Një vështrim në trupin tuaj, fëmijën tuaj, dhe më shumë
Mirë se vini në javën e 17 të shtatzënisë tuaj. Përderisa trupi juaj i dytë është më pak i vështirë për trupin tuaj se sa i pari dhe i treti, do të keni mundësi të përjetoni disa shqetësime fizike, në sajë të fëmijës suaj në rritje, duke i rrahur organet tuaja nga rruga e tij.
Trimesteri juaj: Tremujori i dytë
Javë për të shkuar: 23
Ju këtë javë
Fëmija juaj për të nuk është e vetmja gjë që lëviz tani.
Organet tuaja janë në udhëtimin e tyre, me mitër tuaj tani rreth gjysmës së rrugës midis kockave të pubikut dhe butonit të barkut, duke shtrirë zorrët lart e jashtë në anën e barkut.
Në të njëjtën kohë, fëmija juaj në rritje mund të jetë duke ushtruar presion mbi nervin tuaj nervor, nervin më të madh në trup. Ai degë nga pjesa e poshtme e shpinës, nga fundi juaj i pasmë dhe nga pjesa e prapme e këmbëve, kështu që kur fëmija shtyn në të, mund të përjetosh dhimbje periodike kudo përgjatë kësaj rruge.
Një tjetër efekt anësor i pakëndshëm që mund të përjetoni tani është: rinitja e shtatzënisë, ngjeshja e lidhur me shtatzëninë. Në fakt, ajo prek rreth 39 për qind të grave shtatëzëna, me shumicën e rasteve që godasin javën e 13 dhe 21 , sipas një studimi në revistën Advances in Medicine Experimentale dhe Biologji . Është menduar se një rritje e vëllimit të gjakut dhe ndërrime të ndryshme hormonale mund të shkaktojnë gjëndra mukoze për të rritur prodhimin, duke shkaktuar hundëza të mbytura dhe aftësi teshtitëse.
Foshnja juaj këtë javë
Fëmija juaj i vogël 5-inç i gjatë, 4-inç tani peshon më shumë se placentën e tij ose të saj. Në javën e 17-të, foshnja juaj ka filluar të formojë indin dhjamor (yndyror). Puna kryesore e saj? Për të ruajtur energjinë, izoloni trupin, mbrojeni organet dhe plotësoni karakteristikat e foshnjës (duke ndihmuar atë ose atë të duket më shumë si ju).
Në të njëjtën kohë, kordoni i kërthizës dhe placenta janë në rritje të vazhdueshme. E para është e trashë dhe zgjat për të ushqyer më mirë fëmijën tuaj, ndërsa kjo e fundit tani përmban mijëra enë gjaku që punojnë për të dhënë ushqyes dhe oksigjen nga trupi juaj tek fëmija juaj.
Mos harroni se si kockat e vogla që përbëjnë sistemin e dëgjimit të fëmijës filluan të përparojnë seriozisht disa javë më parë? Deri tani, ato mund të zhvillohen mjaftueshëm për të lejuar fëmijën të dëgjojë zërin tuaj, nëse jeni duke kënduar ninullat ose duke urdhëruar një pizza.
Në zyrën e mjekut tuaj
Tani që energjia ka gjasa, është një kohë e mirë për të biseduar më shumë me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor rreth stërvitjes - ose, në mënyrë më specifike, çfarë është e sigurt dhe çfarë nuk është. Për shembull, përgjithësisht rekomandohet që gratë shtatzëna të shmangin sportet e kontaktit si futbolli, si dhe aktivitetet fizike që përfshijnë lëvizje të papritura lart e poshtë. Mjeku ose mamia juaj mund t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse aktiviteti juaj i duhur është i miratuar nga shtatzënia.
Nëse jo, e di se është ende e rëndësishme të gjesh diçka që funksionon për ty. Në fund të fundit, stërvitja gjatë shtatëzanisë mund të zvogëlojë normat e diabetit të gestacionit dhe seksionit Cesarean , si dhe kohën e shërimit pas lindjes , sipas Kolegjit Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve.
Vizitat e ardhshme të mjekut
Nëse ju tashmë keni pasur mostër korionike (CVS) ose një amniocentezë që ka rezultuar me rezultate jopërfundimtare, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të ofrojë kordogenezën, e njohur edhe si marrje e mostrës perkutale të kërthizës, pas 17 javëve të shtatzënisë. Cordocentesis është një provë diagnostikuese prenatale në të cilën gjak është nxjerrë nga kordoni i kërthizës dhe testuar për infeksion, çrregullime gjenetike, dhe kushtet e gjakut.
Duke u kujdesur
Nëse rinitit të shtatzënisë keni nuhatur, teshtitur dhe ndjenjën e mbipopulluar, provoni përdorimin e llakit të kripur, një tenxhere neti (një mjet higjenës i ujitjes që përdor 100 për qind të kripur) dhe / ose veshur një shirit hundës gjatë natës për të ndihmuar në hapjen e pasazheve tuaja të hundës.
Në të njëjtën kohë, fle me një jastëk shtesë ose dy nën kokën tuaj për të lejuar që graviteti të punojë në kullimin e ngjeshjes suaj.
Është gjithashtu e mirë për të shmangur shkakton mjedisore si tymi kimik dhe tymi i cigareve (praktika e mirë pa marrë parasysh). Nëse asgjë nuk duket të jetë duke punuar, bisedoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor në lidhje me opsionet e mjekimit dekongestant; një gatishmëri mbi-counter mund të mos këshillohet gjatë shtatzënisë.
Për Partnerët
Deri në tremujorin e dytë, partneri juaj mund të përjetojë një dëshirë seksuale të rritur . (Kjo, megjithatë, nuk është një e vërtetë universale. Disa gra e përjetojnë të kundërtën.) Energjia e saj mund të jetë e lartë dhe niveli i saj i përzier, duke e vënë atë më shumë në disponim sesa ajo më parë. Ekziston gjithashtu një rritje në qarkullimin e gjakut dhe lëngjeve në zonën e saj gjenitale që mund të bëjë klitorisin dhe vaginën më të ndjeshme.
Por e di këtë: Dëshira juaj mund të rritet ose të ulet, po ashtu. Ndërsa disa kënaqen me ndryshimet që ndodhin tek trupat e partnerit të tyre dhe ndiejnë një ndjenjë më të fortë lidhjeje, të tjerët mund të përjetojnë shqetësime rreth dëmtimit të foshnjës gjatë marrëdhënieve seksuale dhe stresit për rolin e tyre të ardhshëm si prind. Ju gjithashtu mund të jeni duke u përpjekur të përshtateni me ndryshimin e identitetit të partnerit tuaj nga partneri seksual tek nëna shtatzënë. Gjëja më e rëndësishme? Flisni për këtë, rezervoni gjykim dhe mbani mend se të dy jeni duke u përshtatur.
Shumë mirë Lista e Kontrollit
Vazhdoni të merrni vitamina prenatale .
Vazhdoni të pini rreth tetë deri në 12 gota ujë në ditë.
Merrni një tenxhere neti; llak i kripur; ose shirita të hundës, nëse është e nevojshme.
Rinisni rutinën tuaj të stërvitjes, nëse keni marrë një pushim në javët e mëparshme, duke rregulluar rutinën tuaj nëse këshillohet.
Javën e kaluar: Java 16
Vjen deri: Java 18
> Burimet:
> Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve. Aktiviteti fizik dhe stërvitja gjatë shtatëzanisë dhe periudha pas lindjes . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
> Shoqata Amerikane e Shtatzënisë. Java e Shtatzënisë 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Rinitis si shkak i çrregullimeve të frymëmarrjes gjatë shtatzënisë. Adv Exp Med Biol. 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Qendra Kombëtare e Burimeve Shëndetësore të Grave. Healthywomen.org. Shtatzënia dhe Parenting Trimesteri i dytë i shtatzënisë: 17 javë shtatzëna. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Fondacioni Nemours. Kidshealth.org. Kalendari i Shtatzënisë, Java 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html