Si ta ndihmoni fëmijën tuaj të kapërcejë ngacmimin
Nëse fëmija juaj ka qenë objekt i ngacmimit , rruga për rimëkëmbjen e tij mund të jetë më sfiduese se sa parashikuat fillimisht. Në fakt, efektet e ngacmimit mund të zgjaten shumë pas ngacmimit ka përfunduar. Për më tepër, nëse nuk adresohet menjëherë, atëherë mund të shkaktojë probleme për fëmijën tuaj më vonë në jetë. Këtu janë pesë gjërat e para që mund të bëni për të ndihmuar fëmijën tuaj të shërohet nga ngacmimi.
Si të Ndihmoni Fëmijën Tuaj Shërojnë Pas Luftës së Dytë
Inkurajoni fëmijën tuaj të mos përcaktohet nga ngacmimi. Çelësi është që fëmija juaj nuk lejon atë që i ndodhi atij për të përcaktuar se kush është ai person. Ndihmoni fëmijën tuaj të kuptojë se bullies kanë një zgjedhje. Fëmija juaj nuk e meritonte të ngacmohet. Nxiteni fëmijën tuaj të lërë fjalë të dëmshme dhe veprime të dhimbshme në të kaluarën. Mësojini atij të njohë fuqitë e tij dhe t'i zhvillojë ato. Sigurohuni që ai e di se ka shumë më shumë për të dhe aq shumë që ai ka për të ofruar.
Ndrysho mënyrën e të menduarit të fëmijës suaj . Shumë herë fëmijët që janë ngacmuar do të banojnë në ngacmimin që kanë përjetuar shpesh, duke e lejuar atë që të konsumojë çdo mendim të tyre. Nxiteni fëmijën tuaj të reframe mendimin e tij kur është fjala për ngacmimin. Qëllimi është që mendimet e tij të përqëndrohen në gjëra që kanë kuptim ose qëllim në jetën e tij dhe jo në ngacmimin që përjetoi.
Nëse ai ka vështirësi për ta bërë këtë vetë, një këshilltar mund ta ndihmojë atë të mësojë të ridrejtojë proceset e tij të mendimit.
Për më tepër, nëse fëmija juaj është ndier fajtor për mënyrën se si ai është përballur me dhunuesit ose kohëzgjatjen e kohës që e mori atë për të ndërmarrë veprime, adreso këto mendime negative gjithashtu.
Është e rëndësishme që fëmija juaj të fillojë të kërkojë mësimet në ngacmimin dhe të lënë gjërat negative prapa. Për shembull, a zbuloi ai se ai është më i fortë se sa mendonte?
A mësoi ai si të ishte i sigurt ? Këto janë gjërat për të cilat ai duhet të mendojë dhe jo mesazhet negative që kundërshtari komunikon.
Ndihmojini fëmijës tuaj të rimarrë kontrollin. Ndjenjat e pafuqisë dhe pafuqisë janë të zakonshme në mesin e viktimave të ngacmimit dhe mund të mbartin në moshë madhore. Si rezultat, fëmija juaj rrezikon të jetojë jetën e tij si një viktimë e përhershme. Fëmija juaj duhet të kuptojë se derisa ai nuk mund të kontrollojë atë që i ndodhi atij, ai mund të kontrollojë reagimin e tij.
Rimëkëmbja fillon kur ai mund të marrë kontrollin e mendimeve, emocioneve dhe veprimeve të tij dhe të fillojë të bëjë zgjedhje më të shëndetshme. Ndihmojini fëmijës tuaj të identifikojë gjërat në jetën e tij se ai ka kontroll mbi. Për shembull, ai mund të zgjedhë të mendojë për diçka tjetër përveç ngacmimit. Ose, ai mund të zgjedhë të bëjë diçka për të ndihmuar të tjerët në situata të ngjashme. Çështja është se fëmija juaj mëson se si të identifikojë zgjedhje të shëndetshme dhe pastaj të ndiqni me ta. Të bësh kështu do ta ndihmosh të ndihet më shumë në kontrollin e jetës së tij. Dhe ai do të ketë më shumë gjasa të çlirohet nga mendimi i viktimës.
Përqëndrohuni në rritjen personale. Identifikoni fushat ku fëmija juaj ka nevojë të rritet ose të shërohet. Për shembull, mund të zbuloni se fëmija juaj ka nevojë për ndihmë për ndërtimin e vetëvlerësimit të tij ose për t'u bërë më bindës.
Ose ndoshta ai duhet të trajtojë stresin ose ankthin që ai ndjen nga ngacmimi. Gjithashtu, ju doni të shikoni për shenja të depresionit ose mendimet e vetëvrasjes. Qëllimi është identifikimi i fushave në jetën e fëmijës suaj për të cilin duhet të punojë.
Gjeni mbylljen për ngacmimin . Një pjesë e procesit të shërimit të fëmijës suaj është duke u munduar të vendosë të kaluarën pas tij dhe të shkëputet nga trauma që përjetoi. Ndonjëherë kjo ndodh natyrshëm me fundin e vitit shkollor. Herë të tjera ajo do të marrë një krijimtari pak më shumë. Qëllimi është që fëmija juaj nuk do të lejojë që mendimet e tij të jenë të preokupuara me atë që i ndodhi atij.