A mund të përdor një mikrovalë gjatë shtatzënisë?
Një furrë me mikrovalë është një mënyrë e shpejtë dhe e përshtatshme për të gatuar ushqim ose për të ngrohur ushqimin që është ftohur më parë. Shumica dërrmuese e shtëpive në Shtetet e Bashkuara kanë një furrë me mikrovalë. Kjo gjithashtu shtrihet në vendin e punës. Pothuajse çdo ditë, ju ndoshta keni diçka që është microwaved ose ecën kaluar një mikrovalë në përdorim.
Microwaves punojnë duke përdorur rrezatim elektromagnetik për të rritur temperaturën e një qelize.
Rrezatimi elektromagnetik shkakton fusha elektromagnetike (EMF). Mikrovalët dhe shtatzënia. A ka një problem? Ka pasur shqetësime mbi EMF dhe shtatzëninë , që EMF-të mund të shkaktojnë peshë të ulët lindjeje ose defekte të lindjes. Nuk ka pasur studime që tregojnë lidhje të qarta ndërmjet të dyjave.
Sigurt duke përdorur një mikrovalë në shtatzëni
Për të siguruar sigurinë tuaj kur përdorni një mikrovalë kur jeni shtatzënë ose jo, sigurohuni që mikrovalë juaj të mos rrjedhë. Mikrovalët më të fundit të bëra nuk do të funksionojnë nëse vula në derë është e prishur, kështu që mikrovalët më të rinj priren të jenë më të sigurt. Disa praktikues sugjerojnë që nëse jeni të shqetësuar, thjesht vendosni ushqimin në mikrovalë dhe shkoni larg ndërsa po gatuani për të shmangur ekspozimin e mundshëm në EMF. Megjithatë, shumica e praktikuesve do të ju tregojnë se është e sigurt për të përdorur mikrovalë gjatë të tre tremujorëve të shtatzënisë.
Nëse jeni i shqetësuar për mikrovalën tuaj ose nëse mikrovalë juaj është më e vjetër, mendoni ta zëvendësoni atë me një model më të ri.
Kjo mund të ndihmojë në zbutjen e disa prej shqetësimeve tuaja të sigurisë.
Çfarë tjetër mund të bëni është të përdorni rregullat e duhura të ushqimit kur bëhet fjalë për atë që ngroheni në mikrovalë. Për shembull, disa plastike mund të shkrihen ose prishen në mikrovalë, kjo mund të shkaktojë që kimikatet të rrjedhin në ushqimin tuaj. Ju duhet të përdorni gjithmonë mikrovalë me enë ushqimore të miratuara, si qelqi dhe plastika specifike për të shmangur këtë rrezik.
Ajo që jeni me të vërtetë më në rrezik është djegia e vetes nga ushqimi ose uji i nxehtë në mikrovalë. Mikrovalët mund të bëjnë që temperatura e ushqimit të jetë e nxehtë dhe ata janë të njohur për ngrohje të pabarabartë. Pra, sigurohuni që çdo gjë që bëni në mikrovalë është gatuar mjaftueshëm për t'u ngrohur në mënyrë të përshtatshme, por jo të mbingarkuar. Pasi të jetë gatuar, sigurohuni që të lejohet të qetësohet mjaftueshëm dhe kur është e përshtatshme, sigurohuni që të ndizni ushqimin për të siguruar që temperatura është e barabartë.
Konsideroni përdorimin e dorezave të furrës për të hequr pjata dhe enët nga mikrovalë për të shmangur djegiet. Kur heqni kapakun, largoheni nga trupi juaj për të parandaluar djegien e avullit nga avulli i lëshuar. Këto mund të tingëllojnë si sens të përbashkët, por shpesh e marrim sigurinë e ushqimit me mikrovalë për të dhënë.
Nevojitet më shumë studim
Kjo thoshte se mos gjetja e lidhjes së dyjave mund të jetë nga mungesa e studimeve të mirëfillta. Të gjitha studimet zakonisht rekomandojnë që të bëhen më shumë studime ose që të shikojnë gjërat nga një këndvështrim tjetër. Edhe pse është e rëndësishme të mbani mend se këto ditë, EMF vijnë nga shumë vende të ndryshme.
Kur jeni në dyshim, mbani mend se edhe ju mund të shkoni në rrugën më pak të ngadalshme dhe më tradicionale të përdorimit të furrës ose furrës për të gatuar ushqimin tuaj.
burimet:
Radiovalë e mikrovalëve. Administrimi i ushqimit dhe drogës (FDA). 8 tetor 2014. E fundit e qasur më 22 shkurt 2016.
Robert E. Teratologji. 1999 Apr; 59 (4): 292-8. Efektet intrauterine të fushave elektromagnetike - (frekuenca e ulët, frekuenca e mesme RF dhe mikrovalë): shqyrtimi i studimeve epidemiologjike.
Shaw GM. Bioelektromagnetika. 2001; Suppl 5: S5-18. Rezultatet riprodhuese humane dhe fushat elektromagnetike: një përmbledhje e shkurtër e literaturës epidemiologjike.