gjumit thjesht mund të shkaktojnë që gjërat në trurin tonë të jenë "off" dhe ndryshimet e shëndetit mendor pas një foshnjeje janë një ndërlikim mjekësor i shtatzënisë ashtu si do të ishte diabeti i gestacionit ose mastiti.
Në fund të fundit, nëse keni ndonjë dyshim se diçka nuk është e drejtë për shëndetin tuaj mendor pasi të keni një fëmijë, kërkoni ndihmë sepse trajtimi është i gatshëm.
souces:
Fondacioni Ndërkombëtar i OCD. (2016) Përtej Blues: Postpartum OCD. https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/.
OCD Qendra e Los Angeles. (2016). Perinatal / Postpartum OCD: Simptomat dhe Trajtimet. http://ocdla.com/postpartum-ocd.