Artikuj nga menutë e fëmijëve me kalori dhe yndyra më të ulëta dhe më të larta
Gjetja e ushqimeve të lumtur të McDonald's dhe Mighty Kids Meal informacionin e të ushqyerit merr pak kërkime. Lajm i mirë është se McDonald's ka bërë shumë përmirësime në faqen e saj të internetit për të siguruar që ju të mund të aksesoni informacionin që ju nevojitet për të bërë një vendim të mirë-informuar para se të porositni për fëmijët tuaj.
Sa i përket Ushqimit të Lumtur, McDonald's ka bërë shumë ndryshime në këtë ushqim të shpejtë të ushqimit gjatë viteve. Ushqimi i parë i Gëzuar i ofruar në vitin 1979 ju lejon të zgjidhni midis një hamburger ose djathëburger dhe erdhi me patate të skuqura, biskota, pije dhe lodër. Në vitin 1983, nuggets pule u shtuan në opsionet.
Opsionet e ngrënies për fëmijët
Ushqimi i fëmijëve të sotëm nga McDonald's tani përfshin ushqimin tuaj tradicional të lumtur, por gjithashtu një ushqim i fuqishëm për fëmijët më të rritur që vijnë me më shumë ushqime. Të dyja opsionet vijnë me një hyrje, një anë, pije dhe një lodër.
Enët e Qebapit të Gëzuar përfshijnë një hamburger, hamburger me djathë, ose 4-copë pule McNuggets. Entrees për Mighty Kids Ushqimi janë më të madhe-ndarë-6 copë pule McNuggets ose një djathë të dyfishtë hamburger.
Sendet anësore janë patate të skuqura të vogla, kos të ulët yndyrash të luleshtrydhe, ose feta mollore. Pije përfshijnë 1% qumësht me yndyrë të ulët, qumësht me çokollatë pa yndyrë, një sode të vogël, ose një kuti lëng molle.
Informacione ushqyese
Ashtu si shumica e restoranteve të ushqimit të shpejtë, McDonald's vazhdon të punojë për të sjellë këtë numërim të kalorive dhe yndyror gram. Çdo herë që ky artikull përditësohet, ekziston një prirje e artikujve që zëvendësohen me opsione më të shëndetshme ose shtyllat si psh McNuggets duke rënë 10 kalori për t'i bërë ato vlera ushqyese më të mira.
Një nga shembujt më të mirë vjen nga artikujt më të lartë të kalorive në listë. Në vitin 2011, kaloritë për vaktin e hamburgës së djathë u ulën në 700 ndërsa gramët e yndyrës ishin një dajak 26. Sot, vlera është në 590 kalori me 23.5 gram yndyrë. Ndërsa ende nuk është aq e shëndetshme sa një sallatë për drekë, opsionet më të reja janë prova se përmbajtja e të ushqyerit mund të vazhdojë të përmirësohet pa u sakrifikuar aromë.
Vozitja e informacionit të ushqyerjes së McDonald's
Brenda disa klikimeve, mund të gjesh informacione për të ushqyerit për ushqimet e gëzuara të McDonald dhe ushqimet e fuqishme në faqen e internetit të kompanisë.
McDonald's ka bërë ndryshime në faqen e saj të internetit kështu që tani ju mund të shihni numërimin e peshës kalori dhe yndyrë të çdo artikull në vend që të keni të gjithë informacionin ushqimor të ushqyer vetëm së bashku. Tani, ju merrni të dyja. Ju mund të shihni numërimin e përgjithshëm të kalorive për secilin artikull që keni ndërtuar në menynë tuaj personale si dhe klikoni mbi një artikull individual për të mësuar më shumë për përmbajtjen e tij ushqyese.
Ndryshe nga shumë restorante të tjera të ushqimit të shpejtë, McDonald's ofron patate të skuqura plus një trajtim të shëndetshëm. Ju mund të zgjidhni nga kos me pak yndyrë të luleshtrydhe ose me feta mollë, në krahasim me restorantet e tjera që ofrojnë vetëm patate të skuqura ose fruta. Në McDonald's, ju merrni më shumë ushqim në këtë mënyrë, por nëse jeni duke u përpjekur t'i mbani fëmijët larg nga patate të skuqura, çdo ushqim i lumtur dhe i mbinatyrshëm me ushqime të forta automatikisht përfshin patate të skuqura përveç asaj sendi të shëndetshëm të kosit ose fletëve të mollës.
Informacioni i mëposhtëm rendit ushqimet e lumtur të McDonald's dhe ushqimet me ushqime të fuqishme me kaloritë më të larta dhe më të ulëta dhe gram yndyror .
Përzgjedhja e lumtur e McDonald's - më e ulët në kalorive dhe gram të trasha
• 4-copë pule McNuggets
180 Kalori
11 Grams të shëndoshë
• Patate frutash
110 Kalorive
5 Gram të shëndoshë
• Feta Apple
15 Kalorive
0 Grams të shëndoshë
• Apple Juice Box
80 Kalorive
0 Grams të shëndoshë
Vakt i plotë
385 Kalorive
16 Grams të shëndoshë
Përzgjedhja e lumtur e McDonald's - Më e lartë në kalorive dhe Grams të shëndoshë
• Cheeseburger
300 kalori
12 Grams të shëndoshë
• Patate frutash
110 Kalorive
11 Grams të shëndoshë
• Kos i Strawberry me pak yndyrë
50 kalori
0.5 gramët e shëndoshë
• Qumësht i çokolluar pa Fat
130 Kalori
0 Grams të shëndoshë
Vakt i plotë
590 Kalori
23.5 Gramët e shëndoshë
Përzgjedhja e Fuqishme e McDonald's - Më e ulët në Kalorive dhe Grams Fat
• 6-copë pule McNuggets
270 Kalori
16 Grams të shëndoshë
• Patate frutash
110 Kalorive
5 Gram të shëndoshë
• Feta Apple
15 Kalorive
0 Grams të shëndoshë
• Minute çupë Juice Juice Box
80 Kalorive
0 Grams të shëndoshë
Vakt i plotë
475 Kalorive
21 Gramë të shëndoshë
Përzgjedhja e Fuqishme e McDonald's - Më e lartë në Kalorive dhe Grams të trasha
• Djathë Burger i Dyfishtë
430 Kalorive
22 Grams të shëndoshë
• Patate frutash
110 Kalorive
11 Grams të shëndoshë
• Kos i Strawberry me pak yndyrë
50 kalori
0.5 gramët e shëndoshë
• Qumësht i çokolluar pa Fat
130 Kalori
0 Grams të shëndoshë
Vakt i plotë
720 Kalorive
33.5 Gramët e trashë
Burimi: McDonald's
Të dhënat e fundit të verifikuara: 1 nëntor 2016
Disclaimer: Informacioni në këtë faqe është menduar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk ka për qëllim të ofrojë rekomandime ushqyese. Shikoni menunë e restorantit për fakte të plota ushqyese dhe mësoni më shumë rreth bërjes së zgjedhjeve të shëndetshme për fëmijën tuaj.