Marrja e vendimit për të marrë një divorc nuk është e lehtë, dhe duhet t'u tregosh fëmijëve tuaj nuk e bën më të lehtë. Duke folur me fëmijët tuaj rreth divorcit - me bashkëshortin tuaj, nëse është e mundur - është e domosdoshme. Dhe sigurisht që nuk është një bisedë për të marrë lehtë.
Mënyra se si i afroheni bisedës dhe gjërat që ju thoni do të ketë një ndikim të madh në mënyrën se si fëmija juaj e sheh divorcin dhe kjo mund të bëjë dallimin se si ai përballon ndryshimet e ardhshme në familjen tuaj.
Para diskutimit
Mund të jetë e vështirë të kaloni kohë me ish-bashkëshortin tuaj që së shpejti do të jeni; megjithatë, në këtë pikë, dy prej jush duhet të formojnë ende një ekip për të mbështetur fëmijët tuaj. Është më mirë nëse mund të punoni së bashku për të shkruar pikat kryesore të bisedës, kështu që të dy ju jeni në të njëjtën faqe dhe do të jepni të njëjtat përgjigje për pyetjet që me siguri do të kërkoni.
Kjo është koha që të bini dakort të mos luftoni para fëmijëve, të keqtrajtoni njëri-tjetrin, ose të ushtroni presion mbi fëmijët për të zgjedhur një anë.
Nëse dy prej jush nuk mund të mbajnë në të njëjtin vend për t'u treguar fëmijëve tuaj për divorc, ju duhet të keni një diskutim rreth asaj që fëmijët duhet të dinë dhe të bëjnë të njëjtat premtime për trajtimin e njëri tjetrit me respekt. Kur biseda rreth shkurorëzimit ndodh me secilin prind, ata duhet të përsërisin atë që ka thënë prindi tjetër.
Kur dhe ku të flisni
Jepni shumë mendime se kur dhe ku duhet të keni një bisedë me fëmijët tuaj.
Ju dëshironi t'u jepni kohë të mjaftueshme për të bërë pyetje dhe për t'u përshtatur para se të bëhen ndryshime dhe doni ta bëni këtë në një vend të qetë që nuk ka distractions.
Idealisht, bisedoni me fëmijët tuaj rreth divorcit tuaj dy deri tre javë para se ju dhe bashkëshorti juaj të ndani veçmas - nuk doni që një prind të largohet menjëherë pas bisedës.
Fëmijët do të kenë nevojë për kohë për t'u përshtatur dhe për të bërë pyetje, prandaj konsideroni t'u flisni me ta në fillim të fundjavës. Në këtë mënyrë, ju jeni gati për të folur nëse duan të diskutojnë më tej për divorcin dhe ata do të kenë disa ditë për të menduar për këtë para se të kthehen në shkollë.
Kë për të treguar
Kjo është e lehtë - tregoni të gjithëve në të njëjtën kohë. Është joshëse të tregosh vetëm një fëmijë të moshuar dhe të strehosh foshnjën e familjes; megjithatë, atëherë ju e vendosni barrën e mbajtjes së sekretit tek më të moshuarit.
Edhe nëse nuk mendoni se një fëmijë më i vogël do ta kuptojë, mbledh menjëherë gjithë familjen për bisedën rreth divorcit.
Çfarë të Diskutoni
Kjo nuk është koha dhe vendi për të hyrë në të pabesueshëm se pse jeni duke u divorcuar. Fajësimi nuk i përket këtu.
Bëni mesazhin tuaj të qartë dhe të thjeshtë: Ne kemi vendosur që nuk mund të jetojmë më bashkë. Ky nuk ishte një vendim i lehtë, por ishte i rëndësishëm për t'u bërë. Ne të dy ju duam shumë, shumë dhe vendimi për të ndarë nuk ka të bëjë fare me ju .
Përsërisni se divorci nuk është faji i dikujt - sidomos fëmija juaj - dhe ju do të vazhdoni të jeni familje, vetëm në një mënyrë tjetër. Sigurouni fëmijëve tuaj se ata do të shohin të dy prej jush, dhe ju do të vazhdoni t'i doni ata po aq sa keni bërë ndonjëherë.
Si të merren me pasigurinë
Fëmija juaj mund të ketë shumë pyetje, të cilat akoma nuk jeni në gjendje t'i përgjigjeni. Mund të jetë shumë herët për t'i dhënë përgjigje pyetjeve të tilla si: "Ku do të jetoj?" Ose "Sa shpesh do të kaloj shtëpi?"
