Duke folur për infertilitetin tuaj me miqtë dhe anëtarët e familjes
A jeni gati t'i tregoni të tjerëve për betejat tuaja me varfëri? Kjo mund të jetë një moment fuqizues. Sekreti rreth shterpësisë mund të rrisë ndjenjën tuaj të turpit dhe statusit të jashtëm.
Duke folur për varfëri mund të të ndihmojë të tregosh turpin e derës dhe t'u japësh njerëzve të mbështeten kur të nevojitet ndihma.
Sa më shumë që mund të jetë një lëvizje fuqizuese, mund të jetë edhe nxitja e ankthit.
Dhe kjo nuk mund të shkojë aq mirë sa do të donit.
Këtu janë disa gjëra që duhen marrë parasysh kur del nga dollapi i infertilitetit.
Konsideroni ndjenjat e partnerit tuaj
Nëse nuk jeni një grua e vetme që përpiqet të krijojë, ka të ngjarë që të keni një partner i cili po përballet edhe me varfëri me ju.
Ata mund ose nuk mund të jenë gati të dalin kur jeni.
Nëse nuk janë të gatshëm, merrni kohë për të folur për arsyet tuaja për të ndalur fshehtësinë dhe për të dëgjuar (me të vërtetë dëgjoni) shqetësimet dhe frikën e tyre për të dalë.
Ju mund të jeni në gjendje të pajtoheni për një numër të kufizuar njerëzish për të dalë. Ose ndoshta ai ose ajo preferon të merrni informacion të kufizuar kur flisni për varfërinë tuaj.
Nëse nuk mund të pajtoheni se si të trajtoni situatën, merrni në konsideratë këshillimin e dyfishtë.
Këshillimi në fakt është një ide e mirë për çdo çift që kalon përmes infertilitetit dhe do t'ju ndihmojë në një afat të gjatë.
Mos harroni që nuk duhet të dalësh në çdo detaj
Kur u tregoni njerëzve se keni të bëni me varfëri, prisni që disa të fillojnë t'ju bëjnë pyetje shumë-personale.
Një nga pyetjet më të zymta?
"Pra, kush është faji?"
E di këtë: ju nuk keni për të ndarë më shumë detaje se sa doni. Dhe ju definitivisht nuk keni për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje.
Ju nuk keni për të ndarë përse po luftoni. Ju nuk keni për të ndarë çdo detaj të planeve të ndërtimit të familjes suaj. Ju nuk keni për të ndarë ndonjë gjë që ju nuk dëshironi.
Ju gjithashtu nuk duhet t'i përgjigjeni pyetjeve të padurueshme, si: "Pse nuk provuat për fëmijët më herët?"
Tregimi i njerëzve që po kaloni infertilitetin nuk është një ftesë në shënimet tuaja personale mjekësore dhe historinë e jetës. Edhe përmes disa njerëzve mund të veprojë ashtu si është.
Nëse një mik ose një anëtar i familjes fillon t'i parashtrojë pyetje, nuk ju pëlqen të flisni, thoni kështu.
"Unë nuk do të marrë në detaje. Por unë e vlerësoj mbështetjen tuaj. "
Mendoni dy herë për të ndarë një blog anonim me miq dhe familje të ngushtë
Ardhja tek miqtë dhe familjen tuaj nuk do të thotë që duhet ose duhet të ndani një blog anonim me ta.
Ka, në fakt, shumë arsye për të mos ndarë blogun tuaj të fertilitetit .
Blog juaj mund të jetë vendi juaj për tu çlodhur dhe për të marrë mbështetje nga ata brenda komunitetit të infertilitetit. Nëse ndani lidhjen me ditarin tuaj me nënën tuaj, çfarë ndodh kur doni të shkruani për një bisedë të pakëndshme në darkë lidhur me shterpësinë tuaj?
Ose çfarë ndodh kur miku juaj i kuptonte se ishte ajo që po flitnit rreth katër muaj më parë? (Ose miku juaj supozon se ishte ajo që ju po flisni!)
Tani, kjo është vetëm mendimi im personal. Ndoshta ndarja e blogut tuaj me miqtë dhe familjen është pikërisht ajo që dëshironi të bëni. Ndoshta ju rezervoni venting për forume ose në biseda personale.
Por është diçka që duhet marrë parasysh me kujdes.
Zgjidhni një kohë dhe vend të duhur
Shumë Falënderime janë shkatërruar për ju nga një njoftim i paplanifikuar i shtatzënisë . Pra, ndoshta po mendoni se kjo Falënderim, do të donit të dilni nga infertiliteti juaj.
Kjo mund ose mund të mos jetë një plan i mirë. Pra, shumë varet nga dinamika e familjes suaj.
A do të ofendohet momenti që ajo zbuloi në të njëjtën moment si kushëriri yt i tretë?
A keni të afërm që ju e dini se do të bëjnë komente të papërshtatshme?
Gjithashtu, jini të përgatitur që sa herë që të ndani, njerëzit e pranishëm ndoshta do t'ju kërkojnë pyetje ose peshk për më shumë detaje.
Sigurohuni që jeni në një vend ku do të ndjeheni mirë në ndarjen ose caktimin e kufijve në atë që nuk dëshironi të ndani. Dhe sigurohuni që do të ketë kohë për bisedë të zhytur në mendime.
Dërgimi i një email-i është i pranueshëm
Ndonjëherë, është më e lehtë të shkruash diçka dhe ta dërgosh atë më shumë se ta ndajë atë ballë për ballë. Kjo është e vërtetë kur ndani me një person ose me shumë njerëz
Njëra anë e kësaj: mund të ndiheni të shqetësuar duke pritur që ata të përgjigjen.
Nëse jeni të shqetësuar për pritjen e një përgjigjeje, mund të telefononi ose telefononi personin që po shkruani, dhe le ta dinë që po dërgoni një email të ndjeshëm që dëshironi t'i lexojnë sa më shpejt që të jetë e mundur.
Ju gjithashtu mund t'iu tregoni atyre në e-mailin tuaj se ju doni një përgjigje ose telefonatë shpejt pasi ata të lexojnë. Është në rregull të pyesësh për këtë.
Mediat sociale mund ose nuk mund të jenë mënyra më e mirë për të ndarë
Mediat sociale mund të jenë një mënyrë e mirë për të dalë në një grup të madh të lidhjeve tuaja, por jo mënyra më e mirë për të dalë për të mbyllur miqtë dhe familjen.
Për një, ata nuk mund ta shohin postin tuaj. Facebook nuk i tregon çdo postuni secilit prej miqve tuaj, dhe kjo nuk është një që ju doni që ata të humbasin.
Së dyti, ju nuk mund të dëshironi që të gjithë rrjetin tuaj shoqëror të dinë - veçanërisht në qoftë se rrjeti juaj social përfshin bashkëpunëtorët ose shefin tuaj.
Nga ana tjetër, nëse e keni ndarë tashmë me ata që janë më të afërt me ju, dhe jeni gati të "shkoni të mëdha", mediat sociale mund të jenë një mënyrë e mirë për të thirrur qasjen tuaj jo-turp për infertilitetin.
Nëse po shqyrtoni financimin e turmës për infertilitetin, njoftimi i përpjekjeve tuaja në mediat sociale është praktikisht e nevojshme nëse doni të jeni të suksesshëm në mbledhjen e fondeve.
Kjo është një nga kurthet e mundshme të financimit të turmës ... por kjo mund të funksionojë edhe për ju.
Jini të përgatitur për ta thënë të gjitha gjërat e gabuara
Ata nuk e kuptojnë atë. Me të vërtetë, ata nuk e bëjnë këtë.
Por shanset janë, kur ju hapni së pari për shterpësinë tuaj, miku ose anëtari i familjes do të thotë diçka që tingëllon (ose është) e pandjeshme .
"Të paktën nuk është kanceri!"
"Unë e njoh dikë që mbeti shtatzënë pasi ata u përpoqën të adoptonin. Ju duhet të provoni të miratoni. "
"Ju jeni me fat që nuk keni fëmijë, besoni mua!"
Besoni apo jo, njerëzit bien në këto deklarata të përbashkëta, sepse 1) nuk e dinë se çka thonë tjetër, dhe 2) duan të thonë diçka ... dhe kjo është gjëja e parë që vjen në mendje.
Instinkt themelor i shumicës së njerëzve kur përballet me dhimbjen e një personi tjetër është të heqin qafe dhimbjen. Ata nuk mund të përballojnë dhimbjen tuaj, kështu që ata përpiqen ta largojnë ose t'ju japin një zgjidhje të shpejtë dhe të lehtë, në mënyrë që ta ndiejnë se po ndihmojnë.
Nëse dhe kur ata thonë këto gjëra, kjo nuk do të thotë që keni bërë një gabim në tregimin e tyre. Por kjo do të thotë që ndoshta do të keni nevojë t'i edukoni ata për atë që të mos thonë.
Ju mund të dëshironi t'u dërgoni email këtyre artikujve:
- 12 gjëra që nuk duhet t'i thonë dikujt me infertilitet
- 10 Gjërat që duhet të ndalojnë nëse doni ta përkrahni dikë me infertilitet
Jini të përgatitur t'i tregoni se si mund të ndihmojnë
"Si mund të ndihmoj?"
Kjo është përgjigja më e mirë që mund të shpresosh kur ndan me një mik ose një anëtar të familjes.
Gjëja më e mirë për ju që të bëni është t'u jepni atyre një mënyrë për t'ju ndihmuar.
Mendoni se si mund t'i përgjigjeni kësaj përpara kohe.
Ndoshta dëshironi vetëm që dikush të flasë, një shpatull për të qarë, kur gjërat janë të vështira. U thoni atyre këtë.
Ndoshta keni nevojë që dikush të shikojë fëmijët tuaj kur të shkoni në klinikën e fertilitetit. Pyete ata.
Ndoshta ju jeni duke u përpjekur për të mbledhur fonde për të paguar për trajtimet tuaja. Merrni me kujdes pyetjen nëse do të jenë të gatshëm të ndihmojnë.
Mos kini frikë të shpërndani çfarë lloj mbështetjeje mund të përdorni.
Ju gjithashtu mund të ndajnë me ta këtë artikull:
Arritja në lidhje me sfidat e pjellshmërisë nuk është e lehtë, por mund të jetë një lehtësim i madh që të mos mbani më fshehtësitë tuaja.
Gjithashtu e dini se kur flisni për infertilitetin, jeni duke mbrojtur të tjerët në komunitetin e infertilitetit.
Sa më shumë njerëz që po flasin për infertilitetin, aq më pak turpi do të rrethojë çështjen.
Kjo nuk është vetëm e mirë për ju - është mirë për të gjithë.