A ka nevojë fëmija juaj Formula që përmbajnë DHA dhe ARA?
A ka nevojë fëmija juaj formulë që përmban DHA dhe ARA? Cilat janë përfitimet e mundshme dhe a është e sigurt? DHA qëndron për acidin docosahexaenoic dhe ARA qëndron për acidin arachidonic. Këto janë konsideruar acide yndyrore të gjata, të cilat ju mund të shihni përmendur me shkronjat LC-PUFAs.
Ju gjithashtu mund të jeni të njohur me DHA si një formë e acidit omega-3-yndyror. Eksitimi që nxiti shtimin e këtyre përbërjeve në formulë dhe ushqim ishte gjetja se këto përbërje - të gjetura më parë vetëm në qumështin e nënës - ishin në zhvillimin e sistemit nervor pamor dhe qendror.
DHA dhe ARA në Formula
Pas kësaj eksitim qëndron shqetësimi për një intelekt të mundshëm të foshnjave. Ne kemi mësuar se foshnjat me gji kanë një IQ më të lartë, mesatarisht se sa foshnjat e ushqyer me formula . Që nga DHA dhe ARA kanë një rol në zhvillimin e trurit dhe janë të pranishme në qumështin e gjirit, hulumtuesit mendonin se plotësimi i formulës me këto komponime mund, si qumështi i gjirit, të bëjë një ndryshim në IQ të fëmijës poshtë linjës.
Megjithatë, nuk ka dëshmi të mjaftueshme deri tani për të ditur nëse formula DHA dhe ARA plotësohen do të kenë ndonjë ndikim të vërtetë në zhvillimin e trurit tek fëmijët. Duke parë studimet e bëra në kafshë të tjera (literatura e kafshëve), gjithashtu nuk ka parë ndonjë përmirësim në zhvillimin e trurit. Megjithatë, mendohet se nivelet e këtyre acideve yndyrore në nivele më të mëdha se ato të gjetura në qumështin e gjirit të njeriut mund të kenë efekte të pafavorshme në rritjen, mbijetesën dhe zhvillimin neurodevelopment në kafshë të tjera.
Ne kemi filluar të mësojmë më shumë për përfitimet e mundshme të DHA dhe ARA në formulën.
Njëra është se duket se marrja e një formule që përmban DHA dhe ARA zvogëlon rrezikun e alergjive të lëkurës dhe të frymëmarrjes tek fëmijët . Shtesat gjithashtu duket se reduktojnë rrezikun e astmës dhe wheezing në fëmijët që kanë nënat me alergji.
Përveç kësaj, foshnjat që marrin një formulë që përmbajnë DHA dhe ARA mund të kenë më pak sëmundje respiratore.
Një studim i vitit 2014 zbuloi se foshnjat e ushqyer me formulën që përmbajnë DHA dhe ARA kishin më pak episode të bronkitit, bronkiolitit, kongjestionit të hundës dhe diarresë që kërkojnë vëmendje mjekësore sesa foshnjat të ushqehen me formulën pa këto shtesa.
Akademia Amerikane e Pediatrisë Qëndrimi në DHA dhe ARA
A u nevojiten fëmijët tuaj shtesa të DHA dhe ARA? Akademia Amerikane e Pediatrisë ka vendosur të mos marrë një 'qëndrim zyrtar në këtë kohë' në lidhje me atë nëse DHA dhe ARA duhet të shtohen në formulën e mitur. Kjo është për të ardhur keq që shumica e pediatërve i drejtohen AAP-së për udhëzime për çështje si kjo kur vendosin se çfarë është më e mira për pacientët e tyre dhe çfarë duhet t'u thonë prindërve.
Studimet e tanishme mbi njerëzit nuk tregojnë efektet e dëmshme të plotësimit të formulës foshnjore me DHA dhe ARA dhe disa studime madje tregojnë disa përfitime për funksionin vizual të fëmijës dhe / ose zhvillimin kognitiv dhe të sjelljes. Megjithatë, studime të tjera nuk treguan ndryshime apo përmirësime në zhvillim.
Që nga miratimi i saj, formulat që përmbajnë këto komponime kanë kaluar në atë që quhet "mbikëqyrje pas marketingut". Ky rekomandim mund të jetë i frikshëm për disa prindër, por është e rëndësishme të theksohet se shumica e barnave të reja, vaksinave dhe shtesave monitorohen në këtë mënyrë.
