11 Këshilla për një pushim të madh me fëmijën tuaj me nevoja të veçanta

Ajo merr pak punë shtesë, por ia vlen!

Pushimet verore janë një ndryshim i madh i ritmit. Ju mund të flini, hani ushqime të ndryshme, shikoni vende të reja, vizitoni njerëzit që nuk i keni parë në moshë (ose kaloni kohë cilësore me njerëzit ndërkohë që ndajnë lagjet e banimit). Për fat të keq, ndërsa ndryshimi është freskues për shumicën e njerëzve, mund të jetë e madhe për fëmijët me nevoja të veçanta . Rezultati: Koha që duhet të jetë kënaqësi dhe zbutës mund të bëhet stresuese dhe madje edhe emocionale.

Për fat të mirë, megjithatë, me të vërtetë është e mundur të planifikoni një pushim të frikshëm me fëmijën tuaj me nevoja të posaçme. Ju do të duhet të vendosni pak punë shtesë (sidomos përpara kohe), por në afat të gjatë, ju dhe fëmija juaj do të përfitoni. Jo vetëm këtë vit, por edhe për vitet që vijnë!

Çfarë nevojave të veçanta duhet të mbijetojnë fëmijët dhe të lulëzojnë

Për shumë fëmijë me nevoja të veçanta, struktura dhe konsistenca janë çelësi për suksesin e përditshëm. Ndoshta po aq e rëndësishme janë strehimet, qoftë formale apo joformale, që ulin sfidat ndijore, ulin disa barriera, ose thjeshtojnë disa detyra. Me strukturë, qëndrueshmëri dhe strehim në vend, jeta është më së shumti e menaxhueshme. Pa to, jo aq shumë:

• Struktura : Për fëmijët me nevoja të veçanta, jeta mund të jetë e habitshme. Ata mund të kenë një kohë të vështirë të njohin modelet, duke e kuptuar kohën e kaluar ose duke menaxhuar oraret e tyre. Kur të vendoset struktura - në formën e orëve të alarmit, zhurmës së klasave, aktiviteteve të rregullta pas shkollës dhe rutinës së mbrëmjes - jeta ka më shumë kuptim. Është shumë më e lehtë të funksionosh në një botë që është e strukturuar, e parashikueshme dhe e routinizuar.

• Konsistenca : Përveç strukturës, qëndrueshmëria mund të bëjë që fëmijët me nevoja të veçanta të ndjejnë se janë në kontroll të botës së tyre. Kjo zvogëlon stresin dhe ankthin, i cili, nga ana tjetër, ul shpërthimet emocionale dhe shqetësimet. Konsistenca do të ndryshojë për fëmijët e ndryshëm, por mund të nënkuptojë, për shembull, të njëjtat ushqime çdo ditë, të njëjtat video në të njëjtën kohë, të njëjtin lloj sapuni në banjë, punët e njëjta, të njëjtin nivel zhurmash, erë.

• Strehimet : Shkollat ​​mund të ofrojnë strehim formal për fëmijën tuaj me nevoja të veçanta. Për shembull, ata mund të përdorin dritë inkandeshente dhe jo fluoreshente në klasën e tij për të pakësuar sfidat ndijore. Ata mund t'i japin asaj më shumë kohë për të përfunduar testet, ose të ofrojnë programe adaptive për palestër. Në shtëpi, mund ta mbështesni fëmijën tuaj duke siguruar që ajo të ketë qasje në televizor kur ajo po mbaron shkollën. Ju mund të prerë të gjitha tags nga rrobat e tij. Ose mund të blesh ushqime të veçanta për t'u siguruar që do të ketë mundësi ushqyese që ajo do të gjejë të pranueshme.

Kur fëmijët me nevoja të posaçme kanë të gjitha këto elemente, ata kanë më shumë gjasa të kenë sukses si në shtëpi dhe në shkollë. Jeta mund të jetë sfiduese, por së paku është e menaxhueshme.

Por kur fëmijët me nevoja të veçanta mendojnë se jeta është e pakontrollueshme, ata veprojnë; kur veprojnë ata veten e tyre janë të tronditur emocionalisht, të cilat, nga ana tjetër, mund të mbizotërojnë kujdestarët e tyre.

Pse pushimet mund të jenë kaq të vështira për fëmijët me nevoja të veçanta dhe familjet e tyre

Pushimi, për shumicën prej nesh, nënkupton largimin e strukturës, konsistencës dhe strehimit. Do të thotë spontanitet, duke provuar gjëra të reja, duke marrë rreziqe. Kjo mund të thotë të qëndrosh me njerëz të rinj ose në mjedise sfiduese, të tilla si kampingjet.

Kjo pothuajse me siguri do të thotë se rutinat, oraret dhe strehimet janë lënë mënjanë për një periudhë kohore. Në vend të comforts e shtëpisë dhe shkollës, fëmija juaj papritmas pritet të menaxhojë botën e kaosit, me pritjet që mund të jenë përtej aftësive të një fëmije me funksione ekzekutive , sfida njohëse, emocionale, sociale dhe / ose ndijore.

