Mësoni më shumë rreth ciklit tuaj me këto mjete të dobishme
Disa gra mbeten shtatzënë në përpjekjen e parë. Por për shumicën, ajo kërkon durim dhe kohë duke u përpjekur të krijoj . Sipas statistikave, vetëm 20 nga 1000 çifte krijohen brenda muajit të parë. Brenda gjashtë muajve, 50 për qind e grave do të mbeten shtatzënë. Dhe për një vit, 85 për qind e grave arrijnë qëllimin e tyre. Për fat të mirë, ka një numër produktesh të mëdha të plleshmërisë që mund të rrisin shanset tuaj për të konceptuar pa ndërhyrje mjekësore profesionale. Plus, disa këshilla të mëdha se si të mbeteni shtatzënë , si të mësoni se si të tregoni kur jeni duke ovuluar dhe duke filluar me vitamina prenatale sapo të ndaloni kontrollin e lindjeve, që do t'ju ndihmojnë të merrni trupin tuaj gati për foshnjën.
Çdokush që ka kërkuar për prodhime të fertilitetit e di se si mund të jetë e madhe zgjedhja. Për të mos përmendur që produktet e fertilitetit mund të jenë të kushtueshme, veçanërisht nëse ato duhet të përdoren për një periudhë kohore.
Sendet në këtë listë mbulojnë të gjitha nevojat tuaja të fertilitetit, nga parashikimi i ditëve tuaja më të pjesshme, për të rritur lëvizshmërinë e spermatozoidit të partnerit tuaj. Këtu janë produktet më të mira të fertilitetit nëse jeni duke u përpjekur të mbeteni shtatzënë.
Testi i ovulacionit zvogëlon masën kur trupi juaj është duke kaluar nëpër valën e hormonit luteinizing (LH) që ndodh kur një gjëndër e vezës në zhvillim arrin një madhësi të caktuar. Kjo rritje LH shkakton ovulacion, i cili zakonisht ndodh 24-48 orë më vonë. Nëse keni seks të pambrojtur gjatë kësaj periudhe, shanset tuaja për të mbetur shtatzënë janë më të larta.
Shumica e shiritave të testimit të ovulacionit përdorin linja për të parashikuar kur ndodh rritja e LH, gjë që mund të jetë konfuze, veçanërisht nëse nuk keni parë ndonjë rezultat pozitiv - një vijë e errët e testit tregon një rritje të LH. Testimi Ovulation i Clearblue Digital, nga ana tjetër, ju jep një fytyrë të buzëqeshur kur sulmi juaj LH po ndodh. Kur nuk ka rritje LH, testi lëshon një rreth të zbrazët. Nuk ka të vërtetë mund të ketë shenja më të qarta, prandaj ka kuptim që ky është Kit # 1 i Ovulacionit në Amazon.
Një tjetër gjë e shkëlqyer në lidhje me Testin e Ovulacionit Digital Clearblue është se ajo vjen me një lexues të riformuar të testit, që do të thotë që ju mund ta mbani atë në rrjedhën tuaj të urinës, si ju do të bëni testin e shtatzënisë - në krahasim me testet e tjera të ovulacionit, të cilat duhet të zhyteni në nje filxhan. Edhe më mirë, testi punon me urinën e mëngjesit të parë. Shumë shirita të ovulacionit punojnë më mirë në pasdite, kur ju keni pirë një sasi të kufizuar uji dhe keni mbajtur urinën për katër orë. Kushdo që ka një fëmijë ose një mënyrë jetese të zënë, e di sa e vështirë mund të jetë të planifikoni jetën tuaj rreth marrjes së testeve të ovulacionit, gjë që e bën Testin Ovulacionit Clearblue Digital aq tërheqës.
