Ndërkohë që disa fëmijë janë të kënaqur me përmbajtje për orë të tëra ose duke luajtur në heshtje me blloqe për gjysmën e ditës, të tjerët nuk mund të ulen dy minuta. Ata janë të lumtur, duke kërcyer, kërcim, dhe fjalë për fjalë ngjitur muret më të madhe të kohës.
Nëse fëmija juaj po lufton për të zbutur shqetësimet e tij dhe po ndikon në jetën e tij të përditshme, eksploroni arsyet e mundshme pse ai është hyperactive.
1. Stresi
Nëse është kaos i përhershëm ose një ndryshim afatshkurtër, një fëmijë mund të ketë vështirësi të relaksohet nëse ndihet i stresuar. Edhe ndryshimet pozitive, si të kesh një fëmijë të ri ose të shkosh në një lagje më të mirë mund të krijosh shumë stres për një fëmijë.
Para se të vendosni se fëmija juaj nuk mund të preket nga problemet financiare apo çështjet e marrëdhënieve, mos harroni se fëmijët i marrin stresin e prindërve. Nëse jeni të stresuar, ekziston një shans i mirë që fëmija juaj është i stresuar.
Sigurohuni që fëmija juaj të ketë një rutinë të qëndrueshme dhe të parashikueshme. Nëse po përjetoni ngjarje të vështira jete, jepni fëmijës suaj siguri dhe mbështetje.
2. Problemet e Shëndetit Mendor
Çështjet emocionale shpesh duken si çrregullime të sjelljes tek fëmijët . Një fëmijë me një çrregullim ankthi mund të luftojë për t'u ulur ende. Ose ai që është traumatizuar nga një ngjarje e frikshme mund të mos jetë në gjendje të përqendrohet.
Nëse dyshoni se fëmija juaj mund të përjetojë një çështje emocionale, kërkoni ndihmë profesionale .
Trajtimi mund të zvogëlojë një gamë të gjerë simptomash, duke përfshirë hiperaktivitetin.
3. Çështjet dietike
Ndërsa kërkimet tregojnë se sheqeri nuk shkakton hiperaktivitet , disa ekspertë besojnë se disa shtesa ushqimore janë të lidhura me problemet e sjelljes. Disa studime zbuluan se prezervativët dhe ngjyrat artificiale rritën hiperaktivitetin tek fëmijët.
Nëse mendoni se dieta e fëmijës suaj mund të luajë një rol në nivelin e tij të aktivitetit, bisedoni me pediatrin tuaj. Ka disa dieta që mund t'ju ndihmojnë të zbuloni intolerancat dhe ndjeshmëritë e ushqimit që mund të përkeqësojnë sjelljen e fëmijës suaj.
4. Problemet e Shëndetit Fizik
Ka disa probleme shëndetësore fizike që shkaktojnë hiperaktivitet. Për shembull, një tiroide tepër aktiv mund të shkaktojë një gamë të gjerë simptomash që shkojnë nga ankthi tek hiperaktiviteti. Ka edhe çështje të tjera gjenetike që mund të çojnë në rritjen e aktivitetit.
Bisedoni me pediatrin tuaj rreth simptomave të fëmijës suaj. Mbajtja e një liste të detajuar të shqetësimeve tuaja mund të ndihmojë një mjek të identifikojë problemet e mundshme shëndetësore që mund të jenë në rrënjë të çështjes.
5. Mungesa e Ushtrimit
Pa stërvitje të mjaftueshme, fëmijët mund të përpiqen të ulen akoma dhe të qëndrojnë të fokusuar. Për fat të keq, ndonjëherë fëmijët humbin privilegjet e tyre të pushimit në shkollë për shkak të sjelljes ose problemeve akademike. Kjo mund ta bëjë hiperaktivitetin edhe më keq.
Inkurajoni fëmijën tuaj që të merrni pjesë të shpeshta ushtrimesh çdo ditë. Duke luajtur në një shesh lojrash, duke hipur në një biçikletë, dhe duke i dhënë fëmijës tuaj një mundësi për të kanalizuar energjinë e tij në aktivitete produktive.
6. ADHD
Rreth 11% e fëmijëve kanë ADHD , sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve.
ADHD është një gjendje neurobiologjike që shkakton simptoma të tilla si impulsiviteti, fokus i dëmtuar dhe aktivitet i rritur.
Bisedoni me pediatrin tuaj nëse mendoni se fëmija juaj mund të ketë ADHD. Përderisa nuk ekziston një test specifik për gjendjen, një pediatër mund të kryejë një vlerësim dhe t'i referojë fëmijës tuaj për vlerësim të mëtejshëm nëse është e nevojshme.
7. Tejkaluar
Ndërsa të rriturit priren të rriten ngadaltë kur janë të lodhur, fëmijët shpesh bëhen hiperaktive. Nëse kjo është një sy gjumë i humbur ose një kohë të gjumit të gjumit, një fëmijë i përgjumur mund të duket më animuar se kurrë.
Kur një fëmijë nuk merr pushim të mjaftueshëm, trupi i tij përgjigjet duke bërë më shumë kortizol dhe adrenalin, që të mund të qëndrojë zgjuar.
Si rezultat, ai do të ketë më shumë energji.
Sigurohuni që fëmija juaj të ketë shumë gjumë . Nëse keni vështirësi në sigurimin e pushimit të mjaftueshëm, bisedoni me pediatrin tuaj rreth strategjive që mund të ndihmojnë.
Strategjitë për të adresuar Hyperactivity
Është e rëndësishme të siguroheni që keni pritshmëri të përshtatshme për fëmijën tuaj . Prisni që një foshnjë të ulet për orë të tëra ose të mendojë se preschooleri juaj duhet të luajë në heshtje gjatë gjithë ditës mund t'ju bëjë të mendoni se fëmija juaj është hyperactive.
Kur fëmija juaj është hyperactive, vendosni kufijtë e qartë. Mundohuni ta qetësoni fëmijën tuaj dhe t'i mësoni atij mënyra të shëndetshme për të kanalizuar energjinë e tij. Nëse është e nevojshme, ndiqni me pasoja të qëndrueshme, si kohëzgjatja .