Mosha dhe Faza për Vegjël në 18 Muaj Mosha
Foshnja juaj tani është 18 muajshe dhe ju duhet të dini se çfarë duhet të presin në këtë fazë. Mësoni më shumë për të ushqyerit, rritjen, sigurinë dhe më shumë për foshnjën tuaj.
Toddler ushqyerit
Dieta e foshnjës suaj do të fillojë të ngjajë me atë të pjesës tjetër të familjes, me tri vakte dhe dy snacks çdo ditë. Ju duhet të kufizoni qumështin dhe produktet e qumështit në rreth 16 deri në 24 ounces çdo ditë dhe lëng në 4 deri në 6 ounces çdo ditë dhe të ofrojnë një shumëllojshmëri të ushqimeve për të inkurajuar zakonet e mira të hahet më vonë.
Për të parandaluar problemet e ushqyerjes, mësojeni fëmijën tuaj që të ushqehet sa më shpejt që të jetë e mundur, t'i ofrojë atij zgjedhje të shëndetshme dhe të lejojë eksperimentime. Kohët e ngrënies duhet të jenë të kënaqshme dhe të këndshme dhe jo një burim lufte. Përveç mos lejoni që fëmija juaj të pijë shumë qumësht ose lëng në mënyrë që të mos jetë i uritur për solide, gjithashtu mos e detyrosh fëmijën të haje kur ai nuk është i uritur ose e detyron të hahet ushqime që nuk dëshiron.
Ndërsa ju duhet të ofroni tre ushqime të balancuara çdo ditë, është e rëndësishme të mbani në mend se shumica e të vegjëlve do të hanë vetëm një ose dy vakte të plota çdo ditë. Nëse fëmija ka pasur një mëngjes dhe drekë të mirë, atëherë është mirë që ai nuk dëshiron të hajë shumë gjatë darkës.
Qumësht dhe pije
Tani mund t'i jepni fëmijës tuaj homogjenizimin e qumështit të plotë të lopës, edhe pse nëse vazhdoni të ushqeni fëmijën me gji të paktën dy ose tri herë në ditë, atëherë ai ka gjasa që nuk ka nevojë për qumësht të lopës.
Megjithatë, nëse kaloni nga qumështi i gjirit ose formulari i mitur në qumësht, mos përdorni 2 për qind, qumësht me yndyrë të ulët ose qumësht i skremuar derisa fëmija juaj të jetë 2 vjeç. Tani është koha e mirë të heqësh dorë nga shishe dhe të kalosh në një filxhan të vogël, nëse nuk e ke patur tashmë.
Për të mos pasur nevojë të shtoni me fluorid, përdorni ujë të tapitur me fluorin.
Nëse përdorni vetëm shishe ose ujë të filtruar, atëherë fëmija juaj mund të ketë nevojë për shtesa të fluorit (kontrolloni me prodhuesit për nivelet e fluorit të ujit tuaj).
Eater hani
Fëmija juaj tani mund të fillojë të refuzojë për të ngrënë disa ushqime, të bëhet një hamës shumë i hidhur apo edhe të shkojë në binges ku ai vetëm do të duan të hanë një ushqim të caktuar. Një mënyrë e rëndësishme për të cilën fëmijët mësojnë të jenë të pavarur është përmes vendosjes së pavarësisë në lidhje me ushqimin. Edhe pse fëmija juaj nuk mund të hahet dhe të rrumbullakosë një dietë siç dëshiron, përderisa fëmija juaj po rritet normalisht dhe ka një nivel normal të energjisë, ndoshta ka pak për t'u shqetësuar. Mos harroni se kjo është një periudhë në zhvillimin e tij, ku ai nuk po rritet shumë shpejt dhe nuk ka nevojë për shumë kalori.
