Si Këshillimi i Fertilitetit mund t'ju ndihmojë të përballoni dhe të zgjidhni opsionet tuaja
Ka shumë arsye për të kërkuar një terapist për të punuar me sfidat e infertilitetit. Mund të jetë që endokrinologu juaj riprodhues rekomandon ose ju kërkon të shihni një këshilltar para trajtimeve të caktuara, si kur vendosni të përdorni një spermë ose donator të vezëve . Vetë donatorët e vezës dhe spermatozoideve u kërkohet të shohin një këshilltar të shëndetit mendor para se të lejohen të dhurojnë.
Ose, mund të mendoni se duke parë një terapist mund t'ju ndihmojë të përballoni luftën emocionale të infertilitetit .
Hulumtimet tregojnë se gratë me dhimbje emocionale përjetojnë kur kalojnë përmes shterpësisë është e ngjashme me ato që merren me kancer, HIV dhe dhimbje kronike. Përballja me shterpësi është e vështirë dhe nevoja për ndihmë është 100 për qind normale.
Penny Joss Fletcher është një martesë dhe një terapist familjar i bazuar në Tustin, California, i specializuar në këshillimin e infertilitetit dhe adoptimit. Ajo e kupton infertilitetin jo vetëm nga një pikëpamje profesionale, por edhe një personale. Pas pesë viteve të trajtimeve të infertilitetit , duke përfshirë trajtimin e dështuar të IVF , ajo dhe burri i saj vendosën të miratojnë.
Këtu është ajo që ajo ka për të thënë në lidhje me këshillimin e infertilitetit.
Arsyeja # 1: Kur infertilitetit merr mbi jetën tuaj
Siç u përmend më lart, shterpësia mund t'ju mbysë me të vërtetë. Ndërsa infertilitetit nuk është e lehtë për askënd, disa përballojnë të gjitha të drejtat e tyre.
Megjithatë, nëse po zbuloni se varfëria po e merr jetën, mund ta konsideroni këshillimin.
"Nëse trishtimi, depresioni , brengosja ose ankthi zgjat dhe ndikon në shumë fusha të jetës suaj të përditshme, atëherë është e rëndësishme të kërkoni ndihmë profesionale", shpjegon Fletcher. "Një terapist mund t'ju mësojë të përballoni aftësitë dhe strategjitë për të shpresuar që të lehtësoni disa nga depresioni ose ankthi".
Gjithashtu, medikamente për ankth ose depresion mund të jenë të dobishme, gjë që mund t'ju ndihmojë me një psikiatër.
"Disa ilaçe lejohen edhe kur përpiqen të krijojnë, por është e rëndësishme që ta kontrolloni këtë me mjekun tuaj", thotë Fletcher.
Arsyeja # 2: Kur Steriliteti po dëmton marrëdhënien tuaj
Marrëdhëniet tona janë vënë nën stres të jashtëzakonshëm kur kalon përmes infertilitetit. Është lloji i stresit që mund t'ju sjellë më afër së bashku, dhe në raste të tjera ju tërheq. Efekti i infertilitetit mund të ketë në jetën tuaj seksuale gjithashtu shton tendosje për një marrëdhënie.
Mbi të gjitha këto, keqkuptimet mes njëri-tjetrit mund t'i bëjnë gjërat më të vështira. "Shpesh çiftet trajtojnë stresin në mënyra të ndryshme," shpjegon Fletcher. "Gratë stereotipike shprehin emocionet më lirisht dhe duhet të flasin me mendimet e tyre. Burrat shpesh fokusohen në zgjidhjen e problemeve dhe nuk mund të lejojnë veten të ndiejnë çdo humbje mujore."
Steriliteti është i vështirë, por është edhe më e vështirë nëse nuk keni mbështetjen e partnerit ose bashkëshortit tuaj. Ndonjëherë, partneri juaj është i vetmi që mund të kuptojë vërtet atë që po kalon. Këshillimi mund t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë dhe ta përkrahni njëri-tjetrin.
Arsyeja # 3: Kur nuk je i sigurt se çfarë duhet të bësh
Një këshilltar i cili është trajnuar posaçërisht për të punuar me çifte me varfëri mund t'ju ndihmojë të zgjidhni përmes mundësive tuaja.
