Arsyet kryesore përse duhet të heqësh nga priza fëmijët tuaj
Një nga sfidat më të mëdha me të cilat përballen prindërit sot është si dhe sa - për të zvogëluar sasinë e kohës që shpenzojnë fëmijët e tyre në pajisje elektronike , si telefonat celularë, tableta, video games, televizorë dhe kompjutera. Është një çështje jo vetëm me fëmijët më të mëdhenj, shumë prej të cilëve janë të bashkangjitur praktikisht me një celular, por edhe me fëmijët e vegjël.
Nuk është e pazakontë të shohësh foshnje dhe vegjël të ndezur në ekranet që u janë dhënë atyre nga prindërit të cilët përpiqen të gjejnë diçka që do të shkëpusë ose të qetësojë një fëmijë dhe shpesh, që kalimet e hershme të teknologjisë të kalojnë në kohën e vazhdueshme të ekranit kur fëmijët të rriten.
Është një problem kaq i rëndësishëm që AAP (Akademia Amerikane e Pediatrisë) lëshoi rekomandime të reja për përdorimin e mediave të fëmijëve në tetor 2016. Ja se çfarë ata këshillojnë:
- Fëmijët më të vegjël se 18 muaj: nuk ka ekran me përjashtim të video-bisedave
- Fëmijët 18 deri në 24 muaj: programim cilësor nëse prindërit duan të prezantojnë mediat digjitale; prindërit duhet të shikojnë me fëmijët
- Fëmijët 2 deri 5 vjet: koha e kufizuar e ekranit deri në një orë në ditë të programeve me cilësi të lartë; prindërit duhet ta shohin me fëmijët
- Fëmijët 6 dhe më të vjetër: kufijtë e qëndrueshëm në kohën e ekranit; kufizimet për llojet e mediave; dhe duke u siguruar që përdorimi i ekranit të mos ndërhyjë me fëmijët duke u stërvitur mjaftueshëm dhe të flejë
- AAP gjithashtu rekomandon që prindërit të krijojnë kohë pa ekran (të tilla si gjatë darkës) dhe zonat pa ekran në shtëpi (si në dhomat e gjumit). Dhe në një dremitje për rreziqet e cyberbullying dhe sigurinë në internet, AAP gjithashtu sugjeron se prindërit flasin me fëmijët në lidhje me sigurinë në internet dhe duke respektuar të tjerët në internet.
Ndërsa kuptojmë se si t'i përdorim fëmijët në mënyrë praktike, të dobishme dhe të kufizuar, është e rëndësishme që prindërit të mbajnë në mend jo vetëm përfitimet që fëmijët përfitojnë nga kufizimi i kohës së ekranit, siç janë gjumi i rritur, notat e përmirësuar, rënien e agresionit dhe indeksin më të ulët të trupit, por edhe atë që fëmijët humbasin kur koha e ekranit nuk është e kufizuar.
Këtu janë disa gjëra të rëndësishme që fëmijët i mungojnë kur ata janë duke u angazhuar me ekranet.
1. Leximi i librave
Nëse fëmija juaj nuk është duke përdorur një tabletë ose kompjuter për të lexuar një libër ose artikull, koha në ekran është koha që mund të shpenzohet duke lexuar. Mënyra më e mirë për të inkurajuar fëmijët për të lexuar dhe ushqyer një dashuri për libra është leximi i tyre dhe i tyre, dhe duke vendosur një shembull duke mbledhur disa libra që ju pëlqen dhe duke u futur në to. Bëni leximin e një pjese integrale të rutinës së gjumit të gjumit të fëmijës suaj dhe sigurohuni që fëmija juaj të shpenzojë sa më shumë kohë me një libër ashtu siç bën me një ekran. Mos harroni fjalën e vjetër, "Fëmijët mësojnë të lexojnë dhe pastaj lexojnë për të mësuar." Nëse fëmija juaj është në një ekran në vend të një libri, kjo është një humbje e madhe e mësimit.
