Foshnjat e Breastfed Need Vitamina D dhe Hekur Supplementation
Qumështi i gjirit është ushqimi i vetëm që fëmija juaj ka nevojë deri në moshën 4 muajshe dhe shumica e foshnjave bëjnë mirë qumështin e nënës për 6 muaj ose më shumë. Nuk ka asnjë përparësi për të shtuar llojet e tjera të ushqimeve ose qumështit në qumështin e nënës para 4 deri 6 muajsh, përveç rasteve të pazakonta ose të jashtëzakonshme. Shumë nga situatat në të cilat qumështi i gjirit duket të kërkojë një shtim të ushqimeve të tjera rrjedh nga keqkuptimet se si ushqehen me gji ose që vijnë nga një fillim i dobët në vendosjen e ushqyerjes me gji.
Plotësimi i qumështit të gjirit gjatë ditëve të para
Mendohet nga shumë që nuk ka "qumësht" gjatë ditëve të para pas lindjes së foshnjës dhe që deri sa të futet "qumësht" është e nevojshme një lloj plotësimi. Kjo ide duket se është lindur nga fakti se foshnjat, gjatë ditëve të para, shpesh duket se ushqehen për periudha të gjata dhe akoma nuk kënaqen. Megjithatë, fraza kryesore është se "foshnjat duket se ushqehen " për orë të tëra, kur në fakt, ata nuk janë me të vërtetë shumë të ushqyerit fare. Foshnja nuk mund të marrë qumësht me efikasitet kur ai nuk është i lidhur mirë në gji.
Kur qumështi i nënës bëhet më i bollshëm, pas 3 deri në 7 ditë, foshnja mund të bëhet mirë edhe nëse nuk është e mbyllur mirë. Por gjatë ditëve të para, nëse foshnja nuk është e lidhur siç duhet, ai nuk mund të marrë qumështin me lehtësi dhe kështu mund të "duket se ushqehet" për periudha shumë të gjata. Ekziston një dallim në mes të qenit "në gji" dhe ushqyerjes me gji.
Fëmija duhet të shuhet mirë kështu që të mund të marrë qumështin e nënës i cili është atje në sasi të mjaftueshme për nevojat e tij, siç ka për qëllim natyra.
Në qoftë se një shul më i mirë dhe compression nuk e merrni fëmijën me gji , atëherë plotësim, nëse është e nevojshme mjekësore , mund të jepet nga ndihma për laktacion . Nëse fëmija juaj po merr gjoksin, ndihma për laktacion është një mënyrë shumë më e mirë për t'u plotësuar sesa ushqimi i gishtit ose ushqimi i kupës.
Por mos harroni, duke e marrë fëmijën mirë të mbyllur në punimet e para shumicën e kohës dhe nuk do të nevojiten shtesa.
Qumështi i gjirit: Uji
Qumështi i gjirit është mbi 90% ujë. Bebet që ushqehen me gji nuk kërkojnë ujë shtesë, madje edhe në verë, madje edhe në mot të nxehta. Nëse nuk ushqehen mirë me gji, ata gjithashtu nuk kanë nevojë për ujë shtesë por kërkojnë që ushqyerja me gji të fiksohet.
Qumështi i gjirit: Vitamina D
Në vitin 2008, Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandoi që të gjitha foshnjat dhe fëmijët të marrin 400 IU / ditë. Foshnjet e Breastfed zakonisht marrin rreth 25 IU / ditë të vitaminës D nga vetëm qumështi dhe kështu kanë nevojë për plotësim të vitaminës D.
Duket se qumështi i gjirit nuk përmban shumë vitaminë D, por ka pak. Fëmija ruan vitaminën D gjatë shtatëzanisë dhe ajo do të mbetet e shëndetshme pa plotësimin e vitaminës D nëse nuk keni qenë vitamina D e mangët gjatë shtatzënisë. Mungesa e vitaminës D në gratë shtatzëna në Shtetet e Bashkuara dhe Kanada është e rrallë. Ekspozimi i jashtëm ndaj rrezeve të diellit gjithashtu ju jep fëmijës tuaj vitaminë D edhe në dimër, madje edhe në ditë me re. Një orë apo më shumë e ekspozimit të jashtëm gjatë një jave i jep fëmijës tuaj më shumë se sa mjaftueshëm vitaminë D edhe nëse vetëm fytyra e saj është e ekspozuar, edhe në dimër.
Qumështi i gjirit: Hekuri
Mungesa e hekurit është mangësia më e zakonshme e lëndës ushqyese në botë.
Mungesa e hekurit mund të çojë në probleme neurologjike dhe zhvillimore. Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon që të gjitha foshnjat e moshës 4 muaj e më shumë të marrin shtesë hekuri.
