Çështjet në përballimin dhe hidhërimin pas përfundimit të shtatzënisë
Zgjedhja për t'i dhënë fund një shtatzanie të kërkuar për shkak të ndërlikimeve mjekësore është zemërthyer. Nëse arsyet lidhen me ju ose fëmijën tuaj, ju nuk keni dyshim se keni pasur një vendim që nuk keni dashur të bëni. Edhe nëse jeni i bindur se e keni bërë zgjedhjen e duhur, përsëri do të ballafaqoheni me shumë reagime emocionale.
Jepni Leje Lejen për të Vuajtuar
Gratë që përjetojnë humbjen e shtatzënisë mund të luftojnë nëse nuk kanë të drejtë të brengosen apo jo.
Vdekja e një fëmije është e vështirë për njerëzit për të folur, dhe shumë nënave të pikëlluara pritet të mbajnë trishtimin e tyre privatë për të shmangur ngathtësinë. Kjo ndjenjë zmadhohet për gratë që kanë kaluar një ndërprerje terapeutike sepse ata përfundimisht zgjodhën t'i japin fund shtatëzënive të tyre.
E vërteta është që ju keni të drejtë të brengosni humbjen tuaj. Pritjet tuaja për shtatzëninë tuaj u ndryshuan në mënyrë drastike nga diagnoza e një kushti të rrezikshëm për jetën për ju ose fëmijën tuaj. Ju nuk do të keni bërë zgjedhjen për t'i dhënë fund shtatzënisë nëse do të ishte e mundur një rezultat pozitiv. Është krejtësisht e kuptueshme që ju ndjeheni të trishtuar dhe përjetoni shumë simptoma fizike, emocionale dhe psikologjike të pikëllimit.
faj
Pothuajse të gjithë prindërit ndjejnë disa ndjenja të fajit pas një humbjeje të shtatzënisë. Është e vështirë të mos pyesësh veten se çfarë mund të bësh ndryshe, ose nëse ke marrë vendimin e duhur. Në rastin e një ndërprerje terapeutike , pa dyshim keni kaluar nëpër testime dhe këshillime të gjera me një perinatologist që të siguroj që diagnoza e fëmijës suaj është fatale.
Edhe me ato sigurime, nuk është e lehtë t'i japësh fund shtatzënisë.
Është e rëndësishme të kuptojmë se fajësia është një përgjigje e natyrshme, por në një rast si ky - ku nuk keni pushtet për të ndryshuar situatën - është një emocion i padobishëm në përgjithësi. Nuk ka mënyrë të lehtë ose universale për të marrë ndjenjat e fajit, por mund të gjesh mënyra për t'u përballuar.
Përvoja juaj në spital
Ekzistojnë dy mundësi trajtimi për një ndërprerje terapeutike, një zgjerim dhe evakuim (D & E) ose një induksion të punës. Metoda e dytë është më e zakonshme për shkak të rreziqeve që lidhen me D & E më vonë në shtatzëni. Nëse keni një punë të detyruar mjekësore, përvoja juaj do të jetë e ngjashme me një abort të dytë të trimestrit . Një nga përfitimet e një induksioni është mundësia për të parë dhe mbajtur fëmijën pas lindjes. Duhet t'ju ofrohet mundësia për të mbledhur kujtime të fëmijës suaj, përfshirë gjurmët e këmbëve, fotografitë dhe një shans për të emëruar fëmijën tuaj . Kjo është kohë e çmuar që nuk do të keni mundësi të dytë.
Përtej Spitalit
Kur të liroheni nga spitali, vazhdon puna e dhembjes. Emocionet tuaja mund të shkojnë në të gjithë spektrin, nga zemërimi në trishtim dhe madje edhe nga momente lumturie. Të gjitha këto ndjenja janë normale dhe janë pjesë e një procesi të shëndetshëm të dhembjes.
Në varësi të asaj se sa larg ju jeni në kohën e përfundimit tuaj, mund të keni nevojë të merreni me veshje me foshnje që keni filluar të krijoni për një çerdhe . Ju gjithashtu do të duhet të kuptoj se si ta ndani lajmin për humbjen tuaj me miqtë dhe familjen.
Edhe pse ndoshta do të gjeni se shumica e grave në grupet mbështetëse për humbjen e shtatzënisë kanë kaluar nëpër një abort apo lindje të fjetur, ju mund ta gjeni të dobishme për të provuar një situatë grupi.
Nëse jeni më shumë nga një person privat, merrni në konsideratë një mënyrë për të shprehur veten, siç është journaling ose një aktivitet tjetër krijues.
Është në rregull që të ketë një funeral
Mund të duket e papërshtatshme të keni një funeral ose shërbim përkujtimor për një shtatëzani që keni zgjedhur për t'i dhënë fund, por funeralet janë një pjesë e rëndësishme e procesit të hidhërimit për shumë njerëz. Një shans për të thënë lamtumirë dhe të njohin njerëzimin e fëmijës tuaj me familjen dhe miqtë tuaj të pranishëm për t'ju mbështetur. Ka shumë burime të dobishme për planifikimin e varrimit në dispozicion në këtë faqe.
Duke kërkuar ndihmë profesionale
Nuk ka afat për "kapërcimin e saj". Hidhërimi është një proces dhe një udhëtim.
Do të keni momente ku do të filloni të ndjeni se jeni duke ecur, vetëm për t'u rikthyer nga diçka, si një përvjetor, pushimet ose pushimet tuaja të para familjare pas humbjes. Është e natyrshme të kesh këto momente ku trishtimi ndihet i freskët përsëri.
Megjithatë, nëse trishtimi juaj dhe simptomat fizike fillojnë të ndërhyjnë në jetën tuaj, ose aftësia juaj për t'u kujdesur për veten dhe familjen tuaj, mund të jetë koha për të kërkuar ndihmë profesionale nga një terapist ose psikiatër. Nëse ndonjëherë keni mendime për të dëmtuar veten ose dikë tjetër, kërkoni ndihmë të menjëhershme profesionale nga një mjek ose nga policia. Nëse nuk mund të shkosh në dhomën e urgjencave, telefononi 9-1-1.
Tentimi Përsëri
Shumica e ndërprerjeve terapeutike janë rezultat i një anomalie kromozomale në fetus që nuk përputhet me jetën. Megjithatë, në disa raste, shkaku është i lidhur me një problem gjenetik në një nga prindërit që mund të përsëritet në një shtatzëni tjetër. Në rastet kur ndërprerja është rekomanduar si pasojë e shëndetit të nënës - pre-eklampsia e rëndë , infeksioni ose gjendja shëndetësore kronike - ekziston gjithashtu mundësia e përsëritjes së gjendjes në një shtatzëni tjetër.
Opsioni më i mirë për të është planifikuar një takim pasues me OB / GYN tuaj, dhe perinatologist i cili arriti përfundimin tuaj. Ata mund të rekomandojnë një vizitë edhe me një këshilltar gjenetik. Ofruesit e tu do të jenë në gjendje t'ju japin një ide shumë më të mirë të shanseve tuaja për të pasur probleme në shtatzënitë e ardhshme.
Vendimi për të provuar përsëri pas çdo humbjeje të shtatzënisë është një vendim personal. Mbani të komunikoni me partnerin tuaj ndërsa vendosni nëse dëshironi të provoni përsëri. Është gjithashtu mirë të mos provosh përsëri . Besoni instinktet tuaja kur mendoni për një fëmijë tjetër dhe mbani mend se komunikimi është çelësi për të përballuar në mënyrë të shëndetshme.