Gjithashtu, shumica e fëmijëve nuk hanë një dietë të ekuilibruar çdo ditë, por gjatë një jave apo më shumë, dieta e tyre zakonisht do të jetë e balancuar mirë. Ju mund të konsideroni dhënien e fëmijës suaj një vitaminë të përditshme nëse mendoni se ai nuk ha mirë, edhe pse shumica e fëmijëve nuk kanë nevojë për to.
Problemet ushqyese për t'u shmangur
Mënyra të tjera për të parandaluar problemet e ushqyerjes nuk janë të përdorin ushqimin si ryshfet ose shpërblim për sjelljet e dëshiruara. Shmangni ndëshkimin e fëmijës tuaj për të mos ngrënë mirë. Kufizo bisedën e ushqimit në tema pozitive dhe të këndshme.
Shmangni diskutimin ose komentimin e shprehive të varfëra të fëmijës suaj, ndërsa jeni në tavolinë. Kufizoni hahet dhe pini në tavolinë ose karrige të lartë. Kufizoni snacks për dy snacks ushqyese çdo ditë.
Praktikat e ushqimit për të shmangur janë dhënia e sasive të mëdha të desserts ëmbël, pije të buta, pije me aromë të frutave, drithëra të mbushura me sheqer, patate të skuqura ose karamele, pasi ato kanë vlerë të vogël ushqyese. Gjithashtu shmangni dhënien e ushqimeve që fëmija juaj mund t'i mbytë, të tilla si karrota të papërpunuara, kikirikë, rrushi i tërë, mish të ashpër, kokoshka, çamçakëz ose karamele të forta.
Rritja, Zhvillimi dhe Luaj
Në këtë moshë, mund të prisni që fëmija juaj të ecë prapa, të shkojë deri me hapa me dorën e tij të mbajtur, të godasë një top, të thotë 10 deri në 25 fjalë, të emërojë tre pjesë të trupit, të kthehet faqe e një libri dhe të grumbullojë dy blloqe së bashku.
Gjatë muajve të ardhshëm, fëmija juaj do të mësojë fjalë të reja, të fillojë të hedh topin me një top dhe të përdorë kombinime me dy fjalë.
Ai mund të fillojë të luajë me fëmijët e tjerë, por do të jetë "luajtje paralele". Fëmijët në këtë moshë janë shumë të vetëqëndruar dhe mund të luajnë së bashku me njëri-tjetrin, por do të jetë pak kohë para se të fillojnë të luajnë së bashku. Fëmija juaj ndoshta nuk do të duan të ndajnë gjërat e tij dhe ai mund të jetë shumë posesiv. Është e rëndësishme që të mbikëqyren me kujdes fëmijët që luajnë së bashku në këtë moshë dhe t'i sigurojnë se fëmija tjetër nuk do t'i mbajë lodrat e tij. Mbani disa nga artikujt e tij të preferuar të ndara dhe jo të disponueshme për ndarjen në mënyrë që ai të ndjehet se ka disa kontroll mbi gjërat.
Kjo është gjithashtu një kohë kur fëmija juaj do të fillojë të eksplorojë dhe të përpiqet të kuptojë se si funksionojnë gjërat dhe do të gëzojnë kohën e lojës. Është e rëndësishme të japësh shumë lëvdata dhe shumë mundësi për eksplorim. Nëse përdorni një qumësht , është mirë që të filloni të kufizoni përdorimin e saj (ose të hiqni dorë) vetëm kur fëmija juaj është në krevat fëmijësh të tij, në mënyrë që interesi i tij të zvogëlohet.
Fjetur dhe Naps
Shumica e të vegjëlve marrin të paktën një sy gjumë (gjatësia e gjinjve zakonisht janë shumë të ndryshueshme ndërmjet fëmijëve të ndryshëm, por gjilpëra zakonisht janë 1 deri në 1 orë e gjysmë) gjatë ditës në këtë moshë dhe janë në gjendje të flenë tërë natën (për 11-12 orë). Nëse jo, kontrolloni për të siguruar që fëmija juaj të ketë një rutinë të mirë të gjumit dhe të ketë zhvilluar shoqatat e duhur të gjumit.
Sapo fëmija juaj mund të ngjitej nga grazhdi i tij (dhe tashmë e keni ulur dyshekun dhe i keni hequr bllokuesit ), është koha për ta lëvizur atë në një shtrat të vogël . Nëse fëmija juaj është tre metra i gjatë, ju mund të dëshironi të lëvizni atë në një shtrat të vogël, edhe nëse ai nuk është ngjitur nga krevat fëmijësh e tij ende. Mosha e zakonshme për të lëvizur nga një krevat fëmijësh është rreth tetëmbëdhjetë muaj deri në dy vjet.
Siguria për 18-mujorin tuaj të vjetër
Aksidentet janë shkaku kryesor i vdekjes për fëmijët. Shumica e këtyre vdekjeve mund të parandalohen lehtësisht dhe prandaj është shumë e rëndësishme që në çdo kohë të mbani mend sigurinë e fëmijës suaj . Këtu janë disa këshilla për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt:
- Sipas udhëzimeve më të fundit të vendndodhjes së makinës , duhet të përdorni një vend të makinës së mitur ose të konvertueshme, dhe ta vendosni në vendin e pasme derisa fëmija juaj të jetë dy vjeç ose të rritet kufiri i peshës ose lartësisë së pasme fëmijë në pjesën e përparme të një makine me një anije ajrore të pasagjerit.
- Për fat të keq, ka pasur më shumë incidente të fëmijëve të mbetur në makina të nxehta , dhe ju duhet të bëni masa paraprake.
- Sigurohuni që grazhi i tij është i sigurt: mos kini më shumë se 2 3/8 inç midis shufrave; dysheku duhet të jetë i vendosur dhe i përshtatshëm brenda krevat fëmijësh; ta vendosni atë nga dritaret dhe skicat; mos vendosni batanije me gëzof, kafshë të mbushura ose jastëkë në krevat fëmijësh pasi ato mund të shkaktojnë mbytje.
- Sigurohuni që pajisjet e përdorura ose ato me dorë, të tilla si sediljet e makinave, karrocat dhe krevatet, etj, nuk janë tërhequr për arsye sigurie. Telefononi prodhuesin ose Komisionin e Sigurisë së Produkteve të Konsumatorit për një listë të përditësuar të produkteve të rikthyera.
- Për të parandaluar mbytjen, mos lini kurrë objekte të vogla ose çanta plastike në shtrirjen e foshnjës.
- Përdorni korrektisht një kurriz kur ai është ulur në një karrige të lartë.
- Shmangni ekspozimin e fëmijës tuaj në shumë diell (përdorni mbrojtësin diellor ).
- Parandaloni bie duke mos lënë fëmijën tuaj vetëm në një shtrat ose duke ndryshuar tryezën.
- Instaloni detektorë të tymit dhe monoksidit të karbonit .
- Praktikoni sigurinë e ushqimit: lani frutat dhe perimet, mos hani mish të pjekur ose shpezë ose pini qumësht dhe lëngje të paspecifikuar.
- Nëse duhet të keni një armë në shtëpi, mbajeni atë dhe plumbat në një vend të mbyllur të veçantë.
- Zbatoni sigurinë e ujit: Mësoni fëmijën tuaj të notoni, mos lejoni që fëmija juaj të luajë rreth ndonjë uji (liqeni, pishina, oqeani etj.) Pa mbikëqyrjen e të rriturve (edhe nëse ai është një notar i mirë) kur është në një varkë, dhe pishinë për fëmijë, duke e mbyllur atë në një gardh me një derë vetë-mbyllëse, vetëlëvizëse.
- Jini të vetëdijshëm për rrezikun e kafshimit të qenve dhe mbikëqyrni nga afër fëmijët kur jeni në prani të kafshëve. Vegjël mund të veprojë në mënyrën që një qen konsideron të jetë e frikshme dhe madje edhe një qen i vogël mund të japë një kafshim mbrojtës ose agresiv.
- Pastroni dhëmbët me një furçë dhëmbësh të butë dhe një shpëlarje të një pastë dhëmbësh fluori (për të parandaluar fluorozën) derisa ai mëson të nxjerrë pastë dhëmbësh.
Fëmija dëshiron shtëpinë tënde
Vegjël janë të lëvizshëm dhe eksplorojnë mjedisin e tyre. Duhet të siguroheni që keni marrë masa paraprake në shtëpinë tuaj dhe në vende të tilla si shtëpitë e gjyshërve ku fëmija juaj mund të vizitojë.
- Set temperatura e ngrohës tuaj të ujit të nxehtë në 120 F.
- Përdorni porta në shkallët e mbuluar në priza elektrike dhe shulat në kabinete.
- Mbani pastruesit e shtëpisë, kimikatet dhe ilaçet krejtësisht të papërshtatshme dhe gjithmonë i mbani ato në enën e tyre origjinale.
- Di Numrin e Qendrës së Kontrollit të Helmut (1-800-222-1222).
- Mos mbani lëngje ose ushqime të nxehta afër fëmijës tuaj.
- Mos lejoni që fëmija juaj të jetë në afërsi të sobave, ngrohësve ose aparateve të tjera të nxehta (sidomos kurdisni pranga).
- Kur gatuani, përdorni zjarrfikësit e pasmë dhe ndizni në brendësi mbajtësen e tenxhereve.
- Për të parandaluar mbytjen, zbrazni të gjitha ujërat nga vaska dhe pantofla, mbani derën në banjo të mbyllura dhe mos e lini kurrë fëmijën tuaj vetëm pranë ndonjë ene të ujit.
- Mbani një listë të numrave të urgjencës pranë telefonit dhe futët si kontakte në telefonin tuaj celular.
- Mbyllni dhomat që nuk janë dëshmi për fëmijët.
Problemet e zakonshme shëndetësore
- Kapsllëku : një problem shumë i zakonshëm dhe frustrues në fëmijët. Zakonisht përkufizohet si kalimi i stools të vështirë dhe të dhimbshme ose duke shkuar katër ose më shumë ditë pa një lëvizje të zorrëve. Kapsllëku është më së shpeshti i shkaktuar nga një dietë që është e ulët në fibra, por mund të shkaktohet edhe nga pirja e shumë qumështit (më shumë se 16 deri në 24 ounces në ditë), pa pirë ujë të mjaftueshëm ose duke pritur shumë kohë për të shkuar në banjo. Trajtimi fillestar është duke rritur numrin e lëngjeve që ai pi dhe duke rritur sasinë e fijeve dhe krundeve në dietën e tij. Zakonisht është gjithashtu e dobishme që të zvogëlohet sasia e ushqimeve kapsitëse në dietën e tij, duke përfshirë qumështin e lopës, kosin, djathin, karotën e gatuar dhe bananet. Softeners stol mund të jetë e nevojshme nëse këto hapa nuk punojnë.
- Hunda e bezdisshme / teshtitja : shumë e zakonshme dhe zakonisht e shkaktuar nga acarimi nga ajri i thatë, tymi ose pluhuri. Mundohuni të eliminoni ngacmuesit e zakonshëm. Ju mund të provoni duke përdorur një humidifier ose ujë të kripur pika hundë.
- Diaper Rashes : shumë e zakonshme dhe zakonisht e qartë deri në 3-4 ditë me një krem rash lëkurë pelenë. Nëse nuk është pastruar ose është e kuqe e ndritshme dhe e rrethuar me pika të kuqe, fëmija juaj mund të ketë infeksion maja dhe do të ketë nevojë për një krem antifungal për të ndihmuar në pastrimin e saj. Rashet e diaperave mund të parandalohen nga ndryshimet e shpeshta të pelenës, duke rritur ekspozimin e ajrit duke e mbajtur pelenin sa më shumë që të jetë e mundur dhe duke përdorur një sapun të butë vetëm pas lëvizjeve të zorrëve (pije me vetëm ujë të ngrohtë në kohë të tjera).
- Infeksionet e frymëmarrjes së sipërme : këto janë shumë të zakonshme dhe përfshijnë simptoma të një hundeje të qartë dhe të gjelbërt dhe kollë dhe zakonisht shkaktohen nga viruse të ftohta. Trajtimi më i mirë është përdorimi i pikave të hundës së dalmat dhe një thithje më shumë për të mbajtur hundën e tyre të qartë. Thirrni pediatrin tuaj nëse fëmija juaj ka ethe të lartë, vështirësi në frymëmarrje ose nuk përmirësohet brenda 7-10 ditëve
- Vjellje : zakonisht shoqëron diarre si pjesë e një infeksioni viral. Nëse fëmija juaj fillon të vjella, është më mirë që t'u jepni atyre një pushim nga ngrënia dhe pirja për një orë ose më shumë dhe pastaj të filloni të jepni sasi të vogla Pedialyte (1 lugë çaji) çdo pesë ose dhjetë minuta. Pasi fëmija juaj të mund të tolerojë të pijë këto sasi të vogla, mund ta rritni Pedialyte në rreth një lugë gjelle çdo pesë ose dhjetë minuta dhe më pas sasi më të mëdha të tolerohet dhe pastaj të ktheheni në formulën e tij të rregullt. Shmangni duke i dhënë vetëm Pedialyte për më shumë se 12 orë. Thirrni pediatrin nëse vjellja ka gjak në të, nëse është e gjelbër e errët, ose nëse fëmija juaj tregon shenja të dehidrimit (që nuk përfshin urinim në 6-8 orë, me gojë të thatë dhe humbje peshe).
- Diarre : një problem i zakonshëm dhe shpesh shkaktohet nga një infeksion viral. Thirrni pediatrin tuaj nëse diarrea ka gjak ose qelb në të, nëse nuk përmirësohet 1-2 javë ose nëse shihni shenja të dehidrimit (që nuk përfshin urinimin në 6-8 orë, me gojë të thatë dhe humbje peshe). Ju duhet të vazhdoni me dietën tuaj të rregullt por mund të jepni 1-2 ounces Pedialyte çdo herë që ai ka stool të madh të diarresë për të parandaluar dehidrimin.
Vizitat e pediatërve
Ju do të bëni vizita të shpeshta në pediatrin tuaj gjatë vitit të parë të jetës së fëmijës suaj, në mënyrë që rritja dhe zhvillimi i tij të monitorohen nga afër. Mos harroni të shkruani ndonjë pyetje që mund të keni për mjekun tuaj përpara vizitës në mënyrë që të mos i harroni ato.
Në kontrollin 18 mujor mund të prisni:
- Një shqyrtim i rritjes dhe zhvillimit të foshnjës tuaj.
- Një përmbledhje e orareve të ushqimit dhe gjumit.
- Matja e lartësisë, peshës dhe perimetrit të kokës.
- Këshillimi për parandalimin e lëndimeve, shëndetin e dhëmbëve dhe dietën e duhur.
- Një diskutim mbi gatishmërinë e trajnimit të tualetit.
- Imunizimet: DTaP dhe ndoshta vaksinat e hepatitit A, Prevnar ose IPV nëse nuk janë dhënë në kontrollin pesëmbëdhjetë apo dymbëdhjetë mujor.
Kontrollimi i ardhshëm me pediatrin do të jetë kur fëmija juaj është 2 vjeç.
> Burimi
> Iannelli, V. Fëmija Juaj. KeepKidsHealthy.com. Mbani fëmijët shëndetshëm, LLC.