Një vështrim në trupin tuaj, fëmijën tuaj, dhe më shumë
Mirë se vini në javën 4 të shtatzënisë tuaj. Kjo është kur shumë gra mësojnë lajmin e madh. Ju ose keni marrë një test shtatzënie në shtëpi sapo keni humbur periudhën tuaj, ose keni marrë një ditë më parë. Megjithatë, është e rëndësishme të theksohet se për disa gra mund të duhen dy deri në tre javë pas një periudhe të humbur para se të prodhojnë një nivel të dukshëm të gonadotropinës koronare humane (hCG) .
Trimesteri juaj: tremujori i parë
Javë për të shkuar: 36
Ju këtë javë
Niveli i hCG në trupin tuaj është në rritje, e cila jo vetëm që sjell testin pozitiv të shtatzënisë, por edhe simptomat e hershme të shtatzënisë . "Gjatë tremujorit të parë, nivelet e hCG dyfishohen çdo dy deri në tre ditë dhe shikohen rreth javës 10 ", thotë Allison Hill, MD, një praktikë private OB-GYN në Los Anxhelos. "Kjo punë e hormoneve është të nxisë vezoret për të prodhuar progesteron, i cili është kritik për zhvillimin e fetusit ".
Fatkeqësisht, ky proces është gjithashtu drejtpërdrejt - dhe tërthorazi - përgjegjës për ndjenjat e nauze dhe lodhjes, butësia e gjirit, dhimbje koke dhe dhimbje koke. Por e di se disa gra nuk përjetojnë asnjë nga këto simptoma dhe se në asnjë mënyrë nuk pasqyrojnë shëndetin dhe mirëqenien e foshnjave të tyre në rritje. "Në të vërtetë nuk ka asnjë mënyrë për të ditur se kush do të vuajë nga simptomat," thotë Dr Hill. Edhe përjetimi i simptomave në një shtatzëni të mëparshme nuk mund të parashikojë se si do ta ndieni këtë rrugë të gjatë.
Foshnja juaj këtë javë
Megjithëse akoma mikroskopike në vetëm 0.078 inç në gjatësi, topi i qelizave që rriten në mitër është zyrtarisht një embrion, që përmban dy shtresa të ndryshme të quajtura epiblast dhe hipoblast. Tani përmes javës 10 (aka periudha embrionale), këto dy shtresa do të evoluojnë në të gjitha organet dhe indet e foshnjës.
Në fakt, sistemi nervor i fetusit është një nga sistemet e para për t'u zhvilluar dhe tashmë po përparon me shpejtësi.
Tubat nervore të foshnjës mbyllen deri në fund të javës, dhe truri i gjirit dhe palca kurrizore fillojnë të zhvillohen. Kjo është arsyeja pse është e domosdoshme të vazhdosh të konsumosh çdo ditë 400 mikrograma të acidit folik, gjë që redukton në masë të madhe mundësinë e foshnjës për zhvillimin e një defekti serioz të tubit nervor.
Në të njëjtën kohë, shfaqet një mishërim i hershëm i placentës - i cili përbëhet nga amnioni i mbushur me lëngun amniotik dhe veza e vezës së verdhë. Kjo mbron dhe ushqen embrionin derisa placenta është plotësisht e zhvilluar dhe merr frenat.
Duke u kujdesur
Nëse jeni të ngazëllyer për të mësuar se jeni shtatzënë apo jo, është e rëndësishme të dini se shtatzënia - dhe duke u përpjekur të bëhet shtatzënë - mund të jetë shumë e ndërlikuar emocionalisht. "Nuk ka asnjë emocion universal që ndjen çdo grua shtatzënë", thotë Dr. Hill. "Në praktikën time kam parë gratë shtatzëna të cilat janë euforike, depresive, të lehta për zemërim, të mbushura me qetësi të ngjashme me Zenin, ose të mbushura me ankthe. Unë kam parë edhe femrat nëpër çdo emocion në spektrin brenda një tremujori ".
Vetëm mos harroni se reagimi juaj-qoftë pozitiv, negativ, ose ambivalent-është normale. "Mund të befasohesh edhe nga reagimi yt", thotë Shara Marrero Brofman, PsyD, psikologe riprodhuese dhe perinatale në Institutin Seleni.
"Gjendja më e madhe është se ju nuk ndiheni fajtorë për mënyrën se si ndiheni".
Në zyrën e mjekut tuaj
Sapo të mësoni se jeni shtatzënë, shkoni përpara dhe bëni takimin tuaj të parë para lindjes për rreth javën e 8-të . "Ndërsa jo çdo grua dëshiron kompani, në qoftë se bëni, sigurohuni që të planifikoni emërimin tuaj të parë prenatal për një ditë dhe kohë që partneri juaj, një mik apo një anëtar i familjes mund t'ju bashkojë", thotë Dr Brofman. Nëse nuk doni dikë në dhomën e provimit me ju, ata ende mund të ofrojnë mbështetje në dhomën e pritjes.
Mos harroni të jeni gati për të ndarë datën e fillimit të periudhës së fundit të menstruacioneve.
Vizitat e ardhshme të mjekut
Ju do të shihni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor shumë për kohëzgjatjen e shtatzënisë tuaj.
Në përgjithësi, ju do të shkoni në çdo muaj derisa të jeni 28 javë së bashku. Nga 28 deri në 36 ditë, vizitat tuaja do të rriten në dy takime në muaj. Pasi të keni goditur shenjën 36 javore , planifikoni për një kontroll javor. (Kjo, sigurisht, nuk është e vërtetë për të gjitha shtatëzanitë. Nëse jeni konsideruar si rrezik i lartë, mund të shihni më shpesh ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.)
Për Partnerët
Mësoni se ju dhe partneri juaj janë prindër të së ardhmes, është e rëndë për të dy ju, nëse shtatzënia juaj ishte planifikuar ose jo. Ndërsa ajo mund të kalojë përmes simptomave fizike , të dy prej jush po kalojnë nëpër një slitë natyralë të valëve emocionale. Dhembshuria dhe ndjeshmëria përreth është gjithmonë rruga për të shkuar.
"Përpiquni që të mos minimizoni streset ose pasiguritë," thotë Dr Brofman. "Në të njëjtën kohë, të dyja palët duhet të kërkojnë mbështetje emocionale dhe praktike nga librat dhe miqtë".
Shumë mirë Lista e Kontrollit
- Merrni një test në shtatzëni në shtëpi .
- Ndani lajmin me partnerin tuaj.
- Bëni një takim me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
- Vazhdoni të merrni vitamina prenatale .
Java e kaluar: Java 3
Ardhja deri: Java 5
> Burimet:
> Allison Hill, MD Komunikimi me email. Tetor, nëntor 2017.
> Shoqata Amerikane e Shtatzënisë. Java e Shtatzënisë 4. http://americanpregnancy.org/week-by-week/4-weeks-pregnant/
> Fondacioni Nemours. Kidshealth.org. Kalendari i Shtatzënisë, Java 4. http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week4.html
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Email dhe komunikime telefonike. Tetor, dhjetor 2017.