Një vështrim në trupin tuaj, fëmijën tuaj, dhe më shumë
Mirë se vini në javën 7 të shtatzënisë. Ndërkohë që mund të ndiheni shumë shtatzënë, ndoshta nuk e shihni mjaft . Ju mund të keni fituar disa paund deri tani, por gjithashtu mund të keni humbur ndonjëherë peshë nëse jeni duke përjetuar sëmundje në mëngjes . Pa marrë parasysh pamjen tuaj të jashtme, sigurisht që disa ndryshime të mëdha ndodhin brenda.
Trimesteri juaj: tremujori i parë
Javë për të shkuar: 33
Ju këtë javë
Ndërsa qafën tuaj të mitrës (nyja e ngushtë e qafës që lidh vaginën dhe fundin e poshtëm të mitrës tuaj) merr shumë vëmendje kur ju jeni duke pritur që të zgjerohet gjatë punës , aktualisht ka shumë gjëra që ndodhin në këtë zonë .
Uptiku në hormone dhe qarkullimi i gjakut gjatë shtatzënisë rrit prodhimin e mukusit të qafës së mitrës, të quajtur leukorrhea . Ky është shkarkimi i hollë, i bardhë, i butë dhe i padëshiruar që mund të vëresh. Kjo mukus qafës së mitrës ka filluar të mblidhet dhe të grumbullohet për t'u bërë spina juaj e mukusit , e cila është pikërisht ajo që ju mendoni se është: një prizë e bërë prej mukusit që vulos hapjen e qafës së mitrës në mënyrë që të parandalojë bakteret nga futja në mitër. Trupi juaj do ta dëbojë këtë prizë pasi qafa e mitrës të zgjerohet në përgatitje për punë.
Ju e dini që njerëz të ndezur të shtatëzënisë së famshme gjithmonë po flasin? Kjo mund të jetë e vetmja shenjë e jashtme e shtatzënisë tuaj tani.
"Shkëlqimi nuk është një mit," vëren Robin Evans, MD, një instruktor klinik i dermatologjisë në Kolegjin Albert Einstein të Mjekësisë në New York City. "Ndërsa jo të gjithë e marrin atë, nëse faqet tuaja kanë një shkëlqim rozë, kjo ka gjasa të shkaktohet nga rritja e madhe e rrjedhjes së gjakut gjatë shtatzënisë." Është menduar gjithashtu që hormonet e shtatzënisë mund të shkaktojnë gjëndrat tuaja për të nxjerrë më shumë vaj, të cilat mund të ofrojnë ju keni një shkëlqim shtatzënë apo aknet prenatale.
"Nuk ka një madhësi të përshtatshme për të gjithë cilësinë e lëkurës gjatë shtatzënisë ", thotë Dr. Evans. Çdo grua është e ndryshme.
Nëse shkëlqimi juaj shkoi në rrugën e akneve, lani me një pastrues të butë çdo ditë dhe përdorni një moisturizer pa vaj. Trajtimet aktuale si benzoyl peroksid, vaj pemë çaji, ose kremra ose zgjidhje të caktuara antibiotike konsiderohen të sigurta, por Retin-A, Accutane dhe të tjerët nuk janë. Bastja juaj më e mirë: Kontrolloni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor para se të trajtoni breakouts tuaj.
Foshnja juaj këtë javë
Megjithëse fëmija juaj që do të jetë dyfishuar në madhësi që nga javën e kaluar , ai ose ajo do të jetë vetëm rreth një centimetër gjatë deri në fund të javës. Ndërsa zhvillimi i gojës së foshnjës, i hundës, i veshëve dhe i syve të nisur në veshje të lartë javën e kaluar, këtë javë ata po fillojnë të duken gjithnjë e më shumë të përcaktuar. Qepallat dhe gjuha e fëmijës kanë filluar të zhvillohen gjithashtu.
Në të njëjtën kohë, kordoni i kërthizës së fëmijës suaj ka marrë formë. Ajo do të veprojë si litar shpëtimi i fëmijës, duke e lidhur atë me placentën, e cila mbart gjakun dhe ushqyesit e oksigjenuar tek fëmija dhe i merr mbeturinat. Gjithashtu, nga 7 javë, fëmija juaj në të vërtetë është në grupin e tij të dytë të veshkave. Është e vërtetë: Foshnjat kalojnë me shpejtësi tre grupe gjatë gjithë shtatëzënisë së tyre.
Por ndoshta gjëja më emocionuese që po ndodh këtë javë (ose më saktë, në mes të kësaj jave deri në javën e 8-të ) është se rrahja e zemrës së fëmijës suaj mund të regjistrohet tani në ultratinguj .
Megjithatë, vlen të përmendet se rrahja e zemrës së foshnjës mund të jetë e dukshme, por nuk do të dëgjohet deri në shtatzëninë. Një rrahje zemre normale e fetusit në këtë kohë është 90-110 rrahje në minutë.
Në zyrën e mjekut tuaj
Binjakët zakonisht mund të shihen në ultratinguj në mes të javës 6 dhe javës së 7 të shtatzënisë. Tani është kur dy (ose më shumë) sacs gestational do të jenë të dukshme në një ultratingull . Interesante, nëse skanimi juaj i parë është marrë para shtatzënisë së 8 javëve , mund të zbulojë qartë një embrion të dallueshëm. Megjithatë, gratë që kanë pasur një ultratingull të dytë më vonë në tremujorin e parë apo edhe në tremujorin e dytë janë habitur me shumëfish.