Këshilltari mund t'ju ndihmojë të bëni një zgjedhje me të vërtetë të informuar dhe t'ju ndihmojnë të merrni parasysh se çfarë mund të përfshijnë opsionet tuaja të trajtimit, përfshirë stresin financiar dhe emocional të atyre zgjedhjeve.
"Unë mendoj se çdo herë që një çift është në udhëkryq përsa i përket vendimeve të trajtimit, mund të jetë e dobishme të flasësh me një profesionist të shëndetit mendor", thotë Fletcher. "Veçanërisht kur ka mosmarrëveshje rreth asaj se çfarë duhet bërë më pas, mund të ndihmojë një palë e tretë objektive".
Fillimi i trajtimit të IVF është një kohë e zakonshme që çifte dëshirojnë ndihmë. Në fakt, disa endokrinologë riprodhues me forcë sugjerojnë pacientët të shohin një këshilltar para ose gjatë trajtimit.
"Shumë njerëz nuk janë të përgatitur për stresin shtesë që shpesh përjetohet duke bërë IVF", shpjegon Fletcher. "Duke folur me një terapist para fillimit të ciklit IVF mund të jetë gjithashtu produktiv."
Arsyeja # 4: Kur shqyrtojmë donacionet e Gamete, Surrogacy ose Adoption
"Koha më e rëndësishme për të marrë një konsultim me një terapist i njohur me problemet e shterpësisë është kur një çift ose individ po konsideron përdorimin e riprodhimit të palëve të treta ose miratimin për të krijuar familjen e tyre", shpjegon Fletcher.
Sidomos kur merret parasysh përdorimi i një donatori të vezëve , donatorëve të spermës ose dhurimit të embrionit, këshillimi është një domosdoshmëri dhe shpesh kërkohet para trajtimit. E njëjta gjë vlen edhe për zëvendësimin dhe adoptimin. Ndikimi emocional i bërjes së zgjedhjeve si këto mund të jetë intensiv, diçka që disa çifte mund të nënvlerësojnë.
"Ekzistojnë humbje të rëndësishme që duhet të pranohen dhe të pikëllohen kur lëvizin nga IVF duke përdorur gametet e tua tek donatorët, zëvendësimet ose adoptimet e palëve të treta", thotë Fletcher.
Kur flasim për dhurimin e gametëve ose surrogatizmin, disa tema që një këshilltar do të flasin me ju dhe me partnerin tuaj përfshijnë:
- Qartësoni pse jeni duke bërë zgjedhjen.
- Duke konfirmuar se është një vendim i përbashkët, diçka që ju dhe partneri juaj bien dakord.
- Duke folur nëse do t'u tregoni miqve dhe familjes për vendimin tuaj, dhe nëse po, si dhe kur mund ta bëni këtë.
- Duke folur për efektin e dhurimit në marrëdhënien tuaj me donatorin, nëse e njihni donatorin.
- Duke marrë parasysh se çfarë do të thotë për ju dhe fëmijën tuaj të ardhshëm nëse zgjidhni një dhurim të mbyllur ose të hapur ose donacion të gametave. (Me fjalë të tjera, a do të ketë donatori ndonjë kontakt me familjen tuaj më vonë, apo jo?)
- Nëse nuk është zgjedhur një donator ose zëvendësues, diskutimi i kritereve që kërkoni në një donator dhe pse.
- Duke marrë parasysh kur, si, dhe nëse do të tregoni ndonjë fëmijë që rezulton i konceptuar me ndihmën me një palë të tretë. (Shumë më shumë profesionistë rekomandojnë ta tregojnë fëmijën, por si dhe kur ta bëjnë këtë nuk është aq e qartë.)
Fletch shpjegon, "Në përgjithësi, unë e shoh këtë konsultim si një pjesë tjetër të 'pëlqimit të informuar' se çifti është kërkuar të japë për të vazhduar me trajtimin e palës së tretë. Dua që çiftet të ndihen mirë për veten dhe ciklin e trajtimit ndërsa lëvizin Kjo është koha për të pranuar dhe punuar me çdo pikëllim, frikë apo turp në formimin e një familjeje në këtë mënyrë ".
Arsyeja # 5: Duke marrë parasysh një jetë pa fëmijë
Nëse kjo vjen pas viteve të trajtimeve, ose në fillim me një kuptim që opsionet në dispozicion nuk janë të mira për ju, duke kuptuar se ju nuk do të keni fëmijë është jashtëzakonisht e vështirë. Për disa, këshillimi mund të ndihmojë në përpunimin e emocioneve që vijnë me këtë realizim.