Sigurisht, shumica e fëmijëve mund të përballojnë ndryshimet. Por imagjinoni t'ia tregoni fëmijës tuaj me nevoja të veçanta, në minutën e fundit, se ai do të pritet që:

• ndani një dhomë me kushëririn Billy i cili luan muzikë me zë të lartë
• hani ushqim që ai nuk i pëlqen pa u ankuar
• shpenzojnë kohë shtesë në plazh ose shesh lojërash edhe kur shfaqja e tij e preferuar televizive është e hapur

• ballafaqohen me kafshimet e bug-it ose djegien nga dielli, madje edhe kur ata me të vërtetë kruajnë ose lëndohen
• ulen ende në një restorant për një orë ose më shumë, madje edhe kur ata përfunduan ushqimin e tyre kohë më parë
• të jetë mirë për njerëzit që nuk i pëlqen
• thonë "po" për aktivitetet që nuk mbajnë asnjë ankesë për të

Në teori, fëmijët duhet të jenë në gjendje të menaxhojnë këtë nivel të pritjes. Për shumë fëmijë, thjesht nuk është e mundur.

Për shkak se pritjet rreth pushimeve mund të dërgojnë disa fëmijë me nevoja të veçanta në kaosin emocional, disa prindër kalojnë pushimet familjare krejtësisht. Të tjerët pushojnë me frikë, duke ditur se vëllezërit e motrat, gjyshërit apo të huajt do të gjykojnë dhe dënojnë fëmijën e tyre dhe, me anë të prokurës, prindërit e tyre. E megjithatë, të tjerë kalojnë nëpër pushime, duke e detyruar fëmijën e tyre të nevojës për të "thithur", dhe duke krijuar kujtime negative dhe ankthet për një jetë.

Për fat të mirë, asnjë nga këto opsione nuk është e nevojshme. Me të vërtetë është e mundur që të ketë një pushim familjar pozitiv me një paralajmërim, parapërgatitje dhe fleksibilitet.

Këshilla për një pushim të madh me fëmijën tuaj të nevojave të veçanta

Fëmija juaj i nevojave të veçanta ka nevojë për strukturë, konsistencë dhe strehim. Ju dëshironi risi, spontanitet dhe relaksim. Mund të merrni të dyja? Përgjigjja është po, me pak kufizime. Këtu janë disa këshilla për ta bërë punën.