DHA dhe ARA Supplementation në Foshnjat e parakohshme
Nëse formula që përmban DHA dhe ARA me të vërtetë duket të jetë e dobishme, përfitimet e saj do të ishin më të qarta në foshnjat e parakohshme. Foshnjet që lindin herët janë në rrezik të mungesës së DHA-së, dhe është gjetur se nivelet e ulëta të DHA në gjakun e tyre janë të lidhura me rezultate më të dobëta shëndetësore. Ajo u gjet, në një studim, se plotësimi mund të ndihmonte me këto nivele të ulëta, por ende është herët të dihet nëse kjo bën ndonjë ndryshim në shëndetin e këtyre foshnjave. Fatmirësisht, megjithatë, nuk u gjetën efekte negative me një numër shtesash të përdorura.
Marrja e Vendimit Rreth Formula me DHA dhe ARA
Nëse është apo jo përdorimi i formulave të reja është një vendim i vështirë .
Edhe pse nuk ka efekte negative për DHA dhe ARA shtesë në foshnjat e njeriut, ka disa faktorë që do të largojnë shumë prindër, sidomos që formula e foshnjave me DHA dhe ARA janë rreth 15 për qind më të shtrenjta se formula e papërpunuar.
Problemi fillestar që nuk kishte formula soje, lactose-free ose elementale me DHA dhe ARA nuk është më një çështje, pasi shumica e kompanive të formulës së madhe të foshnjës kanë versione DHA dhe ARA të të gjitha produkteve të tyre të formulës së madhe. Meqenëse foshnjat e parakohshme, nëse ka, ndoshta kanë nevojën më të madhe për DHA dhe ARA, duke shtuar një formulë të foshnjës së parakohshme që përmban këto komponime është një plus. Dhe formulat DHA dhe ARA tani janë duke u furnizuar përmes Programit Special Supplemental Nutrition për Gratë, Foshnjat dhe Fëmijët (WIC), kështu që nuk është më çështje.
DHA dhe ARA në Baby Food
Po në lidhje me DHA dhe ARA shtuar ushqimin për fëmijë? Nëse disa DHA dhe ARA në gji ose në një formulë plotësuese janë të mira, a është më mirë nëse e merrni edhe nga ushqimi për fëmijë? A ka një sasi maksimale të DHA dhe ARA që duhet të keni? A duhet të përdorni vetëm një ushqim për fëmijë me DHA dhe ARA nëse nuk jeni duke ushqyer me gji ose duke dhënë një formulë DHA / ARA të plotësuar? Për fat të keq, nuk ka ndonjë përgjigje të qartë për këto pyetje.
Ushqyerja me gji është më e mira
Është e rëndësishme të mbani në mend se asnjë nga ushqimet që janë të fortifikuara me DHA dhe ARA thonë se ato janë më të mira se qumështi i nënës. Me të gjitha përpjekjet që këto kompani po kalojnë për të bërë një produkt më shumë si qumështi i gjirit, ajo duhet të shtyjë në shtëpi mesazhin se sa e rëndësishme është dhënia e gjirit për fëmijën tuaj. Përveç natyrisht DHA dhe ARA, ushqyerja me gji ka avantazhe dhe përfitime të tjera.
Në fakt, një studim i kohëve të fundit në Journal of American Medical Association, Shoqata midis kohëzgjatjes së ushqyerjes me gji dhe inteligjencës së të rriturve, tregoi një rritje mbi 6 pikë në IQ midis foshnjave që ushqehen me gji për më pak se një muaj dhe atyre që ushqehen me gji për të paktën 7 deri në 9 muaj. Ky është një ndryshim i rëndësishëm. Asnjë nga studimet mbi ushqimet DHA dhe ARA të plotësuara nuk treguan një përfitim kaq të madh.
Që nga ajo që është miratuar nga FDA, a nuk do të thotë kjo se është më mirë? Jo ne te vertete. Miratimi i FDA në këtë kohë vetëm do të thotë se mendohet të jetë e sigurt për të shtuar DHA dhe ARA për formulën e mitur dhe ushqimin për foshnje. Asnjë nga ushqimet e plotësuara nuk ka miratimin e FDA për të bërë ndonjë kërkesë specifike shëndetësore në lidhje me përfitimet e plotësimit DHA dhe ARA. Ka gjithashtu shqetësim që është ngritur mbi rregullat e FDA të DHA dhe ARA plotësimin e formulës, me shqetësim mbi efektet toksike të mundshme.
