Të jesh një prind i mirë sportiv është sikur të jesh prind i mirë në shkollë. Për t'u siguruar që fëmijët tuaj të marrin maksimumin nga pjesëmarrja e tyre, ju duhet të merrni pjesë gjithashtu. Të qenit i përfshirë, në mënyrë pozitive, do të thotë të japësh inkurajim, mbështetje dhe ndihmë praktike.
Ju vullnetarë (nëse mundeni) dhe ju mbështetni vendimet dhe mësimet e trajnerit (ose mësuesin). Ju krijoni një mjedis në të cilin fëmija juaj mund të ketë sukses, dhe pastaj të tërhiqeni dhe le ta bëjë punën e madhe.
Me pak fjalë, ju jeni një lojtar i ekipit, pa marrë parasysh sportin.
Jetë një prind i mirë sportiv duke shfaqur mbështetjen
Fëmija juaj nuk mund të luajë pa mbështetjen tuaj aktive - kjo do të thotë financiar, logjistik dhe emocional. Të kesh fëmijët e përfshirë në sportet e të rinjve me të vërtetë mund të tatojë orarin tuaj të familjes së bashku me portofolin tuaj, kështu që kjo është një e vështirë.
Nuk ka nevojë për të fshehur të vërtetën (se kjo është diçka e vështirë ndonjëherë) nga fëmija juaj, veçanërisht nëse ajo është mjaft e vjetër për të kuptuar pengesat e përfshira. Por është gjithashtu e rëndësishme të siguroheni fëmijën tuaj që të mbështesni përpjekjet e saj dhe të jeni krenar për to, edhe nëse nuk gëzoni të zgjoheni në orën 5 të mëngjesit për ta drejtuar atë në praktikë.
Mbështetja nuk duhet të nënkuptojë që ju shikoni çdo praktikë (sidomos ato ato në mëngjes herët!). Nuk do të thotë as të ndjekin asnjë lojë apo të takohen. Kjo shpesh është e pamundur nëse keni më shumë se një fëmijë. Por, është kuptimplotë të krijoni kohë për të parë që fëmija juaj të luajë në konkurrencë sa herë që të mundeni.
Dhe mbani mend se, duke qenë plotësisht i pranishëm, do të thotë edhe mbajtja e telefonit tuaj në xhepin tuaj ose çantë.
Sigurimi i mbështetjes së fuqishme emocionale mund ta mbroni edhe fëmijën tuaj nga burnout , nëse është bërë e drejtë. Qëllimi është të siguroheni që fëmija juaj e di se e doni atë pa marrë parasysh se çfarë - mos e bëni atë të ndjejë presion për të kryer për t'ju pëlqyer.
Kjo tingëllon e qartë, por nuk është gjithmonë e lehtë për të bërë. Disa fëmijë kanë nevojë që ti t'i shkruash gjërat për ta: "Unë jam aq krenar për ju, edhe kur bie. Më pëlqen të shikoj të luash". Fëmijë të tjerë japin dhe marrin dashuri në mënyra të tjera. Ju do të dini se çfarë funksionon më mirë për fëmijën tuaj.
Të jetë i informuar dhe të jetë real
Kur e dini më shumë rreth lojës që i pëlqen fëmija juaj, ju mund të ndiqni veprimet dhe të jepni ndihmë më kuptimplote. Ju mund të gëzoni edhe më shumë kohën tuaj në zbavitësit!
Lexoni në sport dhe bisedoni me prindërit veteran. Ata mund t'ju ndihmojnë me bazat e lojërave, pyetjet e pajisjeve, ekipin dhe opsionet e stërvitjes, dhe më shumë. Është gjithashtu e rëndësishme të njihni rregullat e skuadrës, ligës, palestrës, etj. Pastaj sigurohuni që fëmija juaj t'i ndjekë ato. Nuk ka pothuajse asgjë më keq se një prind që mendon se rregullat nuk zbatohen për fëmijën e tij ose të saj.