Nëse jeni të njohur me mënyrën se si duket një surprizë pozitive LH në një shirit testimi, ose nëse jeni larguar nga sa është e shtrenjtë Test Clearblue Digital Ovulation - veçanërisht nëse keni qenë duke testuar për disa muaj - atëherë Pregmate One Hapi i Urines Test Strip Paketë Combo është e përsosur.
Ajo vjen me 50 shirita të testit LH, si dhe 20 shiritat e testit HCG (hormon humor coronik gonadotropin), të cilat testojnë për shtatzëninë. Të dyja janë të lehtë për t'u përdorur. Të gjithë ju duhet të bëni është të mbani shiritin e provës në një filxhan të urinës tuaj për tre sekonda dhe pastaj të vendosni shiritin e sheshtë për pesë minuta derisa të shfaqen rezultatet. Një rezultat pozitiv tregon vijën e provës si e errët, ose e errët, sesa vija e kontrollit.
Në mbi 500 rishikime me pesë yje në Amazon, përdoruesit raved për cilësinë dhe dependability e këtyre strips test. "Kishte një ndryshim të madh midis kontrollit dhe vijës së provës, kështu që nuk mund të gabohej", shkruante një recensues.
Një mënyrë tjetër e madhe për të parashikuar kur do të ovuloni është matja e temperaturës bazë të trupit tuaj . Temperatura juaj bazale është temperatura e trupit tuaj kur është plotësisht në pushim. Në ditët pas ovulimit, temperatura juaj e trupit bazal është pak më e lartë - përgjithësisht, më pak se gjysma e shkallës Fahrenheit. Gratë që përpiqen të mbesin shtatzënë marrin temperaturën e tyre kur zgjohen çdo ditë para se të bëjnë ndonjë aktivitet dhe tregojnë rezultatet për të ditur kur do të ovulojnë.
Listimi mund të jetë shumë punë manuale dhe është e lehtë të harrohet për të shtuar të dhëna. Cila është arsyeja pse një temperaturë bazë e trupit e aktivizuar Bluetooth që dërgon temperaturën e përditshme në telefonin tuaj të mençur mund të jetë opsioni më i besueshëm.
Bazuar në rishikimet, termometër Emay Smart Basal është saktësisht i besueshëm. Përveç kësaj, të gjithë ata që kishin vështirësi në instalimin e aplikacionit u impresionuan nga shërbimi ndaj klientit i Emay dhe sa shpejt iu përgjigjën pyetjeve.
Një gjë që duhet të theksohet është se një termometër i rregullt llogarit temperaturën tuaj bazuar në mesataret. Një termometër i mirë bazal merr temperaturën tuaj të saktë, që do të thotë se shpesh mund të zgjasë dy ose tre minuta për të marrë një rezultat përfundimtar - siç është rasti me Termometrin Emal Smart Basal.
Mendoni se mund të përdorni lubrifikantin e vjetër të vjetër nëse jeni duke u përpjekur të mbeteni shtatzënë? Mendohu perseri. Disa lubrifikantë në të vërtetë mund ta pengojnë spermën që të lëvizin, madje edhe t'i vrasin, duke e bërë më të vështirë të krijohen.
Lubrifikantët e projektuar posaçërisht për konceptimin ndihmojnë në qëndrueshmërinë dhe lëvizshmërinë e spermës, si dhe përputhen me nivelet e brendshme të trupit të trupit tuaj, të cilat si shumë gjëra ndryshojnë gjatë ovulimit.
Ka shumë lubrifikantë miqësorë të plleshmërisë në treg, por më e mira është Lubrifikant Personal para-Seed. Shpikur nga një fiziolog i spermës femër, dhe përdoret në klinikat e fertilitetit, Pre-Seed imiton mukozën e qafës së mitrës gjatë fazës pjellore të ciklit tuaj. Përveç kësaj, nuk ka aromë dhe thahen shpejt.
