3 shenja të zakonshme të stresit tek fëmijët e vegjël dhe si mund të ndihmoni
Fëmijët e të gjitha moshave përjetojnë stres dhe ankth, por ata do t'i përgjigjen ndryshe varësisht nga mosha, personaliteti dhe madje edhe mekanizmat e tyre personal. Mund të jetë e vështirë për prindërit, veçanërisht për prindërit e të vegjëlve, që të njohin shenjat e stresit ose ankthit tek fëmijët e tyre. Mund të jetë edhe më e vështirë të dish çfarë të bësh.
Pyetja: A është Stresi Toddler?
Kohët e fundit kemi marrë një pyetje nga një lexues rreth kësaj teme.
Ja se çfarë ka shkruar ajo:
Kohët e fundit kemi kaluar në një qytet të ri larg të afërmve të ngushtë. Që atëherë, imja ime e vogël nuk është duke fjetur mirë dhe shqetësohet nëse e lë sytë e tij për më shumë se një minutë. Unë vazhdoj të mendoj se, edhe nëse është i mërzitur nga lëvizja, ai do të mësohet me jetën tonë të re dhe nuk do të shqetësohet. Megjithatë, ka qenë disa muaj dhe ai ende duket i stresuar. A është stres? Si mund ta ndihmoj të marrë atë?
Përgjigja: Edhe ndryshimet e vogla mund të shkaktojnë stres
Duket sikur djali juaj i vogël është i shqetësuar dhe ndihet i stresuar. Është e mundur që stresi nuk është shkaktuar vetëm nga masa e madhe, por përvoja të tjera të reja që lindin si rezultat i kësaj lëvizjeje. Edhe ndryshimet e vogla, në dukje të parëndësishme, mund ta bëjnë të vështirë që një foshnjë të ndihet i qetë. Për shembull, ndoshta biblioteka është më e madhe se ajo e vjetër, vendi ku shkon për pizza mund të nuhatet ndryshe nga nyja e tij e preferuar e preferuar, ose mund të jetë i frikësuar nga qeni që barks çdo ditë nga shtëpia rreth bllokut.
Mund të duhen më shumë se disa muaj për të gjitha këto gjëra të çuditshme që të ndihen rehat për toddlerin tuaj.
Shenjat e ndezjes së stresit tek vegjël (Dhe si të ndihmoni)
Ashtu si lexuesi ynë dyshonte kur pa ndryshime në modelet e gjumit dhe lidhjen në foshnjën e saj, fëmijët e vegjël në përgjithësi nuk kanë aftësinë për të shpjeguar ndjenjat e tyre, të cilat mund të shfaqen në ndryshimet e sjelljes.
Për të ndihmuar djalë tuaj të merren me emocionet e tij të hutuar, provoni këto këshilla që lidhen me disa nga mënyrat më të zakonshme të manifestimeve të stresit tek fëmijët:
1. Për fëmijën që (fjalë për fjalë) nuk mund të lirojë:
Ekstreme " kapje " ose shtojcë është instinktuale për të vegjëlit ankth. Kjo mund të jetë veçanërisht e zakonshme jo vetëm gjatë kohës së ndryshimeve të mëdha në familjen tuaj, por mund të ndodhë edhe kur përpiqeni të ndihmoni tot tuaj përmes një tranzicioni të rëndësishëm si heqja dorë nga shishe.
Si ta ndihmoni: Një i vogël do të dëshirojë të qëndrojë në diçka - gjithçka - kur gjithçka tjetër rreth tij duket se po ndryshon. Ndërsa ai ndoshta preferon të kapem për ju, kjo mund të ndihmojë për të ofruar një tjetër objekt që ai të marrë kudo. Mundohuni të gjeni një dashuri të veçantë ose një objekt rehati që do t'ju ofrojë një të vogël një sigurie të qëndrueshme.
Nëse është e mundur, përpiquni ta lehtësoni fëmijën tuaj nëpërmjet ndryshimit ose tranzicionit - kështu që nëse ai po fillon në një çerdhe të re, filloni duke pasur vetëm atë që të qëndroni për një orë ditën e parë, dy orë ditën tjetër dhe dukshëm më shumë ditën e tretë ju e përshëndeteni atë në një mjedis të ri. Jini të përgatitur, megjithatë: një i vogël juaj mund të bëhet shumë i lidhur me një dashuri.
2. Për fëmijët që kanë probleme me gjumin:
Fëmijët e vegjël të cilët nuk mund t'ju shpjegojnë se janë të shqetësuar dhe të shqetësuar mund të fillojnë të shfaqin sjellje që ju bëjnë të ditur se diçka është e gabuar.
Ndër këto ndryshime mund të jenë problemet e gjumit .
Si të ndihmoni: Fëmijët e stresuar mund të fillojnë me tmerret e natës ose të fillojnë të flenë në gjumë. Ju nuk duhet të zgjoheni një fëmijë gjatë një prej këtyre episodeve. Në vend të kësaj, sigurohuni që ai të jetë i sigurt. Ju nuk keni nevojë ta sillni fëmijën në shtratin tuaj ose të flini pranë tij (që mund të fillojnë zakonet e tjera të këqija). Ju mund të uleni me të edhe pse, dhe butësisht përpiquni ta qetësoni derisa të relaksohet përsëri. Të paralajmëruar, të mësuarit për t'u çlodhur mund të zgjasë një kohë.
3. Për fëmijën që ka probleme me sjelljen:
Regresioni është një tjetër shenjë klasike e stresit të fëmijërisë. Një foshnjë që ishte trajnuar me sukses në tualet mund të fillojë të ketë aksidente të shpeshta ose një 3 vjeçar mund të fillojë të kërkojë një shishe dhe të fillojë të veprojë si një "fëmijë".
Si të ndihmoni: Ndryshime të mëdha, veçanërisht një ndjenjë humbjeje ose lindja e një vëllai të ri, mund të nxisin këtë lloj ankthi dhe reaksioni në një foshnjë. Shkurtimisht, presioni për të vepruar si një fëmijë "i madh" mund të tronditë djalin tuaj të vogël dhe ta bëjë atë të ndjehet si të bjerë përsëri në një fazë më të hershme të zhvillimit kur gjërat ishin më të lehta dhe më të sigurta.
Mund të jetë frustruese për një prind, por mos e kritikoni fëmijën tuaj për të vepruar fëmijëror - kjo mund të rrisë ndjenjat e stresit. Në vend të kësaj, bëjeni të etur për të bërë gjëra të mëdha djalosh. Ai mund të jetë përgjegjës për të kënduar me motrën e tij të porsalindur ose për të ndihmuar në ngrënien e drekës së tij për çerdhe.
Në fund të fundit
Kur bëhet fjalë për vegjël që përjetojnë stres nga ndryshimet e mëdha, në shumicën e rasteve koha do të ndihmojë fëmijën tuaj të mësohet me situatën e re. Ndërkohë, qëndrueshmëria dhe shumë durim dhe dashuri do të bëjnë një rrugë të gjatë për të ndihmuar fëmijën tuaj të kapërcejë stresin dhe ankthin.