Prindërit e mirë sportive janë të qarta për atë që fëmija i tyre mund të bëjë përmes sportit. Jo çdo atlet sportiv i të rinjve mund të shkojë pro, të fitojë një bursë kolegji ose të jetë më e mira në ekip. Të qenit pozitiv nuk duhet të thotë të jesh jorealist. Pritjet që shkojnë jashtë rrugës mund të bëjnë presion të panevojshëm mbi fëmijën tuaj.
Dije se ajo do të fitojë akoma një pjesë të madhe nga pjesëmarrja e saj, edhe nëse ajo nuk do të marrë në shtëpi çdo herë trofe.
Ndoshta edhe sidomos nëse nuk ka.
Jepni ndihmë Feedback
Ju do të rrisni vetëvlerësimin e fëmijës suaj dhe do t'i ndihmoni të zotëroni aftësi të reja kur mund të jepni këshilla të mira. Reagimi më produktiv është i detajuar dhe pozitiv. Provo deklarata si:
- "Ju me të vërtetë hustled pas topin sot."
- "Kjo ishte një pasim i madh për Willin në tremujorin e tretë."
- "Vura re se si u përpoqët t'i mbanit këmbët drejt ashtu siç sugjeroi trajneri yt."
Sidoqoftë, ndonjëherë është më mirë të mos i ofroni këto komente menjëherë pas një lojëje. Jo çdo lojtar do të gëzojë të rishikojë punën e tij menjëherë, veçanërisht nëse ai ishte në anën e humbur.
Megjithatë shpesh është e dobishme për atletin tuaj që të ketë një bord të fryrë kështu që ai mund të diskutojë ngjarjet kur ai është gati. Kjo mund të nënkuptojë më vonë atë mbrëmje ose në ditët e ardhshme. Ndiqni plumbin e fëmijës suaj. Dëgjimi midis rreshtave mund të ju ndihmojë të identifikoni problemet me të cilat mund të përpiqeni të ndihmoni, të tilla si ankthi , ngacmimi , apo edhe një dëmtim i padisponuar.
Kur gjërat shkojnë keq, qoftë fati i keq, një thirrje e keqe, apo vetëm një lojë e keqe e vjetër, roli juaj është të ndihmoni fëmijën tuaj të merret me zhgënjimin - por gjithashtu të mësoni prej saj. Ndjeshmëria juaj, së bashku me ndihmën që fëmija juaj të gjejë dhe të bëjë një ndryshim pozitiv, ndërton rezistencë. Dhe kjo është një aftësi që fëmija juaj mund të përdorë në dhe jashtë fushës së lojës, për shumë vite që do të vijnë.
Bëhu një model i roleve
Atletët tuaj të rinj duhet të mbajnë trupat e tyre në gjendje të mirë për të kryer mirë dhe për të zvogëluar rrezikun e lëndimit. Përmes fjalëve dhe veprave, ju mund t'i ndihmoni ata ta bëjnë këtë: Të hani ushqime të shëndetshme dhe t'u shërbeni familjes tuaj (dhe ekipit të provoni këto ushqime të shëndetshme gjysmë-orëshe ). Ushtroni rregullisht dhe flisni për mënyrën se si ju bën të ndiheni më të fortë dhe më energjik. Mund të punosh së bashku, të ndihmosh ata të praktikojnë stërvitje ose t'i mësojnë disa nga ato që kanë mësuar për sportet e tyre të zgjedhura.
Ju gjithashtu mund të jeni një model për prindërit e tjerë. Ju e dini prindërit e çmendur sportive që dëgjojmë aq shumë? Si një prind i mirë sportiv, ju mund të ndihmoni në nxitjen e sportit nga mënjanë dhe në stendat.
Jini të respektueshëm për fëmijën tuaj; shokët e skuadrës së saj, trajnerin dhe kundërshtarët; zyrtarët; dhe vetë loja, rregullat dhe traditat e saj. Mund të ndihmosh edhe të udhëheqësh bisedat që mund të na ndihmojnë të rregullojmë sportet rinore dhe ta bëjmë më të mirë për fëmijët tanë.