Zbuloni se çfarë duhet të bëni ose të thoni në vend të kësaj
Është e vështirë për të gjetur fjalët e duhura kur adoleshenti juaj po ngacmohet. Në fakt, emocionet tuaja mund të jenë kaq të papërpunuara saqë thoni gjërat e para që vijnë në mendje. Por, për fat të keq kjo mund të ketë rezultate katastrofike. Në vend të kësaj, përpiquni të qetësoheni dhe zgjidhni fjalët tuaja me kujdes. Hulumtimet tregojnë se përgjigjja juaj është thelbësore për rimëkëmbjen e fatkeqësisë suaj.
Si rezultat, mos e kritikoni ose minimizoni atë që viktima e ngacmimeve po përjeton.
Në vend të kësaj, vërtetoni ndjenjat e saj. Tregojeni që ju jeni krenar për të për të folur me ju dhe theksoni se u desh guxim për të ndarë diçka kaq të dhimbshme. Mos harroni, fëmijët shpesh nuk i tregojnë të rriturit për ngacmimin . Kështu që ju doni ta inkurajoni atë për të vazhduar komunikimin me ju.
Gjithashtu, merrni më shumë kohë për të dëgjuar dhe më pak kohë për të ofruar këshilla. Dhe kur ju thoni diçka, mbani fokusin tuaj në dhunuesit , zgjedhjen e tij për të detyruar dhe çfarë mund të bëjë për të lëvizur përtej incidentit. Kujtojeni atë se askush nuk meriton të ngacmohet dhe se ajo nuk është e vetme. Fatkeqësisht, shumë njerëz përqendrohen në atë që viktima ka bërë ose ka thënë gjatë incidentit. Por kjo nuk është një qasje e mirë dhe quhet viktimë-fajësuar . Asnjëherë mos fajësoni një viktimë të ngacmimit për diçka që është jashtë kontrollit të tyre. Dhe sigurohuni që të mos bëni pesë komentet e mëposhtme për adoleshentin tuaj të dhunuar.
"Çfarë keni bërë për ta shkaktuar?"
Kur një fëmijë vjen tek ju për një incident me ngacmim, një nga gjërat më të këqija që mund të bëni është fajësimi i viktimës.
Kërkimi i asaj që bëri për të shkaktuar atë nënkupton se ajo është disi përgjegjëse për zgjedhjet e dhunuesit. Mos harroni, ngacmimi nuk ka të bëjë me një defekt në viktimë, por për një zgjedhje të detyruar. Sigurohuni që përgjegjësia për ngacmimin të vihet në supet e dhunuesit, jo mbi viktimën. Nëse dyshoni se ka më shumë për një histori sesa ajo që ju thotë viktima, kërkoni pyetjet e saj të hapura, por asnjëherë mos supozoni se ajo është përgjegjëse për incidentin.
"Pse nuk u ngritët për vete?"
Në vend që të akuzosh viktimën për të bërë diçka të gabuar, ndihmoje atë të mësojë se si të menaxhojë incidentin e ngacmimit . Ofroni mbështetje, raportoni incidentin dhe ndihmoni që ajo të gjejë një zgjidhje për t'i dhënë fund ngacmimit. Mos harroni që ngacmimi përfshin një çekuilibër të energjisë dhe viktimat mund të ndjehen të pafuqishëm. Pritja e një viktime të ngacmimit për të mbrojtur veten pa u këshilluar se si të përgjigjet nuk do të jetë efektive. Gjithashtu mos harroni se situatat e ngacmimit janë të frikshme dhe madje edhe viktimat më të përgatitura mund të kapen jashtë rojeve. Një qasje më efektive është të ndihmojë viktimën të kapërcejë çdo ndjenjë negative nga situata.
"Ju duhet të bëheni më të fortë."
Deklaratat që nënkuptojnë se ka diçka të gabuar me viktimën minimizojnë veprimet e dhunuesit. Ata gjithashtu komunikojnë se viktima është e dëmtuar ose "shumë e ndjeshme", sepse ajo shqetësohet nga zgjedhjet e varfra të dikujt tjetër. Ndërsa është mirë të futësh aftësitë e këmbënguljes dhe asistencës , duke u lënduar nga veprimet e dhunuesit është një përgjigje normale. Në vend që të kritikosh viktimën, provo ta inkurajosh atë. Kujtojeni asaj se duhej guxim për të raportuar kërcënimin.
"Merrni mbi të."
Ngacmimi nuk është diçka që një person vetëm harron. Bullying ka pasoja të rëndësishme dhe mund të ketë një ndikim të qëndrueshëm, madje edhe në moshën e rritur.
Prisni që një fëmijë të harrojë vetëm për incidentin dhe "kapërcej" është kundërproduktiv. Në vend të kësaj, kërkoni mënyra për të ndihmuar viktimën. Disa opsione përfshijnë ndihmën e saj për të zhvilluar miqësi , për të mësuar aftësitë sociale dhe për të ndërtuar vetëbesim . Po kështu, nëse ajo lufton me ankth, depresion ose madje ka mendime për vetëvrasje, sigurohuni që të kontaktoni menjëherë një profesionist shëndetësor. Asnjëherë mos i shpërfillni emocionet e fëmijës suaj. Në vend të kësaj, gjeni disa shitore të shëndetshme për të për të përpunuar ndjenjat dhe emocionet e saj.
"Ndoshta duhet të ndryshosh."
Nëse ju kujtohet një gjë për ngacmimin, mbani mend këtë: Viktima e ngacmimit nuk ka nevojë të ndryshojë, dhunuesi bën.
Duke pritur që një viktimë të jetë ndryshe ose kompromis, të cilët ajo i jep vetëm më shumë forcë pushtetit. Ai gjithashtu komunikon se dhunuesi është disi i drejtë dhe ka diçka të vërtetë gabim me viktimën. Edhe në qoftë se ka gjëra që një viktimë mund të bëjë ndryshe për të shmangur nxënësit e shkollave , përmbahet nga komunikimi se ka diçka që në thelb është e gabuar me të. Deklaratat si këto do të plagosin më shumë viktimën. Është më mirë që të ndërtohet vetëvlerësimi i saj në vend që të nënkuptojë se pajtoheni me dhunuesit.
Një Fjalë nga Verywell
Ballafaqimi me një situatë ngacmimi nuk është kurrë e lehtë. Por gjithashtu nuk duhet të jetë fundi i botës. Sigurohuni që ta dëgjoni adoleshentin sa herë që dëshiron të flasë (edhe nëse ndihet sikur po thotë të njëjtat gjëra pa pushim). Me inkurajimin dhe ndjeshmërinë tuaj, adoleshenti juaj mund të gjejë mënyra të shëndetshme për të përballuar ngacmimin dhe për të shkuar përpara.