1. Zgjidhni një plan pushimi me të cilin ju dhe fëmija juaj mund të jetoni. Nëse keni një fëmijë me nevoja të veçanta, një pushim aventurë pa formë pa plan të caktuar është një recetë për katastrofën. Nëse spontanca është e rëndësishme për ju, por e madhe për fëmijën tuaj, merrni në konsideratë marrjen e një pushimi të veçantë aventuresh ose punësimin e një babysitter për një ditë ndërsa shkoni duke eksploruar. Përndryshe (dhe madje edhe më mirë), përgatiteni fëmijën tuaj për një aventurë të shkurtër të hapur që zgjeron horizontet e tij pa e mbingarkuar atë.
2. Merre me buzeqeshje. Konsideroni të qëndroni në një vend dhe jo të lëvizni. Rrini me një aktivitet në ditë. Pse të vishni të gjithë kur e gjithë çështja është të relaksoheni?
3. Lëreni ankthet tuaja në shtëpi. Çka nëse fëmija juaj me nevoja të veçanta vepron në publik? Po sikur vjehrra të bënte vërejtje të qarta për aftësitë e prindërve? Çka nëse një nga aktivitetet që keni planifikuar është shumë për fëmijën tuaj? Realiteti është se pak nga këto çështje janë mjaft serioze për të prishur një pushim, prandaj pse rrënoni disponimin tuaj paraprakisht?
4. Keni një vend të rehatshëm për t'u tërhequr . Shumë familje duan pushime së bashku. Ndërsa kjo mund të jetë kënaqësi me një fëmijë me nevoja të posaçme, mund të ketë gjithashtu edhe dërrmuese. Një opsion i mirë është të thuhet "po" për tërheqjen e familjes, por "jo" për idenë e qëndrimit të vërtetë në të njëjtën shtëpi. Në këtë mënyrë, nëse fëmija juaj ka nevojë për një pushim ose doni të krijoni një strukturë më të njohur si shtëpia, mund ta bëni këtë pa krijuar një stuhi komentesh ose shqetësimesh negative.
5. Plani të paktën disa aktivitete që fëmija juaj do ta dojë . Shumë fëmijë me nevoja të veçanta e duan traditën dhe përsëritjen. Jepni atë për një pjesë të vogël të pushimeve tuaja. Thuaj "po" për të luajtur përsëri atë të njëjtën gjuajtje e lehtë, ose të kesh të njëjtën akullore në të njëjtin vend edhe në qoftë se ishte vetëm "meh". Të kesh ngjarje të veçanta për të shikuar përpara gjithashtu mund ta bëjë shumë më të lehtë për të kaluar nëpër momente më të vështira.
6. Sillni përgjatë strehimit. Nëse e dini që fëmija juaj do të luftojë pa shfaqjen e tij të preferuar televizive dhe nuk jeni i sigurt për pritjen me kabllo, sillni një DVD dhe DVD player për sigurim. Nëse fëmija juaj ka nevojë për lodra shqisore, fletë të posaçme, jastëkë, ushqime, apo sende të rehati, i sjell ato së bashku. Nëse dikush ju vë në pyetje ose sugjeron që po foshnjën fëmijën tuaj, injoroni ato. Ata nuk i dinë nevojat e fëmijës suaj ashtu si bën.
7. Gjithmonë keni një Plan B. Fëmija juaj me nevoja të veçanta mund të ketë një kohë të frikshme duke bërë një aktivitet të caktuar, ose mund të bjerë plotësisht dhe të ketë një zemërim të lehtë. Nëse gjërat nuk bien, të vendosni një plan B në mënyrë që anëtarët e tjerë të partisë tuaj të mos ndjejnë se dita e tyre është shkatërruar. Për shembull, nëse fëmijët e tjerë përfshihen në grup, dijeni paraprakisht se cili i rritur do të trajtojë fëmijën tuaj të nevojave të veçanta dhe që do të marrë përgjegjësinë për pjesën tjetër të grupit. Nëse keni nevojë të largoheni herët, keni një plan për vendin ku do të shkoni dhe se si do të takoheni përsëri më vonë.
8. Jini të drejtë ndaj njëri-tjetrit. Pa marrë parasysh sa me kujdes keni planifikuar përpara, mund të ketë një shans të mirë që dikush të ketë nevojë të ndryshojë planet e tyre për të akomoduar një fëmijë me nevoja të posaçme. Nëse është e mundur, sigurohuni që të dy prindërit të kthehen duke qëndruar në shtëpi, duke lënë restorantin herët ose duke u përballur me të afërmit gjykues. Bëni më të mirën tuaj për t'u siguruar që të gjithë, përfshirë vëllezërit dhe motrat dhe prindërit, të kenë një shans për të shijuar kohën duke bërë atë që u pëlqen më së miri. Sigurisht, ata mund të kenë për të akomoduar një anëtar të familjes me nevojë të veçantë, por kjo nuk duhet të prishë pushimet e tyre.
9. Përgatisni shokët tuaj të pushimeve. Nëse jeni duke udhëtuar me shokë ose të afërm të cilët nuk e njohin mirë fëmijën tuaj, u jepni atyre një testament se çka mund të presin, çfarë mund të bëjnë për ta bërë jetën më të lehtë për ju dhe fëmijën tuaj, si ta angazhoni fëmijën tuaj dhe çfarë të bëni nëse del diçka. Një shënim e-mail është një mënyrë e mirë për të komunikuar informacion në një mënyrë joformale dhe jo-konfrontuese. Keep it light: "Billy nganjëherë vendos të hajë gjalpë badiava dhe pelte në vend të ushqimit të përgatitur. Ju lutemi mos u ofendoni: ju jeni një kuzhinier i madh, por hani ushqime të njohura mund të ndihmoni Billy të ndihet në shtëpi në një vend të çuditshëm".
10. Jini fleksibël. Nëse fëmija juaj me nevoja të veçanta merr mërzitje nëse ai është kapur në shi, mendoni të hiqni një shëtitje derisa të mbarojë shiu. Nëse ai ka një ditë të madhe, mendoni ta zgjeroni atë edhe nëse orari juaj thotë se është koha për të shkuar në shtëpi.
11. Përgatitni fëmijën tuaj me nevoja të veçanta. Kjo është ndoshta këshilla më e rëndësishme në këtë artikull! Fëmija juaj me nevoja të veçanta pothuajse me siguri do të jetë më mirë në gjendje të relaksoheni dhe të shijoni pushimet me ju nëse ajo është e përgatitur.

Këtu janë disa këshilla për përgatitjen e fëmijës suaj për një pushim:

• Krijo një "histori shoqërore" që shpjegon se ku po shkon dhe çfarë do të bësh. Nëse është e mundur, përdorni fotografi reale të njerëzve dhe vendeve. Lexoni së bashku herët dhe shpesh.
• Flisni për planet tuaja me fëmijën tuaj, ndani dhe theksoni pozitivisht. Mbani atë aq të thjeshtë sa është e nevojshme. Për shembull, "kur të shkojmë në plazh, do të më japësh spastrim!"
• Konsideroni përdorimin e një sistemi shpërblimi për sjellje të madhe. Për shembull, "Nëse mund të ulesh me ne në restorant derisa të mbarojmë të gjithë, mund të shikosh një episod të shfaqjes tënde të preferuar televizive".
• Keni një plan për çdo ditë dhe kaloni planin në mëngjes. Përdorni oraret vizuale për të ndihmuar fëmijën tuaj të kuptojë dhe të mbani mend atë që keni në mendje.

Së fundi: Relax! Mos harroni se jeni në pushime. E gjithë çështja është të argëtohesh. Pra, relaksohuni, bëni atë që punon, dhe mbani mend se qëndrimi juaj pozitiv, i relaksuar mund të bëjë të gjitha ndryshimet!