Ju mund të keni dëgjuar për punën e rreme nga miqtë dhe familjen ose në klasën tuaj të lindjes. Termi punë e rreme është një fjalë e gabuar, sepse kjo do të tregonte për shumë njerëz që ndjesitë që ju keni, nëse jeni duke përjetuar punë të rreme, nuk janë të dhimbshme e as produktive. Ata mund të jenë të dy, por ende nuk jeni ende në punë.
Të qenit shtatzënë, sidomos në fund të shtatzënisë, mund të peshoni me të vërtetë për ju (nuk ka synim për qëllim).
Gjatë javëve të fundit të shtatëzanisë, ka shenja dhe simptoma që shfaqen në mënyrë të papëlqyeshme dhe e bëjnë jetën shumë më të vështirë për tu përballuar në disa aspekte. Një nga gjërat më të këqija është kur këto simptoma janë të gabuara si punë.
Çfarë ndodh nëse shkoni në spital Jo në punë?
Ju mund të pyesni veten se çfarë ndodh nëse paraqiteni në spital ose qendrën e lindjes dhe thoni që jeni në punë, vetëm që të dërgoheni në shtëpi. Lajm i mirë është se askush nuk qesh me ju ose mendon se ju keni humbur mendjen tuaj. Kjo ndodh gjatë gjithë kohës për shumë familje. Gjithashtu nuk është diçka që ndodh vetëm me nënat për herë të parë.
Në mënyrë tipike, kur të mbërrini në vendin tuaj të lindjes, do të takoheni nga një infermiere që do t'ju ndihmojë gjatë procesit të vendosjes në spital ose në qendrën e lindjes. Një pjesë e këtij procesi është të shohësh se ku je në punë, nëse punon fare. Kjo mund të nënkuptojë një periudhë monitorimi. Kjo zakonisht përfshin monitorimin e frekuencës së zemrës së foshnjës, modelin tuaj të tkurrjes, intensitetin e kontraktimit tuaj dhe mënyrën se si qafa e mitrës i përgjigjet këtyre kontraktimeve.
Në shumë spitale, ky proces përfundon në zonën e trillimit. Kjo është një zonë e veçantë në shumicën e spitaleve me shtretër të ndara nga perde ose në dhoma shumë të vogla pranë dyshekut të punës dhe të shpërndarjes. Zakonisht do të keni një periudhë të shkurtër të monitorimit të fetusit dhe do të parashtroni disa pyetje. Pastaj do të kontrolloni qafën e mitrës tuaj.
Ju mund të pranoni nëse qafa e mitrës zgjerohet gjashtë centimetra e fundit, ose nëse uji juaj është i prishur ose keni rrethana të veçanta të përcaktuara nga mjeku ose mamia juaj.
Pse është problem të shkosh shumë shpejt?
Shpesh mendojmë që nëse merrni në spital, do të keni fëmijën tuaj më shpejt. Kjo nuk është gjithmonë rasti. Gjithashtu nuk është rasti që thjesht duke pritur që puna të merret ndërsa është në spital është ideja më e mirë për shumicën e njerëzve shtatëzanë, veçanërisht për ata që përjetojnë një shtatzëni të ulët rreziku.
Hulumtimet na tregojnë se kur dikush pranohet në spital, në punën shumë të hershme, ata në të vërtetë mund të përfundojnë me më shumë rrezik dhe më shumë ndërhyrje sesa në qoftë se ata thjesht kanë shkuar në shtëpi për të pritur që puna të zë vend natyrisht. Një shembull i madh për këtë është kur shfaqesh në spital në punën e hershme. Zgjedhjet tuaja janë për të shkuar në shtëpi dhe të presin ose të qëndrojnë në spital dhe të përdorin Pitocin ose të thyejnë ujin tuaj artificialisht për të shpejtuar punën . Këto dy gjëra të fundit mund të rrisin potencialin për ndërlikime në punën tuaj dhe në fëmijën tuaj.
Të jesh në punën e hershme kundër punës së rreme
Dinamika e punës së hershme kundrejt punës së rreme luan edhe në ekuacionin. Ndërsa një deklaratë e përbashkët nga organizatat mjekësore si Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve (ACOG) dhe Shoqëria për Mjekësinë Fetale të Nënës (SMFM) thotë se puna aktive nuk duhet të përcaktohet derisa qafën e mitrës të paktën gjashtë centimetra të zgjatet për të shmangur rreziqet e mundshme shtesë për prindërit dhe foshnjen, disa spitale ende nuk po ndjekin këtë udhëzim.
Përdorimi i këtyre udhëzimeve është treguar si një mënyrë e sigurt dhe efektive për të ulur normën fillestare, ose herën e parë, të lindjes cesareanale .
Nëse nuk do të kishit kontraktime që ndryshonin qafën e mitrës për rreth një orë, kjo do të ishte një rast i punës së rreme - qafa e mitrës nuk po ndryshon dhe nuk jeni në punë. Nëse qafa e mitrës po ndryshonte, por nuk ishit ende gjashtë centimetra të zgjatura, kjo njihet si puna e hershme. Puna e hershme menaxhohet më mirë nga komoditeti i shtëpisë tuaj.
Çfarë ndodh kur largoheni nga Spitali
Kur largoheni nga spitali do t'ju jepen udhëzime se çfarë duhet të kërkoni për të ditur se kur duhet të kthehen.
Është e rëndësishme të kuptohet se shumë prindër vijnë dhe kthehen në shtëpi për të pritur për një kohë para se të kthehen për të në fund të kenë foshnjat e tyre. Kjo mund të jetë emocionalisht kullues dhe madje edhe pak e turpshme. Kjo është një nga arsyet që shumë familje zgjedhin të presin për të njoftuar të afërmit e tyre se do të shkojnë në spital derisa të jenë pranuar.
Ju gjithashtu mund të merrni ilaçe për t'ju ndihmuar të flini ose për të qetësuar simptomat tuaja poshtë. Ju gjithashtu mund të jepen udhëzime rreth barnave kundër të cilave ju mund të merrni për t'ju ndihmuar të pushoni gjithashtu. Nëse nuk ju thuhet se si të menaxhoni simptomat, sigurohuni që të kërkoni këshilla.
Mënyrat për të minimizuar udhëtimet në spital
Askush nuk dëshiron që ti duhet të dërgohet në shtëpi nga spitali jo në punë ose në punë shumë të hershme. Ka disa gjëra që mund të bëni për të siguruar që sapo të vendosni të shkoni në spital ose në vendin e lindjes, do të qëndroni deri në lindjen e fëmijës suaj.
1. Të marrësh me qira një Doula: Një doula është një person i cili është trajnuar për t'ju përkrahur ju dhe familjen tuaj në muajt që kanë lindur deri në lindje, punën e hershme dhe punën dhe periudhën e pas lindjes. Kjo përfshin t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse jeni në punë të vërtetë ose punë të rreme. Kjo mund të përfshijë edhe përfshirjen e një dokule në shtëpinë tuaj dhe kohën e disa kontraktimeve me ju. Ata gjithashtu mund t'ju ndihmojnë t'ju drejtojnë juve kur të dëshironi të telefononi mjekun tuaj ose të ktheheni në spital.
2. Merrni një Klasa e lindjes: Një klasë e lindjes së fëmijëve është një mënyrë e shkëlqyeshme për të mësuar se çfarë është në të vërtetë puna dhe çfarë është thjesht fundi i shtatzënisë. Kjo përfshin të mësuarit për të treguar kur jeni thjesht duke pasur kontraktime, ose keni kontraktime të punës. Një klasë e mirë për lindjen e fëmijës do të jetë në gjendje t'ju ndihmojë të dini se cilat janë politikat spitalore në zonën tuaj, në mënyrë që të jeni të përgatitur me këtë informacion pasi të vijë koha që fëmija juaj të lindë. Ju gjithashtu do të mësoni një sërë masash përballuese që do t'ju ndihmojnë të qëndroni të rehatshëm edhe në fund të shtatzënisë suaj dhe në punë. Kjo ju ndihmon të qëndroni në shtëpi më gjatë në punë të hershme dhe klasat e Lindjes Lamaze International kanë treguar se do t'ju ndihmojnë të shmangni induksionin elektiv të punës, si në rastin e mbërritjes në spital përpara se të fillojë puna.
3. Kontraktimet e Kohës: Kontraktimet e kohëzgjatjes duket mjaft e lehtë për t'u bërë, por ka një mashtrim për atë që mësohet më mirë personalisht. Një aplikacion për kohëzgjatjen e kontraktimeve është e mirë , por nuk zëvendëson një qenie njerëzore që mund t'ju ndihmojë të matni intensitetin e kontraktimeve. Ekziston një nuancë e kontraktimeve që ka të bëjë me shumë më tepër se sa koha.
Simptomat e shtatëzanisë së vonshme që mund të imitojnë punën
Disa nga këto simptoma të shtatzënisë priten. Ju mund të gjeni se ju ndiheni shumë dhimbje prapa dhe përjetoni backaches më shpesh në javët e fundit të shtatzënisë. Kjo shpesh shkaktohet nga një kombinim i rritjes së peshës që mbani dhe sjelljes së dobët. Trajtimi i kësaj me sjellje dhe masazh të përmirësuar është i dobishëm. Ka edhe disa përfitime për masazh dhe ushtrime specifike, si pjerrët e legenit.
Kontraktimet Braxton-Hicks mund të bëjnë që ju të mendoni se jeni në punë. Këto kontraktime janë kontraktime të vërteta. Dallimi midis këtyre kontraktimeve të praktikës është se ato nuk ndryshojnë qafën e mitrës. Ky ndryshim i qafës së mitrës është përkufizimi i punës.
Kur të ktheheni në vendin tuaj të lindjes
Në një moment, ju duhet të ktheheni në vendin tuaj të lindjes. Mënyra më e mirë për të përcaktuar kohën kur është koha kur simptomat tuaja të punës janë rritur, kontraktimet tuaja janë më të forta, më të gjata dhe më afër, ose keni plotësuar disa kritere të tjera të përcaktuara nga mjeku ose mamia juaj. Ju do të dëshironi të monitoroni për shenja si:
- Lëng që rrjedh nga vagina
- Gjakderdhje vaginale
- Ulur lëvizjet e fetusit
- ethe
- Kontraktimet që bëhen gjithnjë e më të forta, më të gjata dhe më afër së bashku
- Shenjat tjera që praktikuesi juaj ju ka kërkuar të kërkoni në trupin tuaj
Kur shihni këto shenja kthehen në spital ose në vendin e lindjes. Kjo mund të jetë pak orë pasi të keni lënë spitalin më parë, ose mund të jenë ditë ose javë. Sinqerisht, askush nuk mund t'ju tregojë saktësisht kur do të ndodhë.
Ju gjithashtu mund të konsideroni të kërkoni të hyni për të parë mjekun tuaj ose maminë për një kontroll të shpejtë gjatë orarit të punës për të ndihmuar vonimin e shkuar në spital dhe ulur në triage derisa ju e dini që ju jeni në punë. Shumë praktikues e ofrojnë këtë shërbim nëse janë të hapur dhe kanë staf.
Pasi të jeni përsëri në spital, do të kaloni edhe një herë në procesin e trillimit. Nëse përcaktohet se jeni në punë, ju do të pranoheni në punë dhe do të vazhdoni të mbani fëmijën tuaj. Mbani mend, puna është një proces dhe ai që lëviz nëpër fazat me pak ndryshime dhe mënyra për çdo person të vetëm. Mund të ndryshojë edhe shtatzëninë me shtatzëninë me të njëjtin person. Gjithkush në ekipin tuaj dëshiron atë që është më e mirë për ju dhe fëmijën tuaj, kështu që punoni së bashku dhe mos e theksoni!
burimet:
Main, EK, Moore, D., Barrell, B., Schimmel, LD, Altman, RJ, Abrahams, C., et al. (2006). A ka një masë të dobishme të lindjes cezariane? Vleresimi i termit nulliparous term singleton shkalla e lindjes cesarean si një mjet për përmirësimin e cilësisë obstetrik. American Journal of Obstetrics & Gynecology, 194, 1644-1652.
Mikolajczyk, R., Zhang, J., Chan, L., & Grewal, J. (2008). Pranimi i hershëm dhe i vonë ndaj punës / lindjes, përparimi i punës dhe rreziku i seksionit cezarian në gratë e braktisura. Am J Obstet Gynecol, 199 (6 Suppl A), S49.
> Parandalimi i sigurt i shpërndarjes primare cezariane. Konsensusi Obstetrik i Kujdesit Shëndetësor Nr. 1. Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve. Obstet Gynecol 2014; 123: 693-711.
> Simpson, K., G. Newman dhe O. Chirino, Perspektivat e pacientëve mbi rolin e edukimit të lindjes së përgatitur në vendimmarrje lidhur me induksionin elektiv të punës. J Perinat Educ, 2010. 19 (3): f. 21-32.