Sexpectations: jeta juaj e seksit gjatë shtatëzanisë

Shtatzënia sjell me vete një numër të përvojave dhe ndryshimeve të reja - si fizike ashtu edhe emocionale - që mund t'ju lërë të lozura gjatë gjithë kohës ose aspak. Dallimet në nivelet e zgjimit seksual mund t'i atribuohen hormoneve luhatëse të cilat ndryshojnë për secilën grua në çdo fazë. Ndërkohë, emocionalisht, shumica e femrave priren të kenë vullnet të ngushtë si kurrë më parë.

Sfidat fizike si lodhja dhe përzierja janë të zakonshme në tremujorin e parë dhe rrallë i lënë gratë në humor, ndërkohë që rritja e ndjeshmërisë së gjirit mund të shkaktojë kënaqësi ose dhimbje në atë zonë të veçantë. Deri në tremujorin e dytë , shumë gra e gjejnë veten më të lubrifikuar dhe më pak të lodhur, duke shijuar ngërçin e tyre ende të vogël. Me besimin e trupit të lartë dhe rritjen e rrjedhjes së gjakut në rajonet më të ulëta, seksi mund të jetë edhe më tërheqës dhe i kënaqshëm.

Por lodhja zakonisht kthehet në tremujorin e tretë dhe sjell me vete kufizime fizike në javët e fundit të shtatëzanisë. Lëvizja e foshnjës mund të jetë një kthesë-herë-herë për të dy partnerët - dhe frika për ndryshimet e trupit mund të ngre epsh. Gjetja e pozitës së duhur mund të jetë gjithashtu e vështirë - misioni nuk është i mundur dhe duke qenë në krye zakonisht ndihet i parehatshëm, por mund të bëhet! Disa gra gjithashtu përshkruajnë se kanë orgazma të pazgjidhura, që në thelb do të thotë që orgazma vazhdon dhe nuk kënaq mjaft.

Është e rëndësishme të shprehni nevojat fizike dhe emocionale gjatë kësaj kohe - dhe të mbani mend se asnjë grua (ose shtatzëni) nuk është e njëjtë. Ajo që ishte në rregull një muaj mund të mos punojë ose të jetë e sigurt në tjetrën. Seksi gjatë shtatzënisë është diçka që çiftet më të mund të gëzojnë - madje edhe dashuri - pasi të jenë të armatosur me një informacion të vogël.

1 -

A eshte e sigurt?

Shumë gra dhe të sapo-të-baballarët shqetësohen për ndoshta dëmtimin e pakët gjatë seksit. Nuk ka nevojë të kesh frikë, pasi fetusi është i mbështjellë me një jastëk mbrojtës. Megjithëse në qoftë se rrjedhja e gjakderdhjes ose shkarkimi i urryer ndodh pas seksit, bëni një takim me OB-GYN, pasi këto mund të jenë shenjë e infeksionit ose problemeve të tjera. Është e rëndësishme të raportoni çdo ndryshim në mjekun tuaj dhe të mbani komunikimin që rrjedh me partnerin tuaj në lidhje me atë që është dhe nuk është e rehatshme. Një gjë për të shmangur gjithmonë është hedhja në vaginë gjatë seksit oral, pasi kjo mund të shkaktojë një embol të ajrit dhe të ketë pasoja potencialisht fatale.

Ndërsa seksi që sjell në punë është një përrallë e vjetër e grave, të kesh një orgazmë afër datës së caktuar mund teorikisht të shkaktojë kontraktime (gjë që në atë fazë nuk është gjë e keqe). Nëse mjeku juaj nuk ju ka thënë ndryshe, duke bërë veprën gjatë shtatzënisë nuk është vetëm i sigurt, por ka përfitime reale (përtej Big O)!

2 -

Çfarë do të thotë, ka përfitime?

Ndihma për dhimbje, gjumë më qetësuese dhe një humor më i mirë ... çfarë gruaje nuk i dëshiron këto duke mbajtur fëmijën e saj? Megjithëse shumica e barnave dhe shtojcave janë jashtë kufijve gjatë kësaj kohe, seksi mund të jetë shërim i Nënë Natyrës, të gjitha për ato që do të jenë së shpejti. Jo vetëm që orgazmat prodhojnë qetësues, kimikate që nxisin dhe lehtësojnë humorin, por aktiviteti fizik i marrëdhënieve gjithashtu ul presionin e gjakut dhe rrit IgA antitrupave, duke rritur imunitetin dhe duke ndihmuar në parandalimin e kancerit! Jo tepër orgazmike? Shtatzënia është hera e parë që shumë gra përjetojnë orgazma - ose orgazma të shumta - falë hormoneve dhe qarkullimit të gjakut. Por kjo nuk është e gjitha. Orgazmat shtatzëna ndërtojnë dysheme pelvike, duke përgatitur trupin për lindjen e fëmijës. Ky veprim bën rikuperimin post-pjesor më të shpejtë dhe më të plotë! Në fakt, praktika që Kegel ushtron për të forcuar ato muskuj (dhe kulmin).

3 -

Cilat janë mënyrat më të mira për t'u zënë?