2. Lidhja me prindërit dhe vëllezërit
Koha me familjen është një nga gjërat që marrin një goditje të madhe kur fëmijët dhe prindërit i lejojnë teknologjisë të marrë jetën e tyre dhe të gjithë po ndezin një ekran në vend që të angazhohen me njëri-tjetrin. (Ekziston edhe një term për të - fikje , ose "telefon snubbing" - që nënkupton kontrollimin e emailit, texting, social networking etj. Në një celular në vend që të jesh plotësisht me personin që je në një dhomë dhe duhet të kalosh kohë me , si një fëmijë ose një bashkëshort).
Përcaktimi i kohëve dhe i vendeve në shtëpinë tuaj që janë pa ekran - duke ndaluar pajisjet e teknologjisë nga tavolina e darkës familjare dhe duke folur me njëri-tjetrin për ditën dhe ngjarjet e tanishme, për shembull - është një mënyrë e rëndësishme për t'u rilidhur dhe me të vërtetë të jesh me njëri-tjetrin.
3. Shoqëria me miqtë
Mënyra se si fëmijët luajnë dhe shoqërojnë sot është shumë e ndryshme nga gjeneratat e mëparshme, në sajë të pjesës më të madhe të të gjitha pajisjeve të teknologjisë të cilat janë të lidhura vazhdimisht me çdo ditë. Kur fëmijët bashkohen, ata mund të luajnë lojëra video ose Instagram ose të shikojnë një shfaqje të preferuar në një tabletë. Fëmijët më të vjetër të moshës shkollore që kanë telefonat e tyre celular kryesisht komunikojnë nëpërmjet tekstit dhe mediat sociale do të luajnë një rol të madh në mënyrën se si lidhen me njëri-tjetrin.
E gjithë kjo përdorim teknologjik do të thotë që luajtja e lirë, ndërveprimi shoqëror i angazhuar tërësisht dhe lojërat jo elektronike, si lojërat e bordit , lojërat në natyrë apo thjesht hedhja e një topi jashtë do të tentojnë të marrin një vendndodhje të pasme.
4. Luajtja Jashtë
Natyra e çmuar dhe marrja e përfitimeve nga ajri dhe stërvitja e freskët është diçka që kompromentohet ndjeshëm kur fëmijët shikojnë një ekran. Aktiviteti fizik është i rëndësishëm për shëndetin e fëmijëve dhe madje edhe nëse shkolla e fëmijës suaj ka një program të shkëlqyeshëm fizik, i cili është gjithnjë e më i rrallë pasi që më shumë shkolla përqendrohen në akademikë në kurriz të palestrës - është e dobishme për shëndetin mendor, emocional dhe fizik të fëmijëve për të dalë jashtë dhe për të luajtur dhe për të luajtur.
5. Të jesh kreativ dhe i angazhuar në lojë imagjinative
Përdorimi i një ekrani shpesh nënkupton pasivitet argëtimin ose thithjen e informacionit. Edhe nëse fëmijët përdorin pajisje të teknologjisë për qëllime arsimore (për të lexuar, për të bërë kërkime ose për të luajtur lojëra matematike), ata ende po marrin informacion në vend që të mendojnë, krijojnë ose imagjinojnë.
Përderisa ka shumë përfitime për të pasur pajisje teknologjike në jetën tonë, siç është të kemi një botë informacioni në majë të gishtave të gishtërinjve ose të jemi në gjendje të bisedojmë me gjyshërit që mund të jetojnë qindra milje larg, prindërit duhet të jenë të ndërgjegjshëm për gjërat që sakrifikohen koha e ekranit nuk përdoret me kujdes dhe të kufizuar. Fëmijët mund të marrin shumë nga pajisjet e teknologjisë, por ato duhet të lulëzojnë edhe në botën reale.