Ushqime të ngurta dhe foshnje të gjirit
Foshnjet e Breastfed zakonisht nuk kërkojnë ushqime të forta para 6 muajsh. Në të vërtetë, shumë prej tyre nuk kërkojnë ushqime solide deri në moshën 9 muajshe ose më shumë, nëse mund të gjykojmë nga shtimi i peshës dhe statusi i hekurit. Megjithatë, ka disa foshnje që do të kenë vështirësi të mëdha të mësojnë të pranojnë ushqim të ngurtë nëse nuk fillojnë para 7-9 muajsh. Është përgjithësisht e rekomanduar dhe e përshtatshme që lëndët e ngurta të futen rreth moshës 6 muajshe.
Disa foshnje tregojnë interes të madh në marrjen e ushqimit nga pjata juaj për 5 muaj dhe nuk ka arsye për të mos lejuar që ata të fillojnë të marrin ushqimin dhe të luajnë me të dhe ta vënë atë në gojë dhe ta hanë.
Ka qenë zakon i mjekëve të sugjerojnë që foshnjat të fillojnë së pari në drithëra dhe pastaj të shtohen ushqime të tjera. Megjithatë, 6-muajshi është shumë më ndryshe nga 4-muajshi. Shumë fëmijë të moshës 6-muajshe nuk duken sikur drithëra nëse futen në këtë kohë. Mos e shtyni fëmijën të marrë drithëra, por ofroni ushqime të tjera dhe ndoshta provoni përsëri kur fëmija juaj është pak më i vjetër. Por nëse refuzon, mos u shqetësoni se do të mungojë diçka. Nuk ka asgjë magjike për drithërat dhe foshnjat bëjnë mirë pa të. Gjithsesi, fëmija juaj së shpejti mund të hahet bukë. Mënyra më e lehtë për foshnjën për të marrë hekur shtesë është nga mishi i tij i ngrënies.
Nuk ka asnjë arsye të mirë pse një fëmijë ka nevojë të hajë ose të futet në vetëm një ushqim në javë ose pse duhet të fillojë perimet përpara frutëve. Çdokush i shqetësuar për ëmbëlsinë e frutave nuk ka shijuar qumështin e gjirit. Gjashtë muajsh mund të jepet pothuajse asgjë jashtë pjatës së prindërve të tij që mund të purehet me një pirun.
Shumë më pak probleme ushqimi do të ndodhin nëse merret një qasje e relaksuar për të ushqyerit.
Qumështi i gjirit, Qumështi i Qumështit, Formula, Puna jashtë dhe Shishe
Një fëmijë që ushqehet me gji, i cili është më i vjetër se rreth 4 muaj nuk ka të ngjarë të marrë një shishe në qoftë se ai nuk ka marrë tashmë një të tillë. Në fakt, ajo mund të vendosë të mos marrë një, edhe nëse ai po e merrte një të tillë më parë. Kjo nuk është humbje apo disavantazh. Në rreth 6 muaj ose edhe më të rinj, foshnja mund të fillojë të mësojë të përdorë një filxhan dhe zakonisht do të jetë mjaft mirë për të pirë nga një filxhan me moshën 7 deri 8 muajshe, nëse jo më shpejt. Nëse nëna kthehet në punë të paguar rreth 6 muaj, nuk ka nevojë të fillosh shishe ose formulë . Në këtë situatë, lëndët e ngurta mund të fillojnë pak para 6 muajsh (të themi 4 ose 5 muaj), kështu që në kohën kur nëna punon jashtë shtëpisë, foshnja mund të marrë pjesën më të madhe të ushqimit dhe lëngjeve të saj një lugë kur nëna nuk është me të. Ndërsa rritet, kupa mund të përdoret gjithnjë e më shumë për lëngje. Ju dhe fëmija mund të menaxhoni pa marrjen e shisheve. Mos u mundoni të vdisni fëmijën në marrjen e një shishe nëse ajo refuzon ta pranojë atë. Fëmija juaj nuk po bëhet kokëfortë, por nuk di se si të përdorë një dalë artificiale. Ajo gjithashtu mund të mos pëlqejë shijen e formulës, e cila është e kuptueshme.
Foshnja me gji mund të marrë një pjesë të qumështit të saj si qumësht i lopës pas rreth 6 muajsh, veçanërisht nëse ajo fillon të marrë shuma të konsiderueshme të një shumëllojshmëri të gjerë të lëndëve të ngurta. Qumështi i Bricjapit është një alternativë. Shumë foshnje me gji nuk do të pijnë formulën, sepse nuk u pëlqen shija. Në të vërtetë, foshnja me gji mund të marrë të gjitha qumështin që i nevojitet nga gji pa kërkuar ndonjë lloj tjetër qumështi, edhe nëse ai është duke ushqyer vetëm disa herë në ditë.