Si gjithmonë, duke folur sinqerisht për pëlqimet dhe mospëlqimet është jetësore për rehati dhe kënaqësi. Kjo është veçanërisht e rëndësishme kur merret parasysh se cila pozitë duhet të provohet! Misionari i besueshëm i vjetër nuk këshillohet (ose nuk është i kënaqur) në tremujorin e tretë, ndërsa cowgirl mund të lërë disa gra që ndihen të vetëdijshëm. Stili i pjekurisë dhe spooning janë paraqitjet më të sugjeruara, pasi që të dy lejojnë rehati maksimale në të gjitha fazat e shtatzënisë. Për disa gra, motori i tyre mund të jetë i nxehtë dhe i gatshëm për veprim në të gjitha orët. Për të tjerët, një ndihmë e vogël mund të ndihmojë që gjërat të shkojnë. Lubrifikantët me bazë uji janë të dyja të sigurta dhe të mëdha për të hedhur lëngje.

4 -

Kur është seksi jo një ide e mirë?

Nëse ekziston një histori e abortimeve të përsëritura, punë para kohe ose gjakderdhje , seksi do të duhet të presë deri pas lindjes. Këto kushte janë zakonisht të dukshme në javët e hershme të shtatëzanisë dhe shumica e mjekëve këshillojnë pacientët e tyre për të shmangur marrëdhëniet. Për ata me rrezik të lartë për abort, numri i orgazmave të lejuara mund të kufizohet. Ka, megjithatë, kushte që bëhen të dukshme vetëm në tremujorin e dytë ose të tretë. Gratë me një qafë të mitrës të shkurtuar ose probleme me placentën vihen në pushim legenit (një mënyrë e bukur për të mos thënë asnjë seks para kohe). Edhe nëse nuk ka kufizime fizike, një grua thjesht nuk mund të ndjehet emocionalisht e disponueshme për marrëdhënie seksuale, në të cilën rast, ajo nuk duhet ta ketë atë.

5 -

A mund të kujdesem për veten time?

Nëse përdorni një dorë ose një pajisje të mbajtur me dorë, masturbimi është një mënyrë e shkëlqyer për zonjat shtatzëna që të kënaqen. Edhe ata me kufizime fizike zakonisht lejohen të përdorin vibrators, edhe pse kjo duhet të diskutohet gjithmonë me një mjek. Marrja e kujdesit për solo biznesin gjithashtu i mban gratë në një mendje me trupat e tyre që ndryshojnë dhe e kthen në tranzicion seksin pas lindjes, aq më e lehtë.

6 -

Çka nëse nuk dua të bëj seks në të gjitha?

Me gjithë këtë flasin për hormonet dhe rrjedhjen e gjakut, disa gra mund të pyesin nëse janë normale për të mos dashur të bëjnë seks . Përgjigjja është po. Shtatzënia prek të gjithë në mënyra të ndryshme dhe ndryshimet e vazhdueshme fizike (për të mos përmendur ndryshimet e menjëhershme të jetesës) mund të lënë gratë të ndjehen larg nga të gjallët. Hormonet luhaten gjatë çdo tremujori dhe muaj-muaj, kështu që edhe pse dëshira mund të mungojë aktualisht, ka më shumë gjasa të kthehet. Intimiteti mund të përjetohet në një numër mënyrash jo-seksuale dhe madje edhe nëse seksi është jashtë tryezës, kontakti fizik mund të jetë diçka që ju nevojitet. Cuddling, masazhet dhe seanca të modës së vjetër mund të jenë mënyra të shkëlqyera për t'u lidhur me çifte dhe për t'u afruar. Disa gra gjithashtu ndjehen të vetëdijshëm për barkun e tyre dhe shqetësohen se kjo është një kthesë për partnerin e tyre. Ndërsa shumica e njerëzve në të vërtetë raportojnë ndjenjën e ndezur nga mamasë e tyre, duke folur për këtë ndihmon për të shmangur ndjenjat e lënduara. Komunikoni, dëgjoni trupin tuaj (dhe partnerin tuaj) dhe gëzoni kohën tuaj me njëri-tjetrin - megjithatë kjo duket.

7 -

Kur është në rregull të bëhesh seks përsëri?

Megjithëse mjeku do të japë përparim kur është e sigurtë që të ketë marrëdhënie seksuale përsëri, prisni derisa të ndiheni personalisht të gatshëm. Në përgjithësi rekomandohet katër deri në gjashtë javë për të lejuar mbylljen e qafës së mitrës, për të ndaluar gjakderdhjen pas lindjes dhe lotët për t'u shëruar, por disa gra mund të kenë nevojë të presin deri në tre muaj. Është e rëndësishme të shmangni marrëdhëniet ndërkohë që ende ka gjakderdhje në mënyrë që të mos shkaktojë infeksion. Gjithashtu, mbani mend të konsideroni përdorimin e mbrojtjes - edhe nëse jeni duke ushqyer me gji dhe periudhat tuaja nuk janë kthyer ju ende mund të mbeteni shtatzënë! Përtej fizikës, do të ketë ndryshime emocionale, ndërsa hormonet luhaten dhe gjejnë një normale të re. Bëni vendime që ndiheni më mirë për ju.