Pranoni kur nuk e dini përgjigjen, por sigurohuni. Thuaj: "Nuk jemi të sigurt se cilat janë rregullimet e jetesës. Por ne do të punojmë shumë për të gjetur diçka që do të jetë më mirë për ju. "
Validoni ndjenjat e fëmijës suaj
Shmangni duke thënë gjëra të tilla si: "Mos u shqetëso, ne do të jemi në rregull" ose "Mos qaj. Ne do të vazhdojmë të jemi një familje. "Në vend të kësaj, vërtetoni emocionet e fëmijës suaj . Thuaj gjëra të tilla si: "Unë e di që kjo duhet të ndihet me të vërtetë e frikshme tani", ose "Është mirë që të jemi të pikëlluar që nuk do të jetojmë të gjithë nën të njëjtën çati".
Dhe mos u habitni nëse fëmija juaj vepron sikur nuk kujdeset që të jeni duke u divorcuar. Mund të duhet një kohë për gravitetin e situatës për t'u zhytur plotësisht në të.
Fëmija juaj do të brengosë ndryshimet që shoqërojnë divorcin në mënyrën e vet. Ai mund të jetë i trishtuar një ditë, sepse nuk jeni së bashku dhe i emocionuar të nesërmen, sepse ai e kupton se do të ketë dy dhoma gjumi. Lëreni fëmijën tuaj se çdo gjë që ai mendon është në rregull, edhe pse disa nga këto emocione mund të jenë të pakëndshme ndonjëherë.
Informoni kujdestarët e tjerë
Ju mund të konsideroni t'u tregoni mësuesve të fëmijëve tuaj për divorc një ditë para se të vendosni të keni bisedë. Kjo përgatit mësuesin për ndonjë pasojë të mundshme të sjelljes, të cilën ajo mund t'ju raportojë.
Sigurisht, pyesni mësuesin të jetë i matur me informacionin dhe mos u flas me fëmijën për këtë, përveç nëse ai e sjell atë vetë. Shumica e mësuesve do të vlerësojnë duke e ditur se çfarë po ndodh në shtëpi.
Ju gjithashtu duhet të informoni çdo kujdestar tjetër që ju keni thyer lajmin për fëmijët tuaj. Ofruesit e kujdesit ditor, trajnerët ose të rriturit e tjerë që mbikëqyrin fëmijët tuaj mund të ndihmojnë në vlerësimin se si lajmet ndikojnë fëmijën tuaj në mjedise të tjera.
Kërkoni ndihmë profesionale kur është e nevojshme
Divorci mund të marrë një pagesë psikologjike për fëmijët . Jini në vëzhgim për ndonjë shenjë që fëmijët tuaj nuk po përshtaten mirë. Këto shenja mund të përfshijnë:
- Preschoolers - ankthi, clinginess ose hapa prapa në zhvillim, të tilla si zgjohen në mes të natës ose që kanë aksidente.
- Fëmijët e shkollës fillore - frika, zemërimi ose ankthi, problemet e sjelljes në rritje dhe një rënie e madhe në punën e shkollës.
- Adoleshentët - sjellje agresive dhe delikuese, tërheqje, sjellje të papërshtatshme seksuale , përdorim i substancave dhe performancë e dobët e shkollës.
Nëse fëmija juaj po përpiqet të përshtatet me ndryshimet, kërkoni ndihmë profesionale . Bisedoni me mjekun e fëmijës tuaj ose kontaktoni një profesionist të shëndetit mendor.
> Burimet:
> Freeman BW. Fëmijët e Divorci: Diagnoza diferenciale e refuzimit të kontaktit. Klinikat Psikiatrike të Fëmijëve dhe Adoleshentëve të Amerikës së Veriut . 2011; 20 (3): 467-477.
> HealthyChildren.org: Si të flisni me fëmijët tuaj rreth divorcit.
> Mcadams TA, Neiderhiser JM, Rijsdijk FV, Narusyte J, Lihtenshtajni P, Eley TC. Kontabiliteti për ngatërrime gjenetike dhe mjedisore në shoqërimet midis karakteristikave të prindërve dhe fëmijës: Një rishikim sistematik i studimeve të fëmijëve të binjakëzuar. Buletini Psikologjik . 2014; 140 (4): 1138-1173.
> Turunen J, Fransson E, Bergström M. Vetëvlerësim për fëmijët në paraburgim të përbashkët fizik dhe rregullime të tjera të jetesës. Shëndeti Publik . 2017; 149: 106-112.