"Çdo gjë është me të vërtetë shumë e vogël në një ultratinguj të hershëm, kështu që herë pas here mund të humbasë një qeskë e dytë", thotë Mary Jane Minkin, MD, profesor klinik i obstetrikës dhe gjinekologjisë në Universitetin Yale në New Haven, Connecticut.
Duke u kujdesur
Ndërkohë që një përplasje e vogël e fëmijës ende nuk ka ardhur, ju mund të ndiheni më mirë se normalisht, për shkak të zgjerimit të mitrës, mbytjes dhe kapsllëkut . Ju mund të kreditoni rritjen e progesteronit për këtë. Hormoni lehtëson qelizat e muskujve të butë, duke e bërë zorrën e vogël dhe të mëdhenj të lëvizin më ngadalë tani, duke rezultuar në thithjen e ujit më shumë dhe stools fortë.
Për të ndihmuar në uljen e barkut tuaj të zbutur dhe lehtësimin e sikletit, vazhdoni të pini shumë ujë. "Për shkak se është e lehtë të sëmuret për të pirë ujë të pijshëm gjatë gjithë ditës, më pëlqen të rekomandoj ujë të nxehtë me limon të shtrydhur, ose duke hedhur xhenxhefil të freskët, nenexhik, kastravecë, manaferra ose ndonjë frut në xhamin tuaj", thotë Dana Angelo White, MS, RD, asistent profesor klinik në Universitetin Quinnipiac në Hamden, Connecticut dhe zhvilluesi i recetave për libra duke përfshirë tërë 9 muajt.
Nëse kapsllëk është fajtori juaj, rrisni futjen tuaj të fibrave të pazgjidhshëm, si gruri i tërë, liri, fruta me lëkurë, perime, oriz ngjyrë kafe dhe thjerrëza. "Është gjithashtu një ide e mirë për të ngrënë më shumë ushqime që përmbajnë magnez, të cilat mund të çlodhin zorrët tuaja dhe të tërheqin ujin në zorrët", thotë Bardhë. Disa ushqime të pasura me magnez përfshijnë zarzavate me gjethe të errët, avokado dhe arra.
Vizitat e ardhshme të mjekut
Për shumë gra, vizita e parë prenatale është javën e ardhshme. Dije se kjo do të jetë një takim më i gjatë se mesatarja ku shumë gjëra bëhet. Për shembull, ofruesi juaj shëndetësor do të marrë mostrën e gjakut dhe të urinës; ju gjithashtu mund të merrni një pako Pap dhe një ultratingull për të konfirmuar se fëmija juaj është në rritje dhe të lulëzuar .
Dini që ju nuk keni nevojë të bëni ndonjë gjë të veçantë për t'u përgatitur për punën tuaj të gjakut, prandaj shkoni përpara dhe hani dhe pini normalisht më parë. Por bëni thirrje përpara dhe kërkoni nëse një ultratinguj është në orar. Nëse është, mund t'ju duhet të arrini me një fshikëz të plotë për provën. (Valët e zërit udhëtojnë më mirë përmes lëngjeve.) Gjithashtu do të merrni një datë të caktuar për shkak të të gjitha më lart, si dhe informacionin që jepni për periudhën tuaj të fundit menstruale.
Për Partnerët
Është e natyrshme që një nënë të jetë e ndjeshme në lëkurën e saj tani. Ajo është shtatzënë por nuk e sheh ende. Ajo ndihet më e madhe, por nuk ka përplasje për të folur. Ndërkohë, gjinjtë dhe lëkura e saj po përjetojnë ndryshime. Ju - ndoshta i vetmi që e di se është shtatzënë - dua të bëjë komente rreth ndryshimeve. Dije se edhe komentet pozitive të mirëpritura mund ta bëjnë një grua të ndihet vetë-vetëdijshëm dhe e shqetësuar. Dëgjoni dhe merrni sugjerimin tuaj se si ajo flet për shtatzëninë dhe trupin e saj.
Shumë mirë Lista e Kontrollit
Vazhdoni të merrni vitamina prenatale .
Vazhdoni të pini rreth tetë deri në 12 gota ujë në ditë.
Rritni sasinë tuaj të fibrave të pazgjidhura dhe magnezit, nëse është e nevojshme.
Pyesni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse duhet të prisni një ultratinguj në javën 8 .
Javën e kaluar: Java 6
Ardhja: Java 8
> Burimet:
> Shoqata Amerikane e Shtatzënisë. Konfirmohet në lidhje me Zhvillimin e Hershëm të Fetaleve. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-development/
> Merck Manuali i Konsumatorit. Ndryshimet fizike gjatë shtatëzanisë. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy#v809316
> Mary Jane Minkin, MD Komunikim me email. Nëntor 2017.
> Robin Evans, MD Komunikim me email. Tetor, nëntor 2017.
> Vora RV, Gupta R. Shtatzënia dhe > lëkura. J Family Med Prim Care. 2014 tetor-dhjetor; 3 (4): 318-24. http://www.jfmpc.com/article.asp?issn=2249-4863;year=2014;volume=3;issue=4;spage=318;epage=324;aulast=Vora