Si vetëkontrolli çon në sukses
Bota e sotme e bën më të vështirë se kurrë për të mësuar fëmijët kontrollin impuls. Pas të gjitha, ne jemi mësuar me kënaqësi të menjëhershme.
Meqë dyqanet mburren, "Nuk ka linja, pa pritje" dhe shfaqjet televizive në internet na pengojnë që të prisnim reklamat, ne kemi më pak mundësi për të ushtruar durim.
Megjithatë, kontrolli i impulsit është jetësor për suksesin e fëmijës suaj. Jo të gjitha gjërat në jetë ndodhin menjëherë.
Nëse fëmija juaj do të kursente para për një blerje të madhe, ose po përpiqet të mësojë një aftësi të re, vetëkontrolli është çelësi.
Kontrolli i impulsit lidhet me suksesin e shkollës
Fëmijët me vetëkontroll munden me sukses të qëndrojnë në vijë, të presin nga ana e tyre kur luajnë një lojë dhe mendojnë para se të veprojnë. Ata gjithashtu tentojnë të kenë më shumë sukses me kolegët e tyre, sepse ata janë në gjendje t'i rezistojnë presionit të kolegëve dhe të zgjidhin me sukses problemet.
Kontrolli i impulsit gjithashtu kontribuon në suksesin akademik. Vetëkontrolli është dy herë më i rëndësishëm sa inteligjenca kur bëhet fjalë për arritjet akademike, sipas hulumtuesve të neuroshkencës Sandra Aamodt dhe Sam Wang, të cilët bashkëautorojnë "Mirë se vini në trurin e fëmijës suaj".
Fëmijët që mund të kontrollojnë impulset e tyre janë më të aftë të mendojnë për përgjigjet e tyre para se t'i shkruajnë ato dhe ata kanë aftësi më të mira të të menduarit kritik për të zgjidhur problemet. Ata mund të tolerojnë më shumë frustrime kur zgjidhin problemet gjithashtu.
Eksperimenti i Marshmallow
Eksperimenti i Marshmallow Stanford thekson rëndësinë e kontrollit impuls në fëmijët. Përfshiu një sërë eksperimentesh të kryera në vitet 1960 dhe 1970 nga Walter Mischel, një profesor në Universitetin Stanford.
Studiuesit testuan aftësitë e fëmijëve për të vonuar kënaqësinë.
Fëmijët midis moshave 4 dhe 6 iu dhanë një zgjedhje midis një karavidhe tani ose dy marshmallows në 15 minuta.
Shumica e fëmijëve u përpoqën të prisnin 15 minuta që të mund të kishin të dy marshmallows. Megjithatë, shumë prej tyre dhanë tundime dhe vetëm rreth 30 përqind e fëmijëve ishin të suksesshëm në vonimin e kënaqësisë. Ata që ishin në gjendje të prisnin treguan një aftësi të përmirësuar për të trajtuar stresin dhe për të menaxhuar zemërimin e tyre .
Fëmijët të cilët ishin të suksesshëm në vonimin e kënaqësisë ishin në gjendje të shkëpusin veten dhe të përdorin vetë-flasin për të trajnuar veten e tyre si ata pritur. Fëmijët e tjerë ishin të suksesshëm duke ulur tundimin. Disa fëmijë pretendonin se marshmallow ishte një re, ndërsa të tjerët thoshin se ishte vetëm një foto e marshmallow në vend të gjërave të vërteta.
Një studim pasues mbi fëmijët që ishin në gjendje të vononte kënaqësinë, zbuluan se ata shfaqnin më pak probleme në sjellje. Ata gjithashtu ishin më të popullarizuar me kolegët e tyre dhe ishin në gjendje të mbanin miqësi më gjatë.
Kontrolli i impulsit i shërbeu ato më mirë në jetë. Fëmijët që ishin në gjendje të vononin kënaqësinë në fillim, kishin rezultate më të larta në SAT si adoleshentë.
Një studim i vitit 2017 i botuar në Letrat e Ekonomisë zbuloi se vetëkontrolli i fëmijërisë parashikon nëse një individ do të kontribuojë në një plan të daljes në pension si një i rritur.
Studiuesit përfunduan që vetëkontrolli i fëmijërisë parashikon një probabilitet më të lartë prej 4 deri në 5 pikë përqindjeje për të pasur një pension.
Kontrolli normal i impulsit sipas moshës
Ja çfarë mund të presësh nga fëmija juaj në çdo fazë të zhvillimit:
- Vegjël - Të vegjëlit u mungon kontrolli i impulsit në pothuajse çdo aspekt të jetës së tyre. Ata e hedhin veten në tokë, godasin ose godasin pa marrë parasysh dhe kjo është normale. Sidoqoftë, është një kohë e mrekullueshme të fillosh të prezentosh konceptin e durimit për fëmijën tënd.
- Fëmijët parashkollorë - Fëmijët parashkollorë duhet të tregojnë pak durim dhe ata duhet të fitojnë aftësi më të mira për zgjidhjen e problemeve. Megjithatë, është normale që ata të vazhdojnë të kenë shpërthime të rastit, duke përfshirë agresionin.
- Shkollat e klasës - Fëmijët e klasës së shkollës duhet të kenë një trajtim të mirë në kontrollin e impulsit kur bëhet fjalë për trupat e tyre. Ata zakonisht janë më pak të prirur për të kapur diçka nga dora e dikujt dhe duhet të jenë në gjendje t'i përgjigjen një problemi pa sjellje agresive . Është normale që ata të luftojnë me impulse verbale, pasi shumë prej tyre vazhdojnë të thonë komente të ashpra ose të nxjerrin përgjigje pa menduar.
- Adoleshentët - Megjithëse shumica e adoleshentëve dëshirojnë të thonë se ata kanë kontroll të plotë mbi impulset e tyre, nuk ka gjasa. Kur krahasohet me të rriturit, adoleshentët priren të jenë mbajtës më të madh të rrezikut, më shumë emocionalisht të paqëndrueshëm dhe më të prekshëm ndaj presionit të bashkëmoshatarëve. Trurit e tyre në zhvillim vazhdojnë të bëjnë që ata të përqëndrohen më shumë në fitimet afatshkurtra dhe jo në pasoja afatgjata.
Mësojeni vetëkontrollin
Kontrolli i impulsit nuk është një karakteristikë e lindur. Është një aftësi e mësuar që çdo fëmijë mund të zhvillohet, por ju duhet të mësoni në mënyrë proaktive aftësitë e kontrollit të impulsit të fëmijës suaj .
Me praktikë dhe udhëzime, ai do të përmirësojë aftësinë e tij për të menduar përpara se të veprojë. Dhe me siguri do të parandaloni shumë probleme të sjelljes përpara se të fillojnë .
burimet:
Aamodt S, Wang S. Mirë se vini në trurin e fëmijës suaj. Nju Jork, NY. Bloomsbury USA. 2012.
Casey, BJ, et al. (2011). Korrelacione të sjelljes dhe nervore të vonesës së kënaqësisë 40 vjet më vonë. Procedurat e Akademisë Kombëtare të Shkencave, 108 (36), 14998-15003.
Lades LK, Egan M, Delaney L, Daly M. Vetëkontrolli i fëmijërisë dhe pjesëmarrja e pensionit të rritur. Letra Ekonomike . 2017; 161: 102-104.