Marrja e një vendimi aktual për të qenë fëmijë pa fëmijë nuk është i njëjtë sikur të vendosë të "mos e pengojë, por të mos përpiqet" të ketë një fëmijë. (Me fjalë të tjera, duke vendosur të mos paguajnë trajtimet e pjellorisë ose seksin e kohës për ovulimin, por gjithashtu të mos përdorin asnjë lloj kontracepsioni.) Gjithashtu nuk është e njëjtë sikur të vendosësh se do ta konsiderosh adoptimin "dikur në të ardhmen". ju "mund të provoni trajtimet përsëri një ditë."
Ndërsa ka vend për të gjitha këto shtigje, ata nuk lejojnë mbylljen. Mundësia për të patur një fëmijë ende ekziston në mendjen e çiftit. Kjo e bën shumë më të vështirë të brengosen për humbjet e tyre.
"Kur një çift mendon se ata janë në fund të opsioneve të trajtimit, ata kanë dy zgjedhje - ose jetojnë pa fëmijë ose miratojnë. Asnjë vendim nuk është i lehtë, "thotë Fletcher. "Mendoj se është e domosdoshme që ata të vijnë në një vendim të vërtetë për të jetuar pa fëmijë dhe jo vetëm të lejojë kalimin e kohës pa bërë asnjë trajtim apo adoptim. Është një vendim jashtëzakonisht i vështirë, por fuqizues. "
Arsyeja # 6: Sepse do të donit më shumë përkrahje
Ndoshta nuk ndjeheni veçanërisht në depresion ose në ankth dhe nuk përfshini ndonjë nga grupet e mësipërme. Por ju ndiheni sikur mund të përdorni më shumë përkrahje, dikush që të flisni, të cilët mund t'ju japin më shumë mjete për të përballuar. Këshillimi mund të jetë një zgjedhje e mirë edhe për ju.
Ju nuk duhet të keni një arsye, në vetvete. Ju nuk duhet të prisni derisa të ndjehesh aq e tronditur saqë me të vërtetë jeni në depresion dhe që keni sulme ankthi.
Për fat të keq, duke parë një këshilltar të shëndetit mendor konsiderohet një shenjë e dobësisë nga disa njerëz. Mendimi shkon në qoftë se vetëm nëse ishit mjaft të fortë (çfarëdo që do të thotë), atëherë nuk do të kishit nevojë për ndihmë për të përballuar.
Kjo thjesht nuk është e vërtetë. Njerëzit e fortë e dinë kur kanë nevojë për ndihmë shtesë. Duke parë një terapist nuk është asgjë për të cilën duhet të vjen turp. Në fakt, të kesh guximin të kërkosh ndihmë është një shenjë e forcës vetë.
Një fjalë nga shumë
Këshillimi i fertilitetit mund të jetë i dobishëm në shumë mënyra, duke ju ndihmuar të zgjidhni opsionet tuaja për t'ju ndihmuar të përballoni stresin e infertilitetit. Ndonjëherë, keni nevojë për një terapist i cili është i njohur me opsionet e trajtimit të infertilitetit dhe fertilitetit. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse jeni duke u përpjekur të renditni opsionet tuaja. Herë të tjera, të kesh një terapist që është një "ekspert" në sfidat e fertilitetit është më shumë një shpërblim sesa një kërkesë. Për shembull, nëse keni nevojë për mbështetje për sfidat emocionale, çdo këshilltar i kualifikuar dhe i mëshirshëm mund të ndihmojë.
Cilado qoftë arsyeja juaj, apo jo arsyeja, duhet të dini se nuk duhet të kaloni nëpër këtë udhëtim të infertilitetit vetëm dhe pa ndihmë. Këshilltarë atje të cilët janë të trajnuar për t'ju ndihmuar. Dhe në qoftë se ju mund të përdorni mbështetjen shtesë, zgjasni për të.
> Burimi:
> Fletcher, Penny. Intervistë me email.
> Nagy, E. dhe Nagy, B. "Përballimi i infertilitetit: Krahasimi i mekanizmave përballues dhe aftësia psikologjike imune në çiftet pjellore dhe jopjellore. " Gazeta e Patologjisë Shëndetësore. 2016; 21 (8): 1799-1808.