Shpresojmë, më shumë kërkime do të bëhen shpejt për të parë se cilat përfitime reale kanë DHA dhe ARA. Nëse ata vërtet mund të përmirësojnë zhvillimin e fëmijës, atëherë duhet të ndërmerren hapa për të siguruar që ai të jetë në dispozicion për të gjithë fëmijët që nuk ushqehen me gji. Edhe pse ka shumë pyetje pa përgjigje, për foshnjat që nuk ushqehen me gji, ushqimet DHA dhe ARA të plotësuara mund të jenë një alternativë e mirë për formulat e mamasë dhe ushqimet për foshnje.
Në fund të fundit
Në shumë mënyra, është shumë shpejt për të ditur se çfarë, nëse ka ndonjë efekt, DHA dhe ARA plotësojnë formulën, do të kenë në zhvillimin e trurit tek fëmijët. Është emocionuese të shihet se këto komponime mund të luajnë një rol në zvogëlimin e sëmundjeve alergjike dhe të frymëmarrjes, por njëkohësisht është e rëndësishme të theksohet se arsyeja kryesore (dhe dredhi kryesore e marketingut) pas shtimit të këtyre shtojcave është për sistemin nervor pamor dhe qendror zhvillim - diçka për të cilën ne do të duhet të presim dhe të shohim.
Ajo që nuk duhet të presim është të dimë se ushqyerja me gji mund dhe bën një ndryshim , jo vetëm me zvogëlimin e rrezikut të sëmundjeve të frymëmarrjes dhe alergjive, por edhe me zhvillimin kognitiv (intelekt). Përveç kësaj, ushqyerja me gji madje zvogëlon rrezikun e sindromës së vdekjes së papritur të foshnjave ( SIDS ). Është e rëndësishme që gratë të mbështeten në çfarëdo mënyre të mundshme për të maksimizuar suksesin dhe lehtësinë e dhënies së gjirit për vitin e parë të jetës së fëmijës. Është gjithashtu po aq e rëndësishme që gratë të mos besojnë se këto formula më të reja janë një zëvendësim adekuat për qumështin e gjirit, edhe nëse ato, në kohë, tregojnë dëshmi për të ndihmuar me zhvillimin e trurit.
> Burimet :
- Baack, M., Puumala, S., Messier, S., Pritchett, D., dhe W. Harris. Shtesa Daily Enteral DHA lehtëson mungesën e foshnjave të parakohshme. Lipidet . 2016. 51 (4): 423-33.
- Davis-Bruno, K., dhe M. Tassinari. Plotësimi thelbësor i acidit yndyror të DHA dhe ARA dhe efektet në neurodevelopment nëpër llojet e kafshëve: një rishikim të literaturës. Hulumtimi i defekteve të lindjes, pjesa B, toksikologjia zhvillimore dhe riprodhuese . 2011. 92 (3): 240-50.
- Foiles, A., Keeling, E., Wick, J., Scalabrin, D., Colombo, J., dhe S. Carlson. Formula me acidet yndyrore polyunsaturated me zinxhirë të gjatë redukton incidencën e alergjisë në fëmijërinë e hershme. Alergji pediatrike dhe imunologjia . 2016. 27 (2): 156-61.
- Kent, G. Rregullimi i acideve yndyrore në formulën e mitur: një vlerësim kritik i politikave dhe praktikave amerikane. Gazeta Ndërkombëtare për Ushqyerjen e Gjirit . 2014. 9 (1): 2.
- Papillon, A., Pastor, N., Zhuang, W., dhe D. Scalabrine. Foshnjat e ushqyer me formulën me acidet yndyrore polyunsaturated shtuar zinxhir të gjatë kanë reduktuar incidencën e sëmundjeve të frymëmarrjes dhe diarre gjatë vitit të parë të jetës. BMC Pediatrics . 2014. 14: 168.
- Simmer, K., Patole, S., dhe S. Rao. Shtesë e acidit yndyror polyunsaturated gjatë zinxhirit në foshnjat e lindura në afat. Baza e të dhënave të sistemeve të Cochrane . 2011. 7L12): CD000367.
- Sun, H., Como, P., Downey, L., Murphy, D., Ariagno, R., dhe W. Rodriguez. Formula e foshnjave dhe rezultatet neurokognitive: ndikimi i përzgjedhjes në fund të studimit. Gazeta e Perinatologjisë . 2015. 35 (10): 867-74.