Para-Seed merr kritika nga përdoruesit, disa prej të cilëve pretendojnë se kjo ishte e vetmja gjë që i ndihmoi ata të mbeteshin shtatzënë pas betejave të gjata pjellore. Nuk është vetëm lubrifikuesi më i shitur për ata që përpiqen të krijojnë-është gjithashtu moisturizer vaginal # 1 në Amazon.
Nuk është sekret se një faktor i rëndësishëm i fertilitetit është shëndet i mirë. Kjo është arsyeja pse, së bashku me të ngrënë një dietë të ekuilibruar, duke marrë gjumë të mjaftueshëm dhe duke shmangur stresin e panevojshëm, duke marrë një vitaminë prenatale, e cila ka të gjitha ushqimet dhe vitaminat që ju duhet për të mbështetur një cikël të shëndetshëm, mund të ndihmojnë pjellorinë.
KONCEPTI Fertility Prenatal Vitamina përfshijnë mangan, zink, hekur, selen, dhe acid folik folat, të cilat mbështesin si një cikël të shëndetshëm dhe shtatzëni. Vitaminat gjithashtu përmbajnë KSM-66® Ashwagandha Organike, Myo-Inositol me Farmaceutikë dhe Vitex Chaste Tree Berry, të cilat janë provuar klinikisht për të balancuar hormonet dhe për të mbështetur ciklin riprodhues.
Shqyrtimet janë jashtëzakonisht pozitive. Të tjerë vunë në dukje se vitaminat ndihmuan me dhimbje periudhe, dhe rregullonin ciklet e tyre.
Së bashku me marrjen e kritikave, është edhe zgjedhja e Amazon për shtesat e fertilitetit.
Jo të gjithë janë dixhitale. Në fakt, disa preferojnë të vizatojnë ciklet e tyre në mënyrë analoge - duke përdorur një kalendar të rregullt të vjetër.
Shitur nga Fairhaven Health, dhe përdoret nga infermieret dhe mjekët, kjo rrota e shtatzënisë dhe kalimi i ovulacionit lejon rregullime për cikle menstruale të shkurtra, të gjata dhe të parregullta. Ajo mund të gjurmojë datat për ovulimin dhe pjellshmërinë kulmore, si dhe t'ju tregojë kur duhet të bëni një test shtatzënie. Kur konceptoni, ai përcjell gjurmët e rëndësishme të shtatzënisë.
Rishikuesit e frustruar me aplikacionet e fertilitetit u pëlqen vërtet kalendarin e ovulacionit. "Për shkak se menstruacioni im është muaj larg, shumica e aplikacioneve për ndjekjen e menstruacioneve janë të padobishme", - shkruante një përdorues. Një tjetër ka shkruajtur: "Po, unë mund të bëj llogaritjen dhe unë kam aplikacione për këtë ... por lejoj të jem i sinqertë ... ky rrotë është shumë më shumë argëtim!"
Nëse doni një udhëzues gjithëpërfshirës për fertilitetin tuaj, blerja e një libri që mund t'ju ndihmojë gjatë rrugës mund të jetë një ide e mençur. Duke marrë përgjegjësinë për fertilitetin tuaj: Udhëzuesi Definitiv për Kontrollin Natyror të Lindjes , Arritja e Shtatzënisë dhe Shëndeti Riprodhues është një bestseller i Amazon dhe ju jep mjete për të ndihmuar në hartimin e pjellorisë tuaj, balancimin e hormoneve tuaja dhe për të ndihmuar maksimizimin e pjellorisë tuaj pa marrë parasysh se cila fazë e lojës ju jeni ne.
Shqyrtuesit e lavdërojnë këtë libër për t'i mësuar aq shumë për ciklin e tyre menstrual dhe për të dhënë këshilla të dobishme për ata që dëshirojnë të mbeten shtatzënë dhe ata që përpiqen të shmangin shtatzëninë natyrshëm. Nëse jeni në shkencën e sendeve dhe dëshironi të mësoni më shumë rreth ciklit tuaj si një e tërë, kjo është një lexim i dobishëm.