Një studim i vitit 2017 mund të ketë përgjigjen.
Një nga gjërat më të rëndësishme për çdo prind të ri është të mësosh mënyrën më të mirë për të fjetur fëmijën gjatë natës. Unë do të thotë, le të përballen me atë-gjumi është një mall i çmuar për foshnjat dhe prindërit e tyre njësoj, apo jo? Pra, këshillat për gjumin e foshnjave janë gjithmonë një ide e mrekullueshme. Përveçse ka vetëm një problem të vogël, kur bëhet fjalë për foshnjat dhe gjumin: Askush nuk mund të duket se pajtohet me mënyrën më të mirë për të marrë foshnjat për të fjetur.
Për një gjë, nuk ka gjë të tillë si një "mënyrë më e mirë" për të marrë foshnjat për të fjetur , sepse të gjitha foshnjat janë të ndryshme dhe do të kenë nevoja të ndryshme të gjumit. Disa foshnja mund të flenë gjatësi të gjata gjatë natës, ndërsa të tjerët do të kenë nevoja më komplekse mjekësore dhe mund të mos jenë në gjendje të flenë shtrirje të gjata gjatë natës.
Një çështje tjetër që ka ndërhyrë me prindërit për të marrë vendime rreth gjumit të foshnjës, është se ata mund të marrin këshilla kontradiktore nga ekspertët rreth vendit ku foshnjat duhet të flenë. Më parë, mjekët po rekomandonin që foshnjat të kishin një dhomë, por jo një shtrat me prindërit e tyre. Kjo do të thoshte të kishim një krevat fëmijësh ose një kosh në dhomën e një prindi, por jo bashkë-fjetur. Por tani, një studim i vitit 2017 në Pediatri dhe rekomandimet e Akademisë Amerikane të Pediatrisë (AAP) thonë se këshillat mund të jenë të vjetëruara.
Duhet që foshnjat të flenë në dhomën e tyre?
Nga viti 2011 deri në vitin 2016, Akademia Amerikane e Pediatrisë ka rekomanduar që foshnjat të ndajnë një dhomë, por jo një shtrat, si pjesë e praktikave të sigurta të gjumit për të parandaluar SIDS dhe vdekjet që lidhen me gjumin.
Por tani, AAP po thotë se në fakt nuk është aq e thjeshtë. Dhe në fakt, ata tani janë duke rekomanduar që në të vërtetë mund të jetë më mirë për foshnjat që të kenë dhomat e tyre duke filluar nga mosha 4 muajshe.
Arsyeja e parë që ka dhomën e tyre mund të jetë e dobishme është se - sipas studimit të vitit 2017 - foshnjat me dhoma të ndara aktualisht flinin më shumë se foshnjat që ndanin një dhomë me prindërit e tyre.
Në 4 muaj, foshnjat flinin një mesatare prej 46 minutash, në 9 muaj, 40 minuta dhe në 30 muaj, foshnjat që flinin në dhomat e tyre kishin më shumë gjumë më shumë.
Dhe edhe pse disa minuta këtu dhe atje mund të mos tingëllojë si ajo e madhe e një marrëveshje, AAP thekson se gjumi është gjithmonë një punë e madhe. Mosfetja e mjaftueshme e gjumit është shoqëruar me shumë rezultate negative, siç janë zhvillimi i dobët fizik, njohës dhe emocional, si dhe marrëdhëniet me prindërit. Gjithashtu është treguar se zakonet e gjumit të vendosura si një fëmijë kanë tendencë të mbesin më vonë në fëmijëri, prandaj është e rëndësishme që në fillim të fillojnë praktikat e sigurta të gjumit.
A mund të jetë e rrezikshme ndarja e dhomës?
Përveç gjetjes se ndarja e dhomës mund të thotë më pak gjumë për të dy prindërit dhe foshnjat, studimi gjithashtu gjeti se ndarja e dhomës mund të shoqërohet me disa rreziqe. Ata zbuluan se ndarja e një dhomë ishte e lidhur me praktikat e pasigurta të gjumit, të lidhura më parë me vdekjet e fjetura në foshnje.
Kjo mund të ndodhë sepse prindërit dhe kujdestarët kanë më shumë gjasa të kalojnë në praktikat e pasigurta të gjumit, si vendosja e foshnjës në shtratin e tyre ose bërja e gjumit me fëmijën gjatë ushqyerjes nëse foshnja është në dhomën e tyre në vend të dhomës së tij ose të saj.
Për shembull, ata gjetën se foshnjat që kishin një dhomë kishin 4 herë rrezikun e ndarjes së shtratit se foshnjat në dhomat e tyre.
Një fjalë nga shumë
Çdo fëmijë është i ndryshëm, kështu që çdo familje do të duhet të marrë në konsideratë nevojat e veta para se të vendosë se çfarë gjumi do të jetë më e mira për fëmijën e tyre. Jo të gjitha familjet, për shembull, kanë një zgjedhje për shkëmbimin e dhomave, sepse ata thjesht nuk kanë hapësirë.
Sidoqoftë, rekomandimet e fundit të Akademisë Amerikane të Pediatrisë inkurajojnë prindërit që të shqyrtojnë ndarjen e dhomave me foshnjat e tyre në mes të moshave 4 dhe 9 muajsh. Duke i dhënë fëmijës tuaj dhomën e tij ose saj për të fjetur pas moshës 4 muaj dhe duke qenë i sigurt për të praktikuar zakonet e sigurta të gjumit, mund të keni më shumë gjumë për të gjithë ju, gjë që është gjithmonë një gjë e mirë.
Duhet të flisni me mjekun tuaj për atë që është zgjedhja më e sigurt për ju dhe fëmijën tuaj.
burimet:
Akademia Amerikane e Pediatrisë. (2016, tetor). SIDS dhe vdekjet e tjera të foshnjave që lidhen me gjumin: përditësuan rekomandimet e vitit 2016 për një ambient të fjetur të foshnjës. Pediatri .
Paul IM, Hohman EE, Loken E, Savage JS, et al. (2017, qershor). Nxjerrja e dhomenve nene-foshnje dhe rezultatet e gjumit ne studimin INSIGHT. Pediatria , e20170122; DOI: 10.1542 / peds.2017-0122.