Këshilla për marrjen e gjinjve tuaj në një madhësi të ngjashme
Nëse jeni një nënë që ushqehet me gji, do të përjetoni një farë mospërputhjeje në zemrat tuaja në një moment. Varësisht se në cilën gji keni kaluar infermierë dhe nëse ushqeni me gji nga njëra anë ose nga të dy anët në çdo ushqim , gjinjtë tuaj do të mbushen me qumështin e gjirit në nivele të ndryshme. Kjo pabarazi është normale dhe zakonisht është më e dukshme gjatë javëve të para pas lindjes së foshnjës kur furnizimi juaj i qumështit akoma është duke u përshtatur.
Sidoqoftë, edhe pas javëve të para, gjinjtë ende mund të bëhen të palëvizshëm.
Pse gjinjtë mund të bëhen të pabarabartë
Nëse një gji merr më shumë stimulim se tjetri, do të prodhojë më shumë qumësht dhe do të rritet më shumë se tjetra. Kjo mund të ndodhë kur një foshnje preferon një gji mbi tjetrin ose nëse fillon pleqsh në të njëjtin gjoks shumicën e kohës. Përderisa fëmija juaj po merr mjaft qumësht gjiri dhe po rritet me një ritëm të qëndrueshëm, gjinjtë e pabarabartë nuk janë vërtet asgjë për t'u shqetësuar. Por, në qoftë se është e pakëndshme ose ju shqetëson, ka disa gjëra që mund të bëni që të përpiqeni të merrni gjinjtë përsëri në një madhësi të ngjashme.
Si të nxjerrësh gjirin tënd
- Filloni çdo ushqim në gjoksin më të vogël derisa kjo anë të kapet në madhësi. Pas disa ditësh, gjoksi i vogël duhet të fillojë të bëjë më shumë qumështin e gjirit, dhe duhet të vini re që gjokset tuaja të bëhen më të balancuara.
- Pasi ushqeni fëmijën me gji, mund të përdorni një pompë gjiri për të stimuluar më tej gjoksin tuaj më të vogël. Pompimi mund të rrisë furnizimin me qumështin e gjirit, i cili duhet të ndihmojë në rritjen e madhësisë së gjirit.
- Nëse fëmija juaj ka preferencë të gjirit dhe refuzon të infermiere në njërën anë, përpiquni të gjeni arsyet prapa preferencës së fëmijës suaj.
- Mos e neglizhoni plotësisht gjirin më të madh ose mund të përfundoni duke u bërë më i vogli dhe do të jeni menjëherë aty ku keni filluar. Mbajeni furnizimin me qumësht në gjoksin tuaj më të madh, duke pompuar qumështin në atë gji ndërkohë që jeni duke kaluar më shumë kohë në dhënien e gjirit në tjetrin.
- Ndërkohë që jeni duke ushqyer me gji më shpesh në gjoksin më të vogël, gjiri juaj më i madh mund të bëhet i tejmbushur me qumështin e gjirit. Ju mund të pomponi ose të dorës shprehni qumështin e gjirit nga ajo gji për të lehtësuar dhimbjen dhe presionin dhe për të shmangur ndërlikimet e grykës së gjirit. Ju pastaj mund të mbledhni dhe ruani qumështin e gjirit për t'u përdorur në një kohë të mëvonshme.
- Sapo gjinjtë të kthehen në vendin ku do të donit të ishin, kthehuni në alternimin e gjoksit që filloni me çdo ushqim për të ndihmuar në mbajtjen e tyre.
Gjinjtë e pabarabartë dhe ushqyerja me gji nga vetëm një anë në çdo ushqim
Nëse ushqeni gji nga vetëm një gji në çdo ushqim , gjinjtë ndoshta do të jenë të pabarabartë. Gjiri që sapo ushqehet me gji do të jetë më i vogël, dhe ana tjetër do të plotësohet me qumështin e gjirit për ushqimin e ardhshëm. Pastaj pas ushqimit të ardhshëm, do të jetë e kundërta. Për sa kohë që nuk keni mend, nuk është aspak problem. Sidoqoftë, nëse preferoni që gjinjtë tuaj të qëndrojnë më shumë, madje edhe nga të ushqyerit në ushqim, mund të ushqeni me gji nga të dy gjinjtë në çdo ushqim për t'i mbajtur më të balancuar.
Kur janë shqetësime të pabarabarta?
Për shumicën e nënave që ushqehen me gji, gjinjtë e pabarabartë nuk janë një shqetësim mjekësor. Por, nëse një gji ka qenë vazhdimisht më i vogël nga fillimi dhe nuk ka patur ndonjë rritje më të madhe gjatë gjithë shtatzënisë apo periudhës së hershme pas lindjes, bisedoni me mjekun tuaj.
Megjithëse nuk është një problem i zakonshëm, një përqindje e vogël e grave kanë gjinj hipoplastikë që mund të ndikojnë vetëm në njërën anë. Nëse ky është rasti, mund të mos jeni në gjendje të shtoni edhe gjoksin tuaj, por përsëri mund të gjihet.
burimet:
Akademia Amerikane e Pediatrisë. Udhëzuesi i Nënës së Re për ushqyerjen me gji. Bantam Books. Nju Jork. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ushqyerja me gji Një udhëzues për profesionin mjekësor Edicioni i tetë. Shkencat Shëndetësore Elsevier. 2015.