Çfarë të thuash dhe si të ofrosh mbështetje për një mik apo anëtar të familjes
Pra, një mik ose anëtar i familjes ju ka besuar se ata po përpiqen të krijojnë. Ndoshta ju tashmë keni dyshuar se ata kanë të bëjnë me varfëri, në të cilin rast kjo nuk është një surprizë e madhe. Ose, ndoshta jeni vërtet të tronditur.
Pavarësisht se si e morët lajmin, fakti që ju kanë thënë është një punë e madhe. Kjo do të thotë se ata ju besojnë. Ata mendojnë se do të jeni mbështetës.
Sidoqoftë, të dish se si të jepni në të vërtetë atë mbështetje mund të jetë e ndërlikuar, veçanërisht nëse ju nuk keni përjetuar kurrë shterpësi.
Ja çfarë mund të bëni.
Mësoni Më shumë për Steriliteti
Lexoni të paktën bazat e infertilitetit për të qenë një mik më mbështetës. Jo kështu që ju mund të ofroni këshilla (të cilat ndoshta do të jenë të padëshirueshme), por kështu ju mund të ofroni mbështetje në një mënyrë më të kuptueshme.
Njohja e bazave të IVF , për shembull, do ta bëjë më të lehtë për mikun tuaj të flasë për ciklin e saj. Ju nuk do të reagoni me tronditje se ajo duhet të japë vetë injeksione të shumta. Ju tashmë e dini këtë.
Një arsye tjetër për të pastruar bazat është kështu që ju nuk e gjeni veten duke përsëritur keqkuptimet e zakonshme . Pjelloria e sfiduar përdoret për të dëgjuar mite. Megjithatë, do të ishte mirë nëse personi që kanë besuar të ofrojë mbështetje, nuk do të jesh një nga ata njerëz që përsërisin mite.
Pyeti ata se çfarë kanë nevojë
Kërkimi i një miku se çfarë ajo ose ajo i nevojitet tingëllon kaq e thjeshtë.
Megjithatë, pak njerëz e bëjnë këtë! Ndoshta sepse ata janë të zënë ngushtë për të mos ditur se çfarë të bëjnë, ose ndoshta sepse jemi të shqetësuar, na bën më pak mbështetës. (A nuk jemi të gjithë ëndrra që njerëzit të dinë se çfarë kemi nevojë pa pasur nevojë të spellojmë gjërat?)
Anasjelltas, njerëzit që janë duke luftuar shpesh hezitojnë të pyesin për atë që kanë nevojë.
Ata nuk mund të duan të jenë "barrë". Ndonjëherë, ata janë aq të tronditur saqë kërkimi për ndihmë as nuk u ndodh atyre.
Këtu janë disa gjëra që mund të ofroni si ndihmë:
Merrni pjesë në takime të vështira me ta. Nëse ata duan që ju të uleni në dhomën e pritjes ose të hyni dhe të mbani dorën.
Shikoni fëmijët e tyre më të vjetër. Nëse ata kanë të bëjnë me infertilitet të mesëm , ndjekja e takimeve në klinikën e fertilitetit mund të jetë e ndërlikuar me fëmijët më të rritur në shtëpi.
Oferta të jesh një shok ushtrimesh, nëse e dini se po përpiqen të humbin peshë. Ndonjëherë gratë (dhe burrat) duhet të humbasin peshë për t'i bërë trajtimet më efektive. Është shumë më e lehtë të humbësh peshë kur ke një shok që punon me ty. (Vetëm mos sugjeroni planin e humbjes së peshës në tuaj. Shikoni më poshtë se çfarë të mos them.)
Di ç'të thuash
Kur nuk je i sigurt se çfarë të thuash, mund të provosh një nga këto përgjigje:
- Më vjen keq ta dëgjoj këtë.
- Çfarë mund të bëj për të ndihmuar?
- A doni të flisni për këtë?
- Unë jam këtu për të dëgjuar, kur të keni nevojë për mua.
- Do të doja të dija se çfarë të them për t'ju ngushëlluar.
- Unë uroj diçka që unë mund të bëj ose të them se do të bëjë gjithçka më të mirë.
Dini çfarë nuk duhet të thuash
Gjërat që ju nuk duhet t'i thoni një shoku të sfiduar të fertilitetit përfshijnë:
- Sugjerime që ata duhet "të relaksohen", ose "thjesht të shkojnë në pushime dhe do të ndodhin".
- Çdo frazë që fillon me "të paktën". (Si në, "Të paktën ju tashmë keni një fëmijë" ose, pas një aborti, "Të paktën ju e dini që mund të mbeteni shtatzënë.")
- Çdo frazë që fillon me "Mund gjithmonë ..." (Si në, "Gjithmonë mund të bëni IVF" ose "Mund gjithmonë të miratoni".)
- Çdo deklaratë që nënkupton se ata janë "me fat" të jenë pa fëmijë. Po, shtatzënia dhe prindërimi nuk janë të lehta, por jo gjithçka që vlen të kesh në jetë është e lehtë. Nuk ka fëmijë kur të doni ata nuk ju bën fat.
- Çdo deklaratë që minimizon dhimbjen që po përjeton, si "Nuk është kaq e keqe" ose "Të paktën nuk është kancer", ose "Një ditë do të shikosh dhe qesh me këtë."
- Çdo implikim që ata thjesht nuk po përpiqen mjaftueshëm. Jo çdo çift do të dëshirojë të shkojë në IVF , për shembull. Nëse kjo vlen për mikut tuaj, mbështetja e vendimit të tyre është jetësore.
Një tjetër jo-jo po i shtyn ata të bëjnë ndryshime në jetese, qoftë përmes humbjes së peshës ose rritësve të plleshmërisë.
Ju nuk keni idenë se çfarë kanë provuar ose nuk kanë dhe faktorët e tyre të pjellorisë. Ju nuk mund të dini nëse ata po përballen me shterpësinë femërore , infertilitetin mashkullor , të dy ose shkaqet e panjohura.
Besoni se nëse miku juaj është mjaft i zgjuar për të zgjedhur ju si një mik ata janë gjithashtu të zgjuar sa të hulumtojnë këto çështje të tyre.
Merrni pjesë në Avokim
Një mënyrë tjetër për të treguar mbështetjen tuaj është të përfshiheni në advokimin e fertilitetit . Shumica e përpjekjeve të avokimit vijnë nga ata të prekur drejtpërdrejt nga një sëmundje ose çështje. Grupi i dytë më aktiv vjen nga të dashurit që e njohin një person që lufton.
Si mund të bëhesh avokat i fertilitetit?
- Kur dëgjon njerëzit që përhapin keqkuptime rreth trajtimit të infertilitetit ose fertilitetit, flasin.
- Nëse qeveria juaj lokale përpiqet të miratojë ligje që do të ndikojnë negativisht në ato me fertilitet ose ata që e konsiderojnë adoptimin, e dëgjojnë zërin. Shkruani letra, bëni telefonata.
- Konsideroni të ndiqni Ditën e Avokimit . Ky është një rast i vënë nga RESOLVE, ku dikush mund të vijë dhe të flasë me përfaqësuesin e tyre të kongresit për nevojat e komunitetit të fertilitetit.
- Nuk mund të marrë pjesë në Ditën e Avokimit? Shkruani një letër që miku ose anëtari i familjes mund t'ju dorëzojë kur / në qoftë se ata marrin pjesë.
- Merrni pjesë në Javën e Ndërgjegjësimit të Steriliteti , zakonisht javën e fundit të Prillit çdo vit.
- Merrni pjesë ose mbështesin financiarisht një ngjarje Walk of Hope.
Një fjalë nga shumë
Ju mund të thoni aksidentalisht diçka të dëmshme dhe ta kuptoni momentin më vonë kur të shihni pamjen në fytyrë ose të dëgjoni një heshtje të papërshtatshme në telefon. Nëse kjo ndodh, sapo kërkoj falje dhe thuaj që nuk dini gjithmonë gjërat e duhura për të thënë, kështu që nganjëherë ju thoni gjërat e gabuara.
Askush nuk pret që ju të jeni njerëz super njerëzor, dhe duke e vendosur atë shpresë tek vetja, mund të ju ndalojë që të ofroni mbështetjen që mund të ofroni. Mbështetja e papërfunduar është gjithnjë më e mirë sesa aspak asgjë.
Nëse jeni të gatshëm të pyesni mikun tuaj se çfarë ai ose ajo ka nevojë më së shumti, dhe të mësoni nga gabimet tuaja, ju do të jeni më miqësuesi më i përkrahur që keni.