Nuk ka mënyrë të drejtë ose të gabuar për të festuar Ditën e Nënave pas një aborti.
Dita e nënave mund të jetë kaq e dhimbshme pas humbjes së shtatzënisë . Kudo që të shkosh, do të ballafaqohesh me përkujtues të festës.
Pa marrë parasysh se çfarë lloj humbjeje keni kaluar dhe nëse keni fëmijë të tjerë në shtëpi, ju keni fituar të drejtën tuaj për të njohur Ditën e Nënës nëse dëshironi. Nëse e identifikoni veten si nënë, ju jeni një nënë.
Festimi i Ditës së Nënave Pas Miscarrying
Megjithatë, për disa gra, titulli mund të jetë i parehatshëm.
Është në rregull nëse doni të injoroni Ditën e Nënave krejt. Ashtu si me çdo aspekt të hidhërimit, nuk ka asnjë mënyrë të drejtë apo të gabuar për të bërë asgjë. Kjo është një përvojë thellësisht personale, dhe ju duhet të kuptoni se çfarë funksionon për ju.
Ka shumë faj pas një humbjeje të shtatzënisë. Ju nuk mund të ndihmoni të pyesni se çfarë mund të keni bërë ndryshe. Disa gra madje pyesin veten nëse dështimi i tyre do të thotë se nuk kanë për qëllim të jenë nënë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë që kanë pasur shumë humbje pa fëmijë të gjallë. Bisedoni me mjekun tuaj për shkaqet e humbjes tuaj, nëse njihen, dhe bëni çmos për të lënë ndjenjat e fajit dhe të fajit .
Përreth vetes me njerëz që kuptojnë, dhe për të shmangur ata që kanë një zakon të thoni të gjitha gjërat e gabuara.
Shprehu. Gjeni ata njerëz të besuar që do të dëgjojnë ndërsa shprehni ndjenjat tuaja. Nëse ju nuk keni dikë në jetën tuaj ju mund të besoni me ndjenjat tuaja, shkrimi i një letre ose hyrje në ditar është një mënyrë e mirë për t'i lënë ndjenjat tuaja.
Ju gjithmonë mund të kërkoni ndihmë nga një këshilltar profesional nëse keni nevojë të bisedoni me dikë.
Pa marrë parasysh se si vendosni të kaloni Ditën e Nënave, mund të gjeni veten duke përjetuar të gjitha llojet e emocioneve që nuk keni pasur parasysh. Mundohuni të mos e rrahni veten dhe ta pranoni se do të jeni në një slitë emocionale.
Mundohuni të mos e planifikoni atë që do të bëni në ditën e vetë. Ju mund të përfundoni duke u ndier ndryshe nga ç'pritni, dhe nuk doni të bëni më shumë presion ndaj vetes për të vepruar sikur çdo gjë të jetë mirë nëse nuk është.
Nëse jeni bashkuar me një grup mbështetës ose keni gjetur miq në rrethin tuaj shoqëror, të cilët kanë kaluar nëpër një humbje të shtatzënisë, mund të zgjidhni të kaloni ditën së bashku. Keni një vakt të veçantë, ose bëni një aktivitet së bashku. Nëse qëllimi juaj është të shpërqendroheni ose të ndani ndjenjat tuaja në një prizë të sigurtë, gratë e tjera që ndajnë përvojën tuaj mund të jenë thjesht shoqëruesit e duhur.
Kaloni ditën me nënën tuaj, gjyshen tuaj ose një grua tjetër të veçantë në jetën tuaj. Nëse keni fëmijë të tjerë, përpiquni të shijoni kohën tuaj me ta.
Merrni pjesë në një shërbesë fetare dhe ndizni një qiri ose kërkoni një lutje të veçantë.
Volunteer. Nëse ju shërbeni një vakt në një kuzhinë supë, vizitoni një shtëpi pleqsh ose ndihmoni në kishën tuaj, duke shpenzuar ditën duke bërë mirë për të tjerët mund t'ju bëjë të ndiheni mirë për veten dhe të mbani mendjen të zënë.
Kënaq me veten me një trajtim të veçantë që normalisht nuk merrni. Mund të jetë aq e thjeshtë sa pirja e kafesë, ose si ekstravagante si një trajtim spa.
Pa marrë parasysh se si e kaloni ditën, jini mirë me veten.
Jepini vetes kohë për të përjetuar të gjitha emocionet tuaja dhe ndjeni mbështetjen e miqve dhe familjeve